¿A qué debo prestar atención cuando duermo en el suelo? ¿Puedo dormir de lado en la puerta del balcón?

Esto se debe a:

1. El suelo está pavimentado con cemento o baldosas cerámicas, que absorberán la humedad y disiparán el frío, incluso si vives arriba. Por lo tanto, dormir en el suelo puede provocar fácilmente que el viento, el frío y la humedad invadan el cuerpo humano. Sumado al clima cálido, la gente suda mucho y tiene los poros abiertos. Si duermen en el suelo, son más susceptibles al viento, el frío y la humedad, lo que puede provocar directamente dolores en huesos, músculos y articulaciones, e incluso inducir reumatismo, dolores de hombros, cintura y espalda, así como dolores en caderas y extremidades.

2. Debido a que el suelo es duro, dormir en él no solo no aliviará la fatiga, sino que también provocará dolor e incomodidad, lo que afectará a la calidad del sueño.

3. Los expertos recuerdan que si golpeas siempre el suelo, la resistencia de tu cuerpo disminuirá, haciendo que las personas sean propensas a sufrir resfriados, fiebres, tos, dolores de garganta o dolores de cabeza.

Así que, por el bien de la salud, lo mejor es no dormir mucho tiempo en el suelo.