¿Cuáles son las características meteorológicas del equinoccio de primavera?
¿Cuáles son las características climáticas del equinoccio de primavera?
Las características climáticas del equinoccio de primavera: sequía primaveral, arena y polvo, frío de finales de primavera, baja temperatura y lluvia.
1. Sequía primaveral
Durante el equinoccio de primavera, las temperaturas aumentan y las precipitaciones son escasas en el norte de China, el noreste de China y el noroeste de China, lo que provoca una sequía primaveral.
2. Arena y polvo
En el norte, hay menos precipitaciones durante el equinoccio de primavera, por lo que el clima es seco. Además, el aire frío está activo y el viento. relativamente fuerte, lo que hace que sea muy fácil que se produzcan condiciones climáticas de arena y polvo.
3. Frío de finales de primavera
En esta época, el aire frío se mueve hacia el sur con frecuencia, y cuando el aire frío se mueve hacia el sur y se encuentra con el aire cálido, se produce el frío de finales de primavera.
4. Bajas temperaturas y días lluviosos
A medida que el aire frío continúa moviéndose hacia el sur y frecuentemente se encuentra con el aire cálido, esto provocará bajas temperaturas continuas y días lluviosos en el sur.
Defensa del Equinoccio de Primavera
El Equinoccio de Primavera es un periodo de las cuatro estaciones del año en el que el yin y el yang están equilibrados, el día y la noche son iguales, y el frío y la temperatura son iguales "El frío y el calor son iguales". Por eso, en nuestro país existe un dicho desde la antigüedad que dice que "el viento no es pequeño durante el equinoccio de primavera, por eso debemos evitar dolores y perturbaciones profundas".
1. Diarrea matutina en el quinto mes lunar
Primero, se supone que el equinoccio de primavera es un período de equilibrio entre el yin y el yang, pero en un cuerpo con deficiencia de yang, débil. El yang no puede equilibrarse con el yin, por lo que es más probable que la deficiencia de yang se revele, por lo que la diarrea suele ocurrir a medianoche, también llamada diarrea del gallo. Se caracteriza por diarrea después de las comidas, que es diarrea que no se resuelve.
En segundo lugar, aquellos con saburra blanca en la lengua, pulso pesado y débil, miedo al frío y frialdad debajo de la cintura pueden tomar las píldoras Fuzi Lizhong o las píldoras Jingui Shenqi para calentar el abdomen y apoyar el yang. Por lo general, puedes usar jengibre seco para guisar sopa o comer jengibre seco para guisar sopa de pollo.
2. Es propenso a sufrir dolor abdominal y diarrea.
En primer lugar, debido al fuerte viento en primavera, la medicina china cree que el viento y la madera pueden suprimir el bazo y la tierra. aquellos con deficiencia de bazo y saburra blanca en la lengua son propensos a sufrir diarrea y son más propensos a tener dolor abdominal y diarrea. Sus características El dolor abdominal es obvio.
En segundo lugar, la forma de mantener una buena salud es evitar salir al aire libre para exponerse al viento en los días ventosos. Puede tomar Lizhong Pills bajo la supervisión de un médico.
En tercer lugar, antes y después del equinoccio de primavera, evite resfriarse.
En cuarto lugar, el jengibre seco se utiliza a menudo para cocinar, porque el jengibre seco puede calentar el cuerpo.
3. Es fácil contraer resfriados y secreción nasal.
Durante el equinoccio de primavera, hay muchos vientos y vientos fuertes, lo que hace que sea fácil contraer resfriados y secreción nasal para mantener una buena salud. , deberías salir al aire libre para hacer más ejercicio y mejorar tu inmunidad.
Precauciones de salud en el equinoccio de primavera
“En el equinoccio de primavera, el yin y el yang están en media fase, por lo tanto, el día y la noche son iguales, y el frío y el calor son iguales. " La palabra "fen" expresa los límites entre el día y la noche, el frío y el calor. En este momento, la longitud solar es 0 grados y el sol está por encima del ecuador. Está registrado en el calendario lunar que "Dou Zhi Ren es el equinoccio de primavera y viaja alrededor del cielo. El día y la noche se dividen por igual en los hemisferios norte y sur (excepto los dos polos), y también es el medio. de primavera, por eso se le llama equinoccio de primavera".
Ouyang Xiu también dijo una vez sobre el equinoccio de primavera. Hay una descripción maravillosa: "Cuando salgo a Nanyuan en medio de la primavera, el viento Es suave y puedo oír a los caballos relinchar. Las ciruelas verdes son como frijoles y los sauces son como cejas. El sol se alarga y las mariposas vuelan." Independientemente del sur o del norte, el equinoccio de primavera es un buen momento para la primavera. Provincia de Taiwán de mi país También es la época en la que florecen las orquídeas.
