Los peligros de aprovechar los meridianos

Habilidad excesiva o "lesiones internas"

"Antes de hacer tapping en los meridianos, estuvo popular durante un tiempo. Por ejemplo, el conocido 'tapping de la vesícula biliar' es una terapia de paliza clásica " Según expertos autorizados, la terapia Paida es una técnica de masaje fácil de utilizar y su base teórica es la teoría básica de los puntos de acupuntura en la medicina tradicional china. La medicina tradicional china cree que los meridianos son los canales a través de los cuales circula la sangre y el gas, y tocar los meridianos y los puntos de acupuntura es útil para mantenerlos suaves, logrando así el efecto de tratar y prevenir enfermedades como herramienta de autodefensa.

Aunque la operación real de tocar los meridianos es simple y fácil de aprender, existen ciertos riesgos. "Hay muchos centros de salud en el mercado que se centran en la terapia con golpes, y también hay muchos ejemplos de lesiones causadas por golpes". Los expertos sugieren que la terapia con golpecitos es similar a las ventosas, y algunos tratamientos médicos prescriben "lijar" y sienten que "lijar" tiene el efecto real Más fuerte. Sin embargo, muchos profesores de rehabilitación son demasiado hábiles, como disipar el frío. Si los golpean demasiado fuerte, dañarán los pulmones y provocarán deficiencia de Qi. Por lo tanto, no se recomienda acudir a una clínica de medicina tradicional china para recibir tratamiento de Paida.

¿Dónde golpear el cuerpo humano?

1. Golpea la cabeza y el cuello

Levántate o siéntate en un escritorio o silla, mira al frente, libera toda la presión del cuerpo, hunde los hombros y los codos y luego levanta. Levántelos con los brazos y golpee la cabeza y el cuello. La mano derecha está a la izquierda y la mano izquierda a la derecha. Comience en la parte posterior de su cuello y toque lentamente hasta su frente. Luego, toque desde la frente hasta la nuca. Repita esto de 5 a 8 veces, cuente los números en su mente, mantenga la calma e inhale.

2. Toca el hombro

Levántate o siéntate en una silla, toca tu brazo izquierdo con la mano derecha y luego toca tu brazo izquierdo con la mano izquierda, 100 veces seguidas. cada lado. Puede prevenir el dolor de hombro, la acidez del hombro, el hombro congelado y la atelectasia. Golpee ambas extremidades superiores. Dé una palmadita en la extremidad superior derecha con la mano derecha y dé una palmadita en la extremidad superior izquierda con la mano izquierda. Golpee con cuidado y dé palmadas alrededor de las extremidades superiores, generalmente de 100 a 200 veces en cada lado, para prevenir o reducir la displasia muscular de las extremidades superiores, el entumecimiento de las extremidades superiores, la cianosis de las extremidades y la hemiplejia por accidente cerebrovascular.

3. Da palmaditas en el pecho y la espalda

Debes quitarte la chaqueta acolchada de algodón en invierno. Ponte de pie, libera la presión en todo el cuerpo, por supuesto, y luego cierra medio puño con las manos. Primero golpea el pecho derecho con la mano derecha, luego el pecho izquierdo con la mano izquierda. Primero de arriba hacia abajo, luego de abajo hacia arriba, 200 veces cada una en la parte superior e inferior del pecho, golpee el pecho y luego presione la espalda. La mano todavía está medio apretada, luego extiende la mano derecha para detenerse y golpea la espalda derecha, luego golpea la espalda izquierda con la mano izquierda, golpeando 100 veces en cada lado.

Hay abundantes nervios esternales y espinales en el pecho y la espalda, que controlan la salud del cuerpo y la función cardíaca. Dar palmaditas en el pecho y la espalda puede estimular la piel y el tejido subcutáneo del pecho y la espalda, acelerar la circulación sanguínea del cuerpo y mejorar la función endocrina a través de la conducción nerviosa. Puede utilizarse para prevenir enfermedades coronarias, hipertensión arterial, cardiopatía reumática, cor pulmonale, enfisema y distrofia muscular.

4. Golpear cintura y abdomen

Levántate, libera la presión sobre todo el cuerpo, forma un puño con ambas manos o levanta los dedos en forma horizontal, y luego gira los dedos. cintura arriba y abajo. A medida que la cintura gira, los dos miembros superiores también se balancean. Cuando la cintura se mueva hacia la derecha, empuje la extremidad superior izquierda y golpee el abdomen derecho con la palma de la mano. Además, golpea la cintura derecha con la mano izquierda. Repita esto hacia arriba y hacia abajo, golpeando deliberadamente la cintura y el abdomen con las palmas o los puños, 200 veces en cada lado.