¿A qué debemos prestar atención para mantener la salud durante el Despertar de los Insectos?

Contenidos

¿A qué debes prestar atención a la hora de mantener la salud durante el Despertar de los Insectos?

¿Qué comiste el día que tuviste miedo?

Cómo ajustar tu fortuna durante el período de pánico

¿A qué debes prestar atención para mantener tu salud durante el Despertar de los Insectos?

Cuidado con el viento en contra

Dice el proverbio campesino: “Cuando te despiertes y sople el viento del norte, pasarás el invierno desde el principio; se ve que sopla el viento del sur y las plántulas se plantan tarde ". Se puede ver que la espina es ventosa. términos solares. La medicina tradicional china dice que "el viento es la raíz de todas las enfermedades". La temperatura se ha calentado significativamente, la humedad del aire ha aumentado, todo ha revivido y los virus y bacterias han comenzado a multiplicarse. Se debe prestar atención a la prevención de la aparición de enfermedades exógenas (influenza, meningitis, varicela, etc.). Las personas que suelen estar débiles deben evitar ir a lugares públicos, prestar atención a la higiene personal, mantener fresco el aire interior, exponerse al sol y frotar el punto Fengfu (1 pulgada entre la línea del cabello en la espalda) para mejorar la enfermedad del cuerpo. resistencia.

Responsivo a las solicitudes.

Durante el pánico, el cuerpo humano se llena de vitalidad y el Yang Qi se eleva. Se requiere ejercicio equilibrado para que todos los órganos y tejidos estén completamente activos. Específicamente, se pide a las personas no sólo que simplemente hagan ejercicio, sino también que combinen varios ejercicios. Por ejemplo, trotar, jugar a la pelota y ejercitar las extremidades; jugar al ajedrez y a las cartas para ejercitar la mente clara; escuchar música y cantar para complacer el corazón. Al ejercitar todo el cuerpo, el qi y la sangre fluirán sin problemas, el metabolismo se acelerará y el cuerpo estará sano y salvo.

Deberías comer más peras

La estación del Despertar de los Insectos todavía tiene las características de los dos primeros términos solares de la primavera: cálido y frío al principio. En esta época, el clima es relativamente seco y la gente puede tener sequedad de boca fácilmente. En cuanto a la dieta, se pueden elegir peras jugosas, frías y dulces, que tienen el efecto de humedecer los pulmones y nutrir el yin. Existe la costumbre popular de comer peras como sorpresa, lo que significa iniciar un viaje lejos de la familia y un año de arduo trabajo. Puede hervir azúcar de roca y pera en té, lo que tiene un buen efecto para humedecer los pulmones y aliviar la tos. Las flores de durazno están en plena floración en todas partes, que es cuando la tiña del durazno ocurre con frecuencia. Puede comer más zanahorias en su dieta para prevenir y tratar las alergias cutáneas. Las personas propensas a la tiña del melocotón deben evitar el contacto con el polen.

Las "dos protecciones" de la atención médica mediante descarga eléctrica

Proteger el hígado

La atención médica de la MTC enfatiza "nutrir el yang en primavera y verano, y nutrir el yin en primavera y verano". otoño e invierno". Esto es lo que nuestros antepasados ​​​​utilizaban en las cuatro estaciones. Los importantes principios para preservar la salud se presentan sobre la base de la preservación de la salud. La medicina tradicional china lleva mucho tiempo defendiendo el dicho de que "en primavera hay que nutrir el hígado". Sólo manteniendo las funciones fisiológicas del hígado en primavera podremos adaptarnos a los cambios vigorosos de la naturaleza. Durante el período de pánico, el Yang Qi del hígado aumenta, lo que facilita el enojo. Por lo tanto, en este momento, no solo debemos contener nuestra ira, sino también evitar la depresión, ser de mente abierta y optimista, controlar nuestras emociones al encontrarnos con cosas y evitar enojarnos. Por ejemplo, las personas con una constitución deficiente yin pueden estar demacradas, sentir calor en las manos y los pies, sentirse inquietas, dormir menos, tener heces secas y orina amarilla. El principio dietético es proteger el yin y ocultar el yang y comer más alimentos ligeros, como arroz glutinoso, semillas de sésamo, miel, productos lácteos, tofu, pescado, verduras, etc. Las personas que tienen estas condiciones pueden comer pepinos de mar, hongos blancos, dracos, etc. , Consuma menos alimentos secos y picantes. El ejercicio físico no debe ser excesivo, el Tai Chi es un ejercicio más adecuado.

Protege el bazo y el estómago

Durante un susto conviene comer alimentos picantes, como trigo, azufaifa, frijoles negros, etc. Y comer menos cosas frías y pegajosas para evitar dañar el bazo y el estómago. Como las personas obesas, con músculos flojos y amantes de la grasa y la flema. En cuanto a la dieta, se deben consumir más alimentos que fortalezcan el bazo, la diuresis y reduzcan la flema y la humedad. No es recomendable comer menos alimentos, bebidas y alcohol grasosos, dulces y espesos. Es necesario insistir en caminar, trotar, jugar pelota y otras actividades durante mucho tiempo para mejorar la condición física.

