¿Qué tipo de sopas se pueden hacer con setas ostra? ¿Cuánto tiempo se tarda en cocinar los champiñones ostra?
Los hongos ostra son ricos en proteínas, vitaminas, fibra dietética y otros ingredientes. En la medicina tradicional china, tienen los efectos de relajar los músculos y activar la circulación sanguínea, ser anticancerígenos y mejorar la condición física. Normalmente, podemos utilizar hongos ostra para preparar una sopa para el consumo, que es útil para el cuerpo humano. Los champiñones ostra se pueden cocinar en unos 5 minutos. Al hacer sopa, se pueden comer sin cocinarlos por mucho tiempo, lo cual es más conveniente. Introduce los siguientes métodos de elaboración de sopa:
01. Sopa de Pleurotus ostreatus y huevo
Preparar primero una cantidad adecuada de setas ostra, partirlas en trozos, lavarlas, escurrirlas y escurrirlas. preparar un trozo Para el tofu tierno, corte el tofu tierno en tiras y prepare dos huevos crudos. Calentar una olla y agregar una cantidad adecuada de aceite. Vierta los champiñones ostra en la olla y sofreír. Agregue una cantidad adecuada de sal, luego agregue una cantidad adecuada de agua. Ponga el tofu tierno en la olla, agregue sal y pollo. esencia y otros condimentos Prepare un poco Agregue agua al almidón para espesarlo y viértalo en la olla. Luego rompa los dos huevos crudos en un bol y viértalos en la olla mientras revuelve. Tres minutos, agrega el cilantro, la cebolla verde picada y el aceite de sésamo y la olla está lista.
02. Sopa de Pleurotus ostreatus y lonchas de carne
Preparar una cantidad adecuada de setas ostra, lavarlas y cortarlas en tiras, añadir en una olla la cantidad adecuada de sal bajo agua fría y deje hervir, luego corte el lomo en rodajas, agregue sal y almidón y deje marinar durante 10 minutos. Después de que la sopa de champiñones ostra esté hervida, agregue las rodajas de carne una por una para evitar que se peguen. Revuelva uniformemente después de que las rodajas de carne cambien de color. Cocine durante tres minutos a fuego medio. Agregue sal y espolvoree. Agregue las cebollas verdes picadas, el cilantro y un poco de aceite de cocina, y estará lista una deliciosa y saludable sopa de carne de champiñones ostra.
03. Sopa de jamón, tofu y setas de ostra
Primero cortamos el tofu en dados pequeños, lavamos las setas de ostra y las partimos en trozos pequeños, cortamos el jamón en dados, calentamos el fuego. Olla y verter Agregar un poco de aceite de cocina, sofreír las setas ostra, agregar sal y jamón cortado en cubitos y continuar sofreír Agregar el vino de cocción, el azúcar y la sal, verter una cantidad adecuada de agua y luego poner el corte. cubitos de tofu en la olla y cocine por 5 minutos. Espolvoree con esencia de pollo y cebolla verde picada y sirva.
Al presentarle los métodos simples y convenientes anteriores para preparar sopa de champiñones ostra como referencia, puede intentar prepararla en casa.