Quiero aprender Neijiaquan, pero no tengo las condiciones, pero no quiero quedarme atrás estos años.
2. Debes mantener el hábito de correr largas distancias, lo que puede ejercitar tu capacidad pulmonar. Neijiaquan presta especial atención a la coordinación de la respiración, que es imposible sin una gran capacidad pulmonar.
No tiene nada que ver con aprender boxeo con 3 o 20 años. Una cosa es que hay que trabajar más duro que los que practican desde pequeños. Generalmente, los principiantes en artes marciales deben practicar primero posturas de pie. Hay que prestar atención a algunos detalles de los movimientos corporales. Si no prestas atención a algunos detalles, no se logrará el efecto de la práctica. Se recomienda buscar un profesor experimentado que le enseñe Zhanzhuang, que es muy aburrido y difícil. Una parada dura una o dos horas. Generalmente, las personas sin perseverancia no pueden perseverar. Por ejemplo, he estado practicando Zhanzhuang durante medio año.
4. Los libros de entrenamiento de Qi no son muy necesarios, pero al hacer Neijiaquan Zhanzhuang, debes prestarle atención, incluyendo tirar del pecho y la espalda, presionar la lengua y el paladar, si el qi es débil y el La fuerza es débil. Después de prestar atención a estos detalles, las personas naturalmente inhalarán en el abdomen cuando su Qi descienda. Si el cartel realmente lo necesita, recomendamos las versiones inéditas de "Huang Ting Jing", "Dong Xuan Jing" y "Huang Di Nei Jing" del maestro de artes marciales modernas de la República de China.
5. En teoría, el Kung Fu se puede practicar hasta los poros, pero nunca he visto a nadie practicar Kung Fu hasta los poros en tantos años, y mi maestro nunca ha visto a nadie practicar Kung Fu hasta los poros. poros a los 80 años. Hoy en día, las personas que practican Kung Fu en todo el cuerpo son consideradas maestros. ¿De qué sirve practicar kung fu para llegar a los poros? Éste es el estado ideal del Tai Chi en el que "las moscas no se caen y las plumas no se añaden al cuerpo". Incluso el maestro de Tai Chi, Yang Luchan, no lo ha alcanzado.
De todos modos, sugiero que el autor busque un profesor si puede. No puedes aprender a boxear por ti mismo.