Información sobre un deporte. Cualquiera servirá. . . . Hermanos y hermanas, ¡por favor respondan!

Edite este párrafo para definir el baloncesto como uno de los deportes de interior de confrontación centrado en tiros, bandejas y mates. El tiempo de creación es enero de 1892 (otra forma de decirlo es 65438+2 meses 1891). El fundador es el Dr. James Naismith, profesor de la Escuela de Formación YMCA en Field, Massachusetts, EE.UU. No estaba reformando un deporte, estaba inventando uno. Simplemente quería inventar un deporte de interior para los estudiantes de la escuela de formación YMCA, y su invento provocó una respuesta positiva. Al principio, clavó dos cestas de melocotones en ambos extremos de las gradas del piso de arriba del gimnasio de la escuela, utilizó el fútbol como herramienta de juego y arrojó los melocotones en las cestas. Posteriormente lo transformaron en un aro de hierro y lo colgaron en Internet. Luego corté la red y convertí la canasta en lo que es hoy. Para mejorar el baloncesto como un nuevo deporte, formuló 18 reglas en 1892, y luego modificó y agregó términos gradualmente, y el número de jugadores disminuyó gradualmente hasta que cada equipo requirió 5 personas, lo que se convirtió en el juego de baloncesto moderno. El tamaño de una pelota de baloncesto moderna El volumen de una pelota de baloncesto es de 7800mL y el diámetro es de 24,62cm Edite el origen histórico de este párrafo (Nota: el siguiente "Occidente" es un vocabulario en español)

James Naismith.

A principios de febrero de 1891, en la Escuela Internacional de Entrenamiento YMCA (más tarde Springfield College) en Springfield, Massachusetts, el profesor de educación física de la escuela, el Dr. James Naismith, inventó el baloncesto, lo que resolvió el problema de que el fútbol y el béisbol no se podía jugar normalmente durante el invierno. Tomó prestadas las reglas del netball, sólo 13. El Dr. Naismith murió en 1939 a la edad de 78 años. No esperaba que el juego de baloncesto que él mismo creó se convirtiera en el tercer juego de pelota más grande de los Estados Unidos y el décimo juego de pelota más grande del mundo, superando incluso ligeramente al hockey sobre hielo en número de participantes. Para conmemorar la contribución del Dr. Naismith a la invención del baloncesto, se construyó el Salón de la Fama en Memoria de James Naismith en el campus de Springfield College. En 1891, Naismith enseñó en la Escuela Internacional de Formación YMCA en Springfield, Massachusetts. Se inspiró en el juego infantil local de lanzar pelotas en canastas de duraznos (los melocotones abundan en el área y cada hogar tiene una canasta de duraznos) y creó el juego de baloncesto. Al principio, Naismith clavó dos canastas en las barandillas de las gradas del estadio, con el borde superior de las canastas a 3,04 metros (aproximadamente 10 yardas) del suelo, y utilizó el fútbol como herramienta de juego para lanzar hacia las canastas. Se anota una canasta para sumar 1 punto y el ganador se decide en función de la puntuación. Cada vez que lances la pelota a la canasta, sube por la escalera para sacarla y comenzar de nuevo el juego. En el futuro, la canasta de bambú se transformará gradualmente en una canasta de hierro con fondo móvil, y luego se colgará una red debajo del aro de hierro. La gente llama a este juego "Naismith Ball" o "Baloncesto". Con el tiempo, lo llamé "Baloncesto" después de repetidas discusiones con mis colegas. Naismith inventó el baloncesto a la edad de 30 años, pero el baloncesto ha sido ignorado durante casi medio siglo después de su nacimiento. No fue respetado hasta los Juegos Olímpicos de Berlín de 1936. Naismith, de 75 años, llegó a Berlín con el equipo de baloncesto estadounidense, pero el entrenador del equipo de baloncesto estadounidense sólo era responsable de sus billetes de avión de Estados Unidos a Berlín, pero no de su hotel ni de las entradas en Berlín. El Comité Olímpico de Estados Unidos hizo la vista gorda, lo que pesó mucho sobre el padre del baloncesto. William Jones, el primer secretario general de la Federación Internacional de Baloncesto Amateur, lo respetaba y admiraba mucho. No sólo pagó sus gastos de hotel, sino que también lo invitó a inaugurar el primer partido de baloncesto de los Juegos Olímpicos. Antes del inicio, Jones presentó al inventor del baloncesto a todos los atletas participantes y Naismith recibió una cálida bienvenida de todos. Después de que terminaron todos los juegos, Jones hizo arreglos para que Naismith fuera el anfitrión de la ceremonia de premiación y le otorgara una medalla olímpica especial en reconocimiento a sus logros en la invención