Introducción a Xingyiquan
Xingyiquan
Xingyiquan, también conocido como Xingyiquan. Xin Nian Quan está indisolublemente ligada y algunas personas dicen que Xing Yi Quan se deriva de ella. Es una de las técnicas de boxeo tradicionales de la nacionalidad Han y una parte importante de la cultura de las artes marciales chinas y de la misteriosa cultura oriental. Es una flor maravillosa en el jardín de las artes marciales chinas.
Según la leyenda, Xingyi Quan fue creado por Yue Fei, un famoso héroe anti-oro de la dinastía Song. Al final de la dinastía Ming y principios de la dinastía Qing, fue a Ji, Yongji, provincia de Shanxi, para aprender de un extraño. Le otorgaron el "Manual de boxeo Yuewu Mu" y lo estudió y practicó día y noche, lo cual fue increíble. En su mediana edad, debido a que participó en la dinastía anti-Qing y en la restauración de la dinastía Ming, vivió recluido en el templo Shaolin durante 10 años y enseñó en Cao, Henan, Anhui y otros lugares. Después de cientos de años y más de diez generaciones, Ji ha formado un enorme sistema desde la fundación de la República Popular China. Xingyiquan, popular en los tiempos modernos, fue mejorado y creado por Li Luoneng en Shenzhou, provincia de Hebei, absorbiendo el contenido de Xinfaquan de Dai, y le puso su nombre.
Xingyiquan es tan famoso como el Tai Chi y el Baguazhang, y pertenece a las tres grandes familias del boxeo. Definitivamente existe una diferencia significativa entre DaZhi y DaZhi, que es diferente del cruce entre Bagua y Tai Chi. Los cortos ataques directos de Xingyiquan son los más adecuados para la guerra y aumentan la fuerza más rápidamente. Cuando los dos ejércitos están peleando, no hay una manera fácil de dar la vuelta. Solo pueden seguir recto y luchar, como el río Amarillo desbordándose.
El 23 de mayo de 2011, Xingyi Quan fue aprobado por el Consejo de Estado para ser incluido en el tercer lote de listas nacionales de patrimonio cultural inmaterial.
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Las principales características de Xingyiquan
Xingyiquan tiene las siguientes características: ① Simple y sencillo, la mayoría de los movimientos son rectos y rectos, con un ritmo claro, sin pretensiones y lleno de belleza natural. . (2) Los movimientos son firmes y compactos, "¿como una lima de acero, como un gancho?", los codos no deben separarse de las costillas y las manos no deben separarse al golpear, girar y perforar, en estrecha coherencia con la postura. y juego de pies, y todo el cuerpo es como una cuerda, nunca se afloja (3) Estar tranquilo y firme, caminar como un arado, permanecer como una raíz. Se requiere un pecho ancho y un vientre fuerte, pero ¿ser flexible? no suave (4) ¿Requisitos de Xingyiquan rápidos? Es decir, el corazón y la mente, la mente y el Qi, el Qi y la fuerza, los hombros y las caderas, los codos y las rodillas, las manos y los pies. enfatiza la parte superior del cuerpo, las manos y los pies se juntan, y el cabello es lo primero. ¿Hay un proverbio del boxeo? ¿Es demasiado lento para golpear como el viento? Los tres puntos son: la sección del medio sigue y la sección de la raíz. impulsos. De todo el cuerpo, la cabeza y las extremidades superiores son las articulaciones de la punta.
El tronco es la sección media, y las extremidades inferiores son las articulaciones de la raíz y las extremidades superiores son las articulaciones de la punta y los codos. son las articulaciones medias. El hombro es la articulación raíz; las extremidades inferiores se dividen en tres secciones: caderas, rodillas y pies. Sólo cumpliendo los requisitos de las tres secciones se puede completar todo el cuerpo y integrar el interior y el exterior. Fuerza; en la punta de la lengua, hay capacidad para tragar), tres hebillas (flexión del hombro, y luego la fuerza llega al codo; hebilla de la rodilla, todo el cuerpo está lleno de Qi; cuando se entrelazan las manos y los pies). juntos, la fuerza de todo el cuerpo es espesa), tres círculos (pecho redondo, espalda redonda y mandíbula redonda), tres sensibilidades (corazón sensible, ojos sensibles, manos sensibles), tres abrazos (abrazar el abdomen, abrazar el corazón y abrazar las costillas), tres suspensiones (hombros suspendidos, codos suspendidos, respiración suspendida), tres flexiones (flexión de brazos, flexión de piernas). De esta forma, podrás asegurar que las posturas de todas las partes del cuerpo sean correctas en términos tácticos. Pensando, abogamos por la rapidez, la rapidez y el aprovechamiento de los demás al luchar. No te aproveches deliberadamente de los demás. En términos de técnicas ofensivas y defensivas, abogamos por el combate cuerpo a cuerpo y ataca con rapidez, aprovecha la posición ventajosa. Llega a la entrepierna, no necesitas preguntar sobre la distancia. Las rodillas y los pies se pueden usar en cualquier lugar. Cuando estés lejos, puedes usar los pies. Cuando estés cerca, puedes usar los codos. puedes usar tus pies. Cuando estás cerca, puedes usar tus rodillas. Y requiere una combinación de realidad, conocerte a ti mismo y al enemigo, y moverte con una cámara. Quanwuquan significa involuntario y no intencional es el mejor Kung Fu, rápido (repentino), despiadado (implacable), verdadero (lo que dificulta que el enemigo escape), conocido como la "Magia de las Seis Direcciones".
