¿Puedo dormir con una mascarilla puesta?
No es bueno dormir con una mascarilla puesta. No solo dificulta la inhalación, sino que también puede provocar dificultades respiratorias. En casos graves, puede provocar reposo ventricular. Debido a que la tráquea está bloqueada, la frecuencia cardíaca y respiratoria original disminuyen durante el sueño y la presión arterial disminuye. En particular, el cerebro humano es más sensible a la demanda de oxígeno. Generalmente, la falta de oxígeno en el cerebro provocará mareos en 0,04 segundos. Las células sanguíneas son las portadoras de oxígeno. Cuando la tráquea está bloqueada, el cuerpo no recibe suficiente oxígeno. Por tanto, desde la perspectiva de la salud física y mental, lo mejor es abrir la ventana y respirar. Cuando duermes con una mascarilla puesta, tu tráquea se bloquea y te sentirás incómodo al día siguiente. El gas de la habitación no era muy bueno por la noche. El uso de una máscara restringirá la inhalación y los nervios simpáticos se confundirán durante la noche, lo que fácilmente puede provocar reposo ventricular y problemas importantes. Usar una mascarilla para dormir no favorece la inhalación y afecta la calidad normal del sueño. Además, puede provocar fácilmente una falta de oxígeno en la cabeza, lo que provoca pérdida de memoria, falta de atención, mareos, fatiga, etc. Respirar suavemente es imprescindible al dormir, así que trate de no usar mascarilla mientras duerme.