Equilibrio del Yin y el Yang
Dado que el equinoccio de primavera divide el día y la noche, el frío y el calor por igual, las personas deben prestar atención a mantener el equilibrio del Yin y el Yang en el cuerpo humano cuando manteniendo la salud. Stalin dijo una vez: "La posibilidad de que los objetos estén relativamente estacionarios y temporalmente en equilibrio es la condición fundamental para la diferenciación de la materia y, por tanto, la condición fundamental para la vida". Para obtener la "condición de vida fundamental" para este "estado de equilibrio temporal", mantener el equilibrio del yin y el yang en el cuerpo humano se ha convertido en una regla importante para preservar la salud. Esta regla se aplica al ajuste del espíritu, la dieta y la salud. vida diaria, etc. Tanto el autocuidado como el uso de medicamentos son cruciales. La base de la salud es cómo utilizamos la ley del equilibrio yin y yang en el cuidado de la salud para coordinar las funciones corporales, lograr un estado de equilibrio dentro y fuera del cuerpo y mantener el conjunto orgánico del cuerpo humano en un estado relativamente tranquilo y equilibrado. cuidado. "Suwen·Zhizhenyao Dalun": "Observa cuidadosamente la ubicación del yin y el yang y ajústalos para equilibrarlos". Significa que el cuerpo humano debe realizar el "movimiento interno", es decir, el movimiento fisiológico de los órganos, el qi, la sangre y la esencia, en armonía con el "movimiento externo", es decir, el poder cerebral, la fuerza física y los deportes. , de acuerdo con las condiciones del yin y el yang en diferentes momentos, y mantener una relación de "oferta y marketing". Evite el ejercicio inadecuado que destruirá el equilibrio del entorno interno y externo del cuerpo humano, acelerará el daño de ciertos órganos del cuerpo humano y el desequilibrio de las funciones fisiológicas, provocando así la aparición de enfermedades y acortando la vida humana.
La investigación médica moderna ha demostrado que durante el transcurso de la vida humana, debido al metabolismo descoordinado, ciertos elementos del cuerpo pueden desequilibrarse y un contenido insuficiente conduce al envejecimiento prematuro y a la enfermedad. Algunas enfermedades no infecciosas están relacionadas con el desequilibrio del equilibrio del elemento humano. Por ejemplo, la aparición de enfermedades cardiovasculares y cáncer, que actualmente son las más dañinas para la salud humana en el mundo, están estrechamente relacionadas con el desequilibrio del intercambio material en el cuerpo. Todas las razones se deben al desequilibrio del yin y el yang. . La investigación sobre la teoría del cuidado de la salud equilibrado cree que en diferentes edades de la vida, de acuerdo con diferentes características fisiológicas, ajustar la estructura de la dieta correspondiente, complementar los oligoelementos necesarios y mantener el equilibrio de varios elementos en el cuerpo será beneficioso para nuestra salud humana. .
"Su Wen·Gu Kong Lun": "Ajusta el yin y el yang. Si es insuficiente, se complementará, y si sobra, se depurará". La dieta tradicional y el tratamiento de la salud y la medicina tradicional china se pueden resumir en dos vertientes: tonificar la carencia y depurar el exceso. Por ejemplo, reponer el qi, nutrir la sangre, nutrir el yin, ayudar al yang, reponer la esencia y producir fluidos corporales puede considerarse como un alivio de la deficiencia tonificante, la diuresis, la purga, la disipación del frío, la eliminación del viento y la sequedad de la humedad; purgando el exceso. La práctica de la atención médica de la medicina tradicional china ha demostrado que, independientemente del tónico o purgante, debemos adherirnos al principio de ajustar el yin y el yang para equilibrar el período y llevar a cabo científicamente la atención dietética de la salud, de modo que podamos prevenir y tratar eficazmente muchos enfermedades no infecciosas. Desde el comienzo del período solar de primavera hasta el período solar de Qingming, hay un período de crecimiento y brotación de la vegetación. La sangre humana también se encuentra en un período vigoroso, y los niveles hormonales también están en un pico relativo que es propenso a ocurrir. en este momento incluyen presión arterial alta, trastornos menstruales, hemorroides y enfermedades alérgicas, etc. Para el mantenimiento de la dieta durante este período solar, debe elegir comidas que puedan mantener la coordinación y el equilibrio de las funciones corporales de acuerdo con su situación real. Los malentendidos sobre las dietas calientes, frías, ascendentes o descendentes son tabú, como cocinar pescado, camarones, cangrejos. etc. que son de naturaleza fría Al ingerir alimentos se debe acompañar de condimentos calientes como cebolla, jengibre, vino y vinagre para evitar que el plato sea de naturaleza fría, lo que puede dañar el bazo y el estómago y provocar molestias abdominales. después de comer; otro ejemplo es comer puerros y ajo. Los platos que apoyan el Yang, como los huevos y la papaya, a menudo se combinan con huevos para nutrir el yin y lograr el propósito de complementar el yin y el yang. Debes mantener mentalmente un estado mental relajado, feliz y optimista. En términos de la vida diaria, se debe insistir en hacer ejercicio adecuado, dormir con regularidad, comer con regularidad y realizar un mantenimiento determinado para lograr los mejores resultados en la preservación de la salud.