¿Cómo mantenerse en postura militar sin cansarse?

1. Puedes inclinarte ligeramente hacia adelante sin temblar.

2. Separe los pies unos 5 centímetros de adelante hacia atrás, asegúrese de que no haya espacios a izquierda y derecha y no haga que su postura al hablar sea demasiado obvia.

Secretos de la postura de pie:

1. La postura militar es tanto una actividad física como una actividad de resistencia. Debes asegurarte de tener suficiente fuerza física y energía mental, y no dejar que tu fuerza física se agote. Esto requiere que comas bien y duermas bien durante el entrenamiento militar.

2. Bebe más agua. Puedes sentir tu cuerpo sudando cuando estás en una postura militar. Bebe mucha agua para evitar caídas por insolación.

3. Párese frente a la postura militar y haga algo de ejercicio. Relaje todo el cuerpo y no habrá anormalidades en su cuerpo.

4. Imprescindibles: Mirar al frente, levantar el pecho y el abdomen, inclinarse ligeramente hacia adelante, apoyar el peso en las plantas de los pies para evitar caer hacia atrás, estirar las piernas y apretar ligeramente las manos.

No relajes tu cuerpo, relaja tu mente y piensa en alguna comida interesante y maravillosa, así el tiempo pasará volando.

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