¿El longan fresco está frío o caliente?
El longan es una fruta cálida, pero de naturaleza picante y es un ingrediente que puede causar irritación fácilmente. Se recomienda que las personas con calor corporal no coman grandes cantidades en verano.
La función principal es ayudar a detener la diarrea, la diuresis y reducir la hinchazón. Sin embargo, después de ingerirlo en personas con calor corporal, es fácil provocar estreñimiento o sequedad de boca. Se recomienda combinarlo con otros. Alimentos que preservan la salud. Combínelos, por ejemplo, puede hacer sopa de longan y dátiles rojos y luego guardarla en el refrigerador por un tiempo para ayudar a aliviar el calor.
Si tienes deficiencia de bazo, anemia severa y complexión pobre, se recomienda comer más longan. Sin embargo, las personas con calor corporal no deben comer grandes cantidades. Las personas con calor corporal pueden sufrir fácilmente de estreñimiento o sequedad de boca después de comerlo.
Información ampliada:
El longan es una fruta ácida. La acidez y alcalinidad de los alimentos se clasifica según las características del alimento. De hecho, el estándar para clasificar la acidez y alcalinidad de los alimentos en nutrición no se basa en el sabor del alimento, sino en la acidez y alcalinidad del final. metabolito del alimento cuando se descompone en el cuerpo humano. Si el metabolito final descompuesto en el cuerpo es ácido, se llama alimento ácido y viceversa, se llama alimento alcalino.
Los nutricionistas creen que el pescado, la carne, las aves, los huevos, el arroz, la harina, el aceite, el azúcar, etc. son todos alimentos ácidos, mientras que las verduras, frutas, productos de soja, leche, etc. son todos alimentos alcalinos.
Además, los pacientes con resfriados, fiebres, tos con flemas, etc. con flemas y humedad en el cuerpo y fiebre no deben comerlo, especialmente las mujeres embarazadas, esto se debe a que las mujeres embarazadas suelen tenerlo. Deficiencia de yin y son propensos al calor interno y síntomas manifiestos. Si tiene síntomas como heces secas, orina amarilla, boca seca, etc., comer longan en este momento no solo no tendrá ningún efecto tónico, sino que aumentará el calor interno, lo que aumentará el calor interno. puede causar síntomas de amenaza de aborto, como enrojecimiento, dolor abdominal e hinchazón.
Materiales de referencia: Enciclopedia Baidu - Longan (planta de Longan de la familia Sapindaceae)
People's Daily Online - 10 problemas de salud causados por comer longan en exceso en el cerebro