¿Por qué se entumecen las yemas de los dedos?

1. Análisis de la causa

(1) En primer lugar, podemos estar seguros de que la aparición del entumecimiento de las yemas de los dedos se ve afectada por muchas razones, incluidas influencias patológicas y no patológicas. Si trabajamos demasiado en la vida, como escribir en el teclado o trabajar durante mucho tiempo, nuestras yemas de los dedos se adormecerán.

(2) Existen muchos factores patológicos. Por ejemplo, la espondilosis cervical puede provocar entumecimiento en las yemas de los dedos. Muchos amigos encontrarán que si su posición para dormir es incorrecta o incómoda, sentirán las manos entumecidas cuando se despierten por la mañana. Esta situación se puede mejorar siempre y cuando puedas mejorar tu postura al dormir y realizar algo de fisioterapia para aliviar la presión sobre el tejido nervioso. Todavía hay muchos pacientes que prefieren beber alcohol. Después de beber, el alcohol se deposita en el cuerpo. Si se acumula demasiado, puede producirse entumecimiento en las yemas de los dedos.

(3) Ciertos tumores e inflamación también pueden causar entumecimiento en los dedos, como tumores del cuello, tumores de la médula espinal cervical o de las raíces nerviosas, hinchazón primaria de la fosa supraclavicular, etc. Una vez que ocurren estas condiciones, pueden causar diversas complicaciones. Si no se trata, la afección puede empeorar o incluso volverse cancerosa. Además de estos tumores, la neuritis periférica, la neuritis del plexo braquial y la neuritis cubital también son causas de entumecimiento de los dedos.

(4) Si tiene el dedo anular y el meñique entumecidos y dolorosos, y todavía se siente entumecido cuando duerme por la noche, puede deberse al síndrome del túnel cubital. Si los síntomas son graves, estos pacientes también experimentarán atrofia muscular y reducción de la flexión del dedo anular y meñique, lo que afectará gravemente la vida normal y el trabajo del paciente.

(5) Finalmente, debido a que las funciones de varios sistemas en las personas mayores disminuirán y la sangre se volverá gradualmente más espesa, muchos pacientes también experimentarán entumecimiento en los dedos. Esto puede ser un signo de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y requiere un tratamiento oportuno. Las cápsulas de Xinnaoshutong son más eficaces y los pacientes pueden tomarlas bajo la supervisión de un médico.

2. Métodos de tratamiento

(1) El tratamiento utiliza medicamentos activadores de la sangre para mejorar la circulación periférica. Generalmente se puede comer: Angelica sinensis, espino, Poria cocos, salvia miltiorrhiza, Tianqi, etc. Manténgase siempre abrigado y haga algo de ejercicio para favorecer la circulación sanguínea. Al mismo tiempo, también puedes realizar alguna terapia dietética y comer más alimentos ricos en calorías, como carne de res, cordero, ternera, cebollas, ajo y otros alimentos.

(2) El entumecimiento de los dedos no puede tratarse sintomáticamente, pero es la causa. No importa la causa del entumecimiento de los dedos, primero debe acudir al departamento de neurología del hospital para comprobar si hay algún daño en los nervios y qué tipo de estimulación ha recibido.

(3) Si hay un problema neurológico, se requiere electromiografía para confirmar aún más el grado, el alcance y la naturaleza del daño nervioso. Si tiene entumecimiento en las manos y los pies por otros motivos, debe ser trasladado a otros departamentos pertinentes para recibir tratamiento.

(4) El entumecimiento de manos y pies causado por daño a los nervios debe tratarse con medicamentos o cirugía de acuerdo con el grado, alcance y naturaleza del daño a los nervios. La medicación a menudo se combina con acupuntura y fisioterapia para promover una recuperación rápida. El tratamiento quirúrgico consiste en abrir el nervio comprimido mediante cirugía para aliviar la compresión y estimulación del nervio.

(5) El grado de curación depende principalmente de la causa y naturaleza de la neuropatía. Si se trata de una lesión de un nervio periférico (a excepción del cerebro y la médula espinal), generalmente la recuperación tarda mucho tiempo.

3. Movimiento de la yema del dedo

(1) La punta del dedo índice se toca dos veces, luego la punta del dedo medio se toca una vez, la punta del dedo anular se toca tres veces, y finalmente la punta del dedo meñique se toca cuatro veces. Luego invierte el orden original, primero toca la punta del dedo meñique 4 veces, luego toca la punta del dedo anular 3 veces, luego toca la punta del dedo medio 1 vez y finalmente toca la punta del dedo índice 2 veces. . En este orden, el ciclo continuará en el orden de 2, 1, 3, 4, 3, 1, 2, con una duración de 15 a 20 minutos. Este tipo de movimiento de las yemas de los dedos puede alterar la rutina de las actividades de los dedos, redirigir el pensamiento del cerebro y ser más propicio para la actividad de las células cerebrales.

(2) Utilice la punta del pulgar para golpear los nudillos de los otros cuatro dedos, prestando atención a tocar cada nudillo. Toque la huella del pulgar con las puntas de los dedos índice, medio, anular y meñique en secuencia.

4. Presta atención a la vida

(1) Come adecuadamente: no comas en exceso y come a tiempo. La dieta debe ser ligera, con comidas pequeñas y frecuentes, rica en proteínas, rica en vitaminas, moderada en grasas y calorías, baja en azúcar y baja en sal.

(2) Correcta selección de alimentos: Puedes elegir verduras y frutas ricas en vitaminas A, B, C y E, así como tomates, naranjas, pepinos, etc. que contengan ácido salicílico. Puede comer más sangre animal, huevos, pescado, camarones, productos de soja, patatas, carne de res, pollo y otros alimentos ricos en histidina, arginina, ácido nucleico y colágeno. Es recomendable beber jugos de frutas sin aditivos y evitar bebidas como los refrescos que pueden aumentar fácilmente la acidez gástrica.

(3) Utilice ambas manos tanto como sea posible. Según la teoría de que el cerebro izquierdo controla la mitad derecha del cuerpo y el cerebro derecho controla la mitad izquierda del cuerpo, siempre se dice que una mano sólo puede estimular el lado del cerebro que controla la mano. Las personas con dominio del lado izquierdo del cerebro deben fortalecer el uso de la mano izquierda y del lado izquierdo del cuerpo, estimular el potencial del lado derecho del cerebro, equilibrar la relación entre el lado izquierdo y el derecho del cerebro y desarrollarse armoniosamente. Por lo tanto, las personas a las que les gusta usar la mano derecha deberían ejercitar más la mano izquierda, como por ejemplo usarla para coger cosas, cerrar ventanas y puertas, pasar páginas, etc.

(4) Desarrollar la flexibilidad de los dedos. Participar con las yemas de los dedos en algunas actividades precisas, como armar pequeños modelos de plástico, jugar con juguetes pequeños, afilar lápices con un cuchillo, etc.

(5) Mejorar la flexibilidad del área crítica ayudará a mejorar la eficiencia del trabajo del cerebro, como estirar los dedos, colgar los codos para escribir y dibujar, tejer suéteres, etc.

(6) Ejercita la sensibilidad de la piel.

El contacto insensible de la piel significa que el centro sensorial del cerebro es lento, por lo que sus dedos a menudo deben recibir estimulación fría y caliente, como lavarse las manos con agua fría y caliente.

(7) Actividades diversificadas con los dedos. Los métodos monótonos reducen la flexibilidad de los dedos y limitan la transferencia de información entre el cerebro y los dedos. Se pueden realizar diversas formas de actividades con los dedos y, si es necesario, se puede utilizar una pelota de fitness para mover los dedos.