Estos seis principios tienen un papel rector en el cultivo de la conciencia ofensiva y defensiva y en el entrenamiento de habilidades técnicas.
Xingyiquan enfatiza el entrenamiento de fuerza. 1 ¿Cuales son los pasos? ¿Construir sus cimientos, fortalecer su cuerpo, hacer que sus huesos sean fuertes como la piedra? , sentar una base sólida para la mejora tecnológica, ¿cómo se llama esto? ¿Ming-Kung-Fu? . ¿El segundo paso es la práctica? ¿Fuerza oculta y trabajo duro? Requiere que todo el cuerpo esté intacto, fuerte y suave, mentalmente enfocado, cuerpo y espíritu unificados, mandando intencionalmente y ejerciendo fuerza poderosamente. Se puede ver que Xingyiquan tiene requisitos muy altos en diversas funciones fisiológicas del cuerpo humano. Los movimientos de Xingyiquan son imparciales y el estilo de lucha es flexible, por lo que personas con diferentes físicos pueden practicarlo. En los últimos años también se ha utilizado en campañas médicas.
Información básica sobre el Xingyiquan
El Xingyiquan es una de las tres artes marciales internas famosas en China (Xingyiquan, Tai Chi y Bagua), y se encuentra entre las tres artes marciales más famosas de China. Porcelana. . Sin embargo, el estilo de Xingyiquan es atacar con fuerza, como relámpagos y truenos, lo cual es único entre las técnicas de boxeo heredadas de la familia.
A principios de la dinastía Qing, el Xingyiquan estaba ampliamente difundido en Shanxi, Henan, Hebei y otros lugares, y en los últimos cien años surgieron maestros famosos en gran número. En 1914, el maestro de Xingyiquan, Hao Enguang, fue a Japón para enseñar a los estudiantes que estudiaban en Japón, introduciendo así el Xingyiquan en el extranjero. Después de la fundación de la República Popular China, Xingyiquan figuraba como una competición y espectáculo nacional de artes marciales y se llevaba a cabo en todo el país. Además, el Xingyi Quan también se practica en el sudeste asiático, Japón y Estados Unidos, y cuenta con organizaciones y publicaciones especializadas.
Xiong) es el método de boxeo básico y su método de pila se basa en la postura de tres cuerpos. ¿Hay alguno en algunas zonas de Shanxi? ¿Parado en Tiandan? ,?Estilo Liuhe? Para el método de pila básico. Otras rutinas de entrenamiento individuales incluyen Cadena de Cinco Elementos, Martillo Varios, Boxeo de Ocho Patas, Boxeo de Cuatro Manos, Doce Martillos Inundadores, Dentro y Fuera del Agujero, Interacción de los Cinco Elementos, Lucha Dragón-Tigre, Bazi Kung Fu, Superior, Medio y Ocho manos inferiores. La rutina de entrenamiento incluye tres pistolas, una pistola de cinco flores, una pistola tranquilizante y nueve collares. La práctica de las armas mágicas se basa principalmente en cuchillos, lanzas, espadas y palos, y en su mayoría llevan el nombre de Sanhe, Liuhe, Lianlian y Sancai. ¿Xingyiquan, popular en Henan, a menudo se llama? ¿Te importa el boxeo? El método del boxeo se basa en diez posturas (dragón, tigre, gallina, águila, serpiente, caballo, gato, mono, aguilucho, golondrina) y cuatro golpes y ocho posturas (golpe en la cabeza, picoteo del cuello, agarre del águila y pinchazo en la mano). Los métodos de pila incluyen la pila de patas de pollo y la pila de águila y oso. Las rutinas de entrenamiento individuales incluyen pelea entre dragón y tigre, diez en uno, cuatro medio superior e inferior, etc. Xingyiquan, que es popular en todo el país, no solo tiene contenido técnico diferente, sino que también tiene sus propias características de estilo. Por ejemplo, el Xingyi Quan en el área de Hebei es estirado y estable; el popular Xingyi Quan en Shanxi tiene movimientos compactos y poder delicado en el área de Henan es valiente y poderoso.