Últimamente he estado soñando mucho con fantasmas, ¿cómo pudo suceder esto? Me siento tan cansado. . . .

1) Tratamiento farmacológico. Tome algunos ansiolíticos y otros fármacos para coordinar el equilibrio entre excitación e inhibición para eliminar los síntomas de tensión, fatiga, ansiedad e insomnio en personas de mediana edad.

(2) Terapia de actividad. En otras palabras, los pacientes de mediana edad, especialmente las personas de mediana edad que han estado involucradas en trabajo mental durante mucho tiempo, deben participar en algunas actividades físicas y ejercicios laborales apropiados para lograr el propósito de regular las funciones de actividad neuronal de alto nivel. La práctica ha demostrado que permitir que los pacientes abandonen sus trabajos originales y participen en algún trabajo colectivo de corta duración es beneficioso para el tratamiento de la neurastenia en personas de mediana edad. Muchas actividades deportivas, como carreras de larga distancia, boxeo, etc., pueden ayudar a estabilizar el estado de ánimo de las personas de mediana edad, mejorar el sueño y reducir la neurastenia.

(3) Psicoterapia. La psicoterapia puede reducir o incluso eliminar la neurastenia en personas de mediana edad. A través de la educación esclarecedora, la terapia causal y la terapia de desensibilización, los consejeros psicológicos eliminan los factores psicológicos que causan que los pacientes estén nerviosos, ajustan los patrones de vida de los pacientes de mediana edad, ayudan a las personas de mediana edad a deshacerse del enredo de las malas emociones y logran el propósito de curar enfermedades del corazón.