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¿Qué comiste el día que tuviste miedo?

Comer peras

Hay dos formas de comer peras en estado de shock. Uno es "pera" y el otro es "li". Comer peras puede mantener alejadas las plagas y ayudar a que sus cultivos logren una cosecha excelente en el nuevo año. Otra teoría se centra en el cuidado de la salud, creyendo que cuando se tiene miedo, el clima es más cálido y seco, lo que hace que las personas sean propensas a tener la boca seca, y las peras son más acuosas, lo que ayuda a humedecer los pulmones y aliviar la tos.

Maíz y soja fritos

En algunas zonas existe la costumbre de “freír maíz” en el Día del Despertar de los Insectos, lo que se denomina “freír insectos”. El proceso de freír maíz es el proceso de matar insectos. Se dice que el mismo significado que "soja frita" es la costumbre de comer soja frita en algunas zonas de Shaanxi. El crujido de la soja al freírse en la olla es como el "sonido de salto" de las plagas que sufren.

Comer huevos

También existe la costumbre de comer huevos. Según la leyenda, en este día se sacrificaba el tigre blanco. El tigre blanco está lleno de colmillos y da mucho miedo. Sólo alimentándolo con huevos no dañará a las personas, por eso se dice que puede comer huevos.

Tortitas Viejas

Se dice que en algunos lugares de Shandong existe la costumbre de hacer tortitas sorprendentes. En el pasado, para hornear tortitas se necesitaba estufa, humo y fuego, lo que significaba que las plagas desaparecían con el humo y la cocción de los fuegos artificiales.

Come rollitos de burro.

En este día también existe la costumbre de comer bolas de nieve. La palabra "bola de nieve" es un juego de palabras con la palabra "gun", que significa rodar y voltear. Sorprendido por la primavera, comer burros y revolcarse a principios de año significa que puedes "dar la vuelta" y conseguir lo que deseas en el nuevo año.

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Cómo ajustar tu fortuna en tiempos de pánico

1.

Antes y después del shock, el Qi de la Madera es fuerte, el yang del hígado aumenta y es más probable que las personas estén irritables. Por eso, es muy importante prestar atención a regular tus emociones. No dejes que su ira sin nombre queme su razón y les acarree un desastre innecesario. Los capullos que acaban de brotar, el agua de manantial arrugada por el viento, las montañas cubiertas de verde y las flores silvestres que compiten por la primavera pueden ayudarnos a relajarnos mientras la disfrutamos.

2. Organiza tu hogar.

Durante el pánico, se activan bacterias, insectos, mosquitos y moscas. Después de un invierno, habrá espacios muertos en algunas áreas de tu casa, o lugares donde se acumulan desorden y cosas viejas. Elige un fin de semana soleado para limpiar tu casa con tu familia y desinfectar y limpiar los muebles. Puede utilizar artemisa para ahumar los puntos muertos de su casa para eliminar el aire sucio y los espíritus malignos, matar mosquitos inactivos, etc., y desechar los que no se utilicen. Por supuesto, es mejor reajustar la distribución Feng Shui de su hogar basándose en la numerología familiar.

3. Planificación de carrera.

La primavera es el comienzo de un año de carrera. Si los amigos que quieren iniciar un negocio son optimistas sobre la oportunidad, entonces actúen rápidamente y no lo duden, porque esta es la mejor época del año para invertir en iniciar un negocio. Los amigos que ya han logrado el éxito en sus carreras no deberían dormirse en los laureles, sino aprovechar este tiempo para atreverse a innovar, desarrollarse y abrir un nuevo camino. Desarrolla más sobre la base de tu negocio original y no temas las dificultades a corto plazo. Gracias a su iniciativa, espíritu emprendedor y trabajo duro, creo que sus ingresos futuros serán aún mayores.

4. Salud y bienestar.

La salud es el primer elemento del ser humano. Sin un cuerpo sano, otras riquezas, carreras, etc. son cero. Con miedo, todo cobra vida, incluidas las bacterias dañinas. Los microorganismos también comienzan a moverse. Para prevenir la invasión de bacterias dañinas, primero debe aumentar su propia inmunidad. Lo mejor es llevar a cabo algunos cuidados de salud dietéticos y farmacológicos de acuerdo con su físico individual. Los antiguos también decían que "la primavera cubre el otoño y el otoño se congela", lo que significa que en primavera, cuando el clima se calienta gradualmente, la ropa debe reducirse gradualmente. No se quite la ropa de inmediato si tiene calor por la mañana, ya que esto aumentará las probabilidades de resfriarse o contraer una enfermedad epidémica. Especialmente los amigos mayores deben desarrollar buenos hábitos de vida, usar más ropa y no tener miedo a los puntos calientes. En este momento, no podemos soportar el temperamento del frío y el calor, para poder estar más saludables.

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