¿Cuáles son las recetas para un blanqueamiento rápido? ¿Qué alimentos puedes comer para blanquear tu piel rápidamente?
Muchas mujeres están blanqueando. Hay muchas formas de blanquear. Deben prestar atención al cuidado diario de la piel y a la protección solar. También deben prestar más atención a la dieta. Si desea blanquear rápidamente, puede consumir algunos productos blanqueadores que pueden acelerar el proceso de blanqueamiento. Entonces, ¿cuáles son las recetas para un blanqueamiento rápido? ¿Qué alimentos puedes comer para blanquear tu piel rápidamente?
1. Recetas blanqueadoras rápidas
1. Gachas de pepino
Quizás muchas personas no sepan que los pepinos son ricos en potasio y caroteno. También contiene mucha proteína y azúcar. El consumo regular de papilla cocida con pepinos no solo puede perder peso y eliminar el blanqueamiento, sino que también tiene un buen efecto blanqueador.
Ingredientes necesarios: arroz, pepino, jengibre, sal refinada
Método de preparación: Primero se limpia el pepino y el arroz, y luego se pica el jengibre. Después de eso, agregue 1000 ml de agua a la olla de avena preparada y cocine a fuego alto. Luego, ponga el arroz y el jengibre juntos en la olla. Cuando el agua esté casi hirviendo, ponga el fuego a fuego lento. en la olla y continúe cocinando. Cuando esté cocido, agregue la sal y los condimentos preparados a la olla para sazonar.
2. Gachas de frijol mungo y azucenas
La papilla de frijol mungo y azucenas es una papilla que a muchas mujeres les gusta tomar. Esto no se debe sólo a que la papilla de frijol mungo y azucenas sea deliciosa, sino que también es una delicia. también porque la papilla de frijol mungo y azucena tiene propiedades blanqueadoras. Además, el consumo regular de gachas de frijol mungo y azucenas también puede ayudar a desintoxicar. Para las mujeres, se puede decir que la papilla de frijol mungo y azucenas es un buen alimento para el blanqueamiento y la belleza.
Ingredientes necesarios: judías mungo, judías rojas, azucenas
Método de preparación: Primero, limpiar las judías mungo, las judías rojas y las azucenas. Después de limpiar, poner las judías mungo, las judías rojas y. Lirios en agua limpia. Remojar durante 30 minutos. Después de eso, agregue una cantidad adecuada de agua a la olla, ponga los frijoles mungo, los frijoles rojos y los lirios en la olla, cocínelos lentamente a fuego lento. Después de cocinar, puede agregar una cantidad adecuada de condimentos según su gusto y. puedes comerlo directamente del bote.
3. Huevos revueltos con tomates
Creo que mucha gente sabe que los tomates contienen mucha vitamina C y que la vitamina C puede inhibir la tirosina en la piel y reduce la actividad enzimática. Formación de melanina en el cuerpo. Y los huevos pueden ayudar a blanquear la piel y hacerla delicada. Por lo tanto, comer tomates y huevos revueltos con regularidad no solo puede eliminar las pecas y blanquear la piel, sino también hacerla más delicada y tersa.
Ingredientes necesarios: tomates, huevos
Forma de preparación: Primero se limpian los tomates y luego se cortan en trozos. Después de eso, rompe los huevos en un bol, añade un poco de sal y un poco de aceite y revuelve bien. Luego calentar la sartén con aceite, verter los tomates en la sartén y freírlos primero. Una vez cocidos, sacar los huevos de la sartén, añadir una cantidad adecuada de aceite a la sartén y freír los tomates hasta que estén cocidos a ochenta. , y luego agréguelos a la sartén. Agregue los huevos, agregue los condimentos adecuados, fríalos hasta que estén cocidos y sirva.
4. Sopa de Frutas Surtidas
Cuando se trata de Sopa de Frutas Surtidas, creo que mucha gente no la conoce. Pero el efecto de la sopa de frutas variadas es bastante bueno, especialmente para las mujeres. La sopa de frutas variadas no solo puede aliviar el calor y la sequedad, sino que también blanquea y elimina las pecas. Es el producto para el cuidado de la piel más natural para las mujeres.
Ingredientes necesarios: uno de pera, uno de manzana, uno de plátano, uno de piña y uno de kiwi, luego prepara 4 fresas y la cantidad adecuada de almidón, azúcar blanca y miel.
