Lista completa de preguntas del test de inteligencia emocional

Test de Inteligencia Emocional

Neil Goleman dividió la inteligencia emocional en dos partes y cinco aspectos. La primera parte es la gestión autoemocional, que incluye: autoconocimiento, autocontrol y autocontrol. motivación, la segunda parte es el manejo interpersonal, que incluye: razonabilidad y habilidades sociales. Esta evaluación está diseñada con tres preguntas en cada aspecto. Respondiendo a estas preguntas en función de su propia situación real podrá evaluar fácil y rápidamente el nivel de su inteligencia emocional.

El problema es Nunca De vez en cuando A veces Muchas veces Siempre

01 Cuando expreso una determinada emoción, sé la situación en la que me encuentro en ese momento.

02Pierdo los estribos cuando me siento frustrado.

03Mucha gente piensa que soy un oyente cualificado.

04Cuando me siento ansioso o deprimido, sé calmarme poco a poco.

05 Me gusta un equipo bien organizado.

06 Me resulta difícil concentrarme en una tarea durante largos periodos de tiempo.

07Cuando me siento deprimido e infeliz me cuesta salir adelante.

08 Conozco mis fortalezas y debilidades.

09 Haré todo lo posible para evitar conflictos con otros y evitar negociaciones entre las dos partes.

10. Ya no me gusta mi trabajo actual.

11. Me esfuerzo por obtener retroalimentación variada para entender qué aspectos lo estoy haciendo bien y dónde todavía necesito mejorar.

12. Soy capaz de establecer una meta a largo plazo y revisar mi progreso periódicamente.

13. Me resulta difícil entender los cambios de humor de otras personas.

14. Me esfuerzo por establecer relaciones amistosas con los demás.

15. Utilizo habilidades de escucha activa cuando hablo con los demás.

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