Alimentos comunes con alto contenido de azúcar

Alimentos comunes con contenido extremadamente alto de azúcar: 95% de azúcar: azúcar de roca, azúcar blanca. Contenido de azúcar 90%: bolas de espino, almidón de raíz de loto. Contenido de azúcar 85%: fideos, pasas. Contenido de azúcar: 75%: fideos secos, miel. Contenido de azúcar 65%: hilo de carne y mermelada de fresa. Contenido de azúcar 60%: caqui, pastel de luna de cinco nueces. Contenido de azúcar 55%: bizcocho de nata, pan.

Alimentos habituales con alto contenido de azúcar

El contenido de azúcar es del 50%: fideos estofados, palitos de masa fritos. Contenido de azúcar 45%: Hanamaki, pastel frito. 40% de contenido de azúcar: patatas chips, rollito de burro. Contenido de azúcar 35%: rollitos de primavera, tortas de arroz. Contenido de azúcar: 30%: setas shiitake secas, setas shiitake secas. Contenido de azúcar 25%: sopa de albóndigas, dátiles frescos de invierno. Contenido de azúcar 25%: arroz, boniato.

Alimentos azucarados chinos habituales: 20% de azúcar: cacahuetes y plátanos. Contenido de azúcar 18%: tofu fermentado y soja. Contenido de azúcar 15%: lichi y caña de azúcar. Contenido de azúcar 13%: manzana y granada. Contenido de azúcar 12%: castaña de agua, kiwi. Contenido de azúcar 11%: melocotón, ñame. Contenido de azúcar 10%: naranja y uva.

Alimentos habituales bajos en azúcar:

Contenido en azúcar 9%: piña, naranja. Contenido de azúcar 8%: níspero, melón. Contenido de azúcar 6%: fresa, abulón. Contenido de azúcar 5%: sandía, arándano. Contenido de azúcar 4%: limón, arroz salvaje. Contenido de azúcar 3%: tomates, berenjenas. Contenido de azúcar 1%: col china, lechuga.

Alimento sin azúcar

Contenido en azúcar 0%: calamares, ostras. Contenido de azúcar 0%: jamón Jinhua, solomillo de ternera. 0% azúcar: panceta de cerdo y chuletas de cordero. Contenido de azúcar 0%: Palometa y lubina. Contenido de azúcar 0%: carpa plateada y gamba de río. Contenido de azúcar 0%: aceite de girasol, tendón de ternera. 0% azúcar: callos y rodaballo.