Últimamente he tenido muchas pesadillas y quiero encontrar un experto que interprete mis sueños.

Hola, teniendo en cuenta la neurastenia y los trastornos de la regulación nerviosa autónoma, se recomienda evitar tomar cola, café, chocolate, vino, té antes de acostarse, comer con regularidad, no comer en exceso y comer a tiempo.

La dieta debe ser ligera, comer menos alimentos picantes, fritos, fritos, difíciles de digerir e irritantes como licores, comer más frutas, verduras y alimentos fibrosos, y prestar atención a mejorar la ambiente de sueño, lo que ayudará a reducir el riesgo de daño cerebral excitado. Se puede tomar por vía oral; tabletas Su + tabletas de vitamina B1 + líquido Anshen Bu Nao para acondicionamiento. Si tiene dificultades para conciliar el sueño, se recomienda tomar los comprimidos de Cedi por vía oral. Además, debes desarrollar buenos hábitos de descanso para evitar la fatiga, aliviar el estrés y mantener un estado de ánimo feliz. (como referencia)

上篇: ¿Cuáles son los consejos para una decoración oscura en el salón? ¿Qué debo hacer si la iluminación del salón no es buena? 下篇: ¿Alguien puede recomendar algunos juegos de alto coeficiente intelectual para teléfonos móviles?