Forma de preparación: Primero, limpiamos las peras, manzanas, plátanos, piñas, kiwis y fresas preparadas, y luego las cortamos en cubos. Luego agregue una cantidad adecuada de agua a la olla, ponga las frutas cortadas en cubitos en la olla, cocine a fuego lento a fuego alto y luego a fuego lento, luego cuando la fruta esté casi cocida, agregue el azúcar blanca preparada y luego agréguela a la olla. sopa de frutas Cuando esté casi cocida, agrega el almidón. Después de que esté fuera de la olla, agrega la miel y ya está listo para comer.
2. Cómo blanquear tu piel en verano
1. Bebe más agua, evita trasnochar, come menos frituras y mantén tu piel limpia. Beba mucha agua para mantener su cuerpo bien hidratado y evitar la deshidratación y la piel áspera. Quedarse despierto hasta tarde es el enemigo natural de la piel de las niñas. Si quieres una buena piel, intenta acostarte antes de las 10 en punto, ¡porque la piel también necesita respirar! la acumulación de calor en el cuerpo hará que la piel sea propensa al acné. Mantenga la piel limpia. La limpieza es un problema difícil y a largo plazo.
2. Los rayos ultravioleta son los asesinos del blanqueamiento. Esta frase no es nada falsa. La clave del blanqueamiento está en la protección solar. Por muy clara que sea tu piel antes, ignorar la protección solar es un error. así como por muy bella que sea la belleza, así como no puede soportar el paso del tiempo, por muy buena que sea la piel, no puede soportar el tormento del sol. No solo debemos afrontar el tema de la protección solar, sino también. Elige el protector solar adecuado.
3. Las manchas claras deben desaparecer con el tiempo. Las cicatrices del acné y las marcas de acné son manchas pigmentadas, si se blanquean a tiempo, es muy probable que se eliminen. ¿Por qué las manchas se vuelven más difíciles de eliminar cuanto más tiempo permanecen en la piel? Esto se debe a que en las manchas que contienen una gran cantidad de pigmento de melanina, las células de la parte inferior se dividirán más lentamente, lo que dificultará que la piel descargue la melanina acumulada. . Por lo tanto, para pieles con pigmentación, cuanto antes se realice el mantenimiento de blanqueamiento y aclaración, mayor será la posibilidad de que las manchas desaparezcan.
4. El cuidado de la piel no se trata solo de aplicar productos para el cuidado de la piel en la superficie, el acondicionamiento desde el interior también es clave. La mayoría de las frutas en el mercado tienen efectos para el cuidado de la piel, pero también debes prestar atención a comerlas en temporada y no comer frutas fuera de temporada, porque la mayoría de las frutas fuera de temporada han sido maduradas por las hormonas y no son buenas para la salud. cuerpo humano. Coma las frutas de temporada adecuadas y regule su cuerpo, y su piel mejorará naturalmente.
5. Consume más alimentos antienvejecimiento. Los alimentos antienvejecimiento generalmente tienen efectos blanqueadores y antilíneas de expresión, y son el arma mágica natural de la juventud para las mujeres, como la leche, las nueces, la cebada y las almendras. Especialmente las personas con piel normal y grasa pueden beber yogur por la noche.
6. Utilízalo frecuentemente como mascarilla blanqueadora e hidratante para prevenir productos de cuidado de la piel de mala calidad. Definitivamente se necesita una mascarilla facial hidratante con frecuencia. Puedes aplicarla una vez cada 2 o 3 días en verano. Después de aplicar la mascarilla facial, debes aplicar una crema humectante. La mascarilla no solo hidrata sino que también elimina las líneas finas. Aplique siempre más tóner. En términos generales, con buenos productos para el cuidado de la piel, incluso si no los aplicas durante dos días, tu piel seguirá estando bien sin ningún impacto. Los productos para el cuidado de la piel de baja calidad generalmente contienen elementos químicos como el plomo.
7. Masajea tu rostro. No tengas miedo de cansarte, solo necesitas darle un masaje adecuado a tu piel después de lavarte la cara. Puede prevenir las líneas finas y hacer que la piel sea más brillante y naturalmente más blanca. El método específico es: masajear desde el entrecejo hasta las sienes, levantar suavemente el cabello debajo de los ojos hacia arriba y masajear con movimientos circulares desde el mentón hasta las mejillas. No presione en la dirección opuesta, de lo contrario agravará la relajación de la piel. Normalmente diez minutos son suficientes. Si siente que no hay tiempo suficiente, aplique una toalla caliente en la cara después de lavarse la cara por la noche para promover la circulación sanguínea en la cara.