del baloncesto. Cuando una pequeña niña alemana le regaló la corona de laurel de la luna, Naismith quedó tan encantado que arrojó su sombrero al cielo. Naismith murió en 1939. Para recordar para siempre a este pionero del baloncesto, la primera reunión del Bureau Central de la FIBA ​​celebrada durante el Campeonato Mundial de Baloncesto Masculino en 1950 decidió nombrar la copa de oro del Campeonato Mundial de Baloncesto Masculino como "Copa Naismith". No fue hasta 1893 que se desarrollaron el tablero, el aro y la red modernos. En los juegos iniciales de baloncesto, no había restricciones estrictas en cuanto al número de jugadores, el tamaño del lugar o el tiempo de juego. Siempre y cuando el número de concursantes sea igual. Al comienzo del juego, los jugadores de ambos lados se ubican fuera de las dos líneas de fondo, el árbitro hace sonar el silbato y lanza el balón al centro de la cancha. Ambos bandos corrieron a la cancha para agarrar el balón y comenzar el juego. El portador de la pelota puede correr hacia la canasta con la pelota y gana la primera persona que alcance una puntuación predeterminada. En 1892, Naismith desarrolló 13 reglas del juego. Las reglas principales son: no correr con la pelota, no hacer movimientos bruscos, no golpear la pelota, de lo contrario será sancionado con tres faltas consecutivas y una penalización de 1 punto el tiempo de juego es de 15 minutos en cada tiempo; También se estipula el tamaño del lugar. El número de jugadores en el juego disminuyó gradualmente a 10, con 9 o 7 personas por equipo, y en 1893 se estableció en 5 personas por equipo.

Baloncesto 1 (2 piezas) En comparación con los cinco goles originales y las trece reglas de competición de baloncesto, las reglas de 1893 se han mejorado aún más. En 1904, los terceros Juegos Olímpicos celebraron por primera vez un partido de exhibición de baloncesto. En 1908, Estados Unidos formuló reglas de baloncesto unificadas a nivel nacional, que se publicaron en varios idiomas y se distribuyeron por todo el mundo. En 1936, los XI Juegos Olímpicos incluyeron el baloncesto masculino como evento oficial, unificando las reglas de la competición mundial de baloncesto. Desde entonces, han pasado más de 10 años desde 1948. El equipo ofensivo debe empujar el balón hacia la pista delantera dentro de los 10 segundos siguientes; después de que el balón ingresa a la pista delantera, no se le permite regresar a la pista trasera; los infractores no pueden permanecer en el "área restringida" durante 3 segundos; es violado, se concederá 1 tiro libre y no se permitirán 2 tiros libres en el medio. En las competiciones de baloncesto de los Juegos Olímpicos de 1952 y 15 y 16, la Federación Internacional de Baloncesto Amateur amplió dos veces la "zona prohibida" (también conocida como las "Tres Zonas") de la cancha de baloncesto cuando la distancia superaba los dos metros. También estipula que después de que un equipo toma posesión del balón, debe disparar dentro de los 30 segundos. A principios de la década de 1960, la regla de los 10 segundos y el regreso de la pelota a la zona de defensa se suspendió temporalmente porque el punto medio de la línea lateral fue cancelado después de los Juegos Olímpicos de 1960-17. Después de los Juegos Olímpicos de 1964, se restableció la línea del medio campo y se continuaron estas regulaciones. En 1977, tras sumar las 10 faltas cometidas por cada equipo, hubo dos tiros libres por faltas defensivas, una falta por tiro de defensa y un tiro libre fallido. En 1981, el número de penales tras 10 faltas se redujo a ocho. Obviamente, los cambios de personal y el desarrollo de técnicas y tácticas han provocado cambios en las reglas, y los cambios en las reglas han promovido un mayor desarrollo y cambios de personal, técnicas y tácticas. Especialmente desde finales de la década de 1950, los cambios en las reglas han impuesto continuamente nuevos y mayores requisitos a la velocidad ofensiva y defensiva de los juegos de baloncesto, al cuerpo de los atletas, a las técnicas, a las tácticas, a la voluntad y al estilo, promoviendo la rápida mejora de los niveles técnicos del baloncesto. El baloncesto femenino no fue incluido como evento oficial hasta los Juegos Olímpicos de 1976. El baloncesto se introdujo en China desde la YMCA china en Tianjin alrededor de 1896, y más tarde se introdujo en la YMCA de Beijing y Shanghai. Después de que se celebrara el partido de exhibición de baloncesto masculino en los primeros Juegos Nacionales de la antigua China en 1910, las actividades de baloncesto comenzaron gradualmente en las universidades y escuelas secundarias de las principales ciudades del país, entre ellas, Tianjin, Beijing y Shanghai se desarrollaron mejor y tuvieron un mayor nivel. nivel. Las reglas del juego entonces eran simples. Se dibuja un círculo central con un diámetro de aproximadamente 1 metro en el centro de la cancha y el jugador central salta la pelota. La tecnología también es sencilla. Después del salto en el círculo central, quien reciba el balón botará solo y disparará si supera al defensor. En ese momento yo simplemente estaba regateando en línea recta. El método de pase consiste en pasar el balón con una mano, con ambas manos delante del pecho. El tiro en carrera es una bandeja por debajo con una sola mano. Un tiro vertical es un tiro por debajo con ambas manos delante del estómago, independientemente de la distancia. Alrededor de 1925, los cinco atletas ofensivos y defensivos tenían una clara división del trabajo entre centro y centro, guardia y delantero. Unos se vigilaban unos a otros y cada uno vigilaba al rival. Pero la responsabilidad del delantero es sólo atacar y disparar, independientemente de retroceder; la responsabilidad del defensor es sólo defender e interceptar, independientemente de disparar. Los delanteros y defensores rara vez corren por toda la cancha, y sólo el centro tiene que encargarse tanto del ataque como de la defensa. Posteriormente, se cambió gradualmente a dos defensores con 1 asistencia (defensor en movimiento) y 1 que permanece en la zona de defensa (defensor fijo). Los dos delanteros también se han convertido en 1 que permanece en la zona de ataque para atacar contraataques y 1 se retira a la zona de defensa para ayudar a defender. También se han desarrollado movimientos técnicos, como correr y disparar con una mano, disparar con ambas manos frente al pecho, pasar con una mano y tocar con las dos manos, y regatear con las dos manos para esquivar alternativamente la defensa y avanzar hacia adelante. superar la defensa. Se agregaron a las reglas el área de penalti y la línea de tiro libre. Un jugador que cometa cuatro faltas será descalificado del juego y cualquier jugador puede ser sancionado por el capitán. El tiempo de juego se divide en dos tiempos de 20 minutos cada uno, con un intervalo de 10 minutos. Después de cada tiro de campo o tiro libre, salta el balón al círculo central y reinicia el juego. Pero desde 1926, el nivel del baloncesto en China ha mejorado enormemente. En 1892, Naismith, el inventor del baloncesto, formuló 18 reglas simples. El baloncesto entró en la etapa de confrontación, y luego surgió el árbitro, el líder de la organización y el árbitro del juego. En la actualidad, a los árbitros de baloncesto se les llama "tarjetas de pelota" en países extranjeros, y hay dos "tarjetas de pelota" en cada juego. Antes de la fundación de la República Popular China, los árbitros de baloncesto eran llamados "comandantes" en China, y sólo había un "comandante" en cada partido de baloncesto. Después de la liberación, pasó a llamarse árbitro y había dos árbitros en cada partido. Los árbitros actuales del baloncesto de nuestro país se dividen en cinco niveles: nivel internacional, nivel nacional, primer nivel, segundo nivel y tercer nivel. Debido a la creciente velocidad e intensidad de los juegos de baloncesto, algunos países han comenzado a probar a tres árbitros por juego para hacer cumplir las reglas de manera más completa y precisa. El baloncesto es un deporte menor en el Reino Unido. Cuatro deportes en el Reino Unido operan ligas profesionales de alto perfil. El fútbol lo es. El deporte más popular se practica de agosto a mayo. La liga de rugby también es un deporte de invierno. El críquet se juega en verano, de abril a septiembre. La liga de rugby es tradicionalmente un deporte de invierno. La liga de baloncesto de primer nivel es la Liga Británica de Baloncesto semiprofesional de once equipos. El estadio de baloncesto para los Juegos Olímpicos de Verano de Londres 2012 y los Juegos Paralímpicos de Verano de 2012 estará ubicado en el Parque Olímpico de Stratford, Londres. Este es un lugar temporal. En el Reino Unido, el baloncesto es un deporte minoritario. Hay cuatro deportes en el Reino Unido con ligas altamente profesionales. El fútbol es el deporte más popular en el Reino Unido y hay ligas que se celebran de agosto a mayo. La liga de fútbol también es un deporte de invierno. El críquet se juega durante el verano, de abril a septiembre. La liga de fútbol también es un deporte de invierno tradicional. La liga de baloncesto de más alto nivel en el Reino Unido es la Liga Británica de Baloncesto con 11 equipos semiprofesionales. El London Olympic Basketball Arena (inglés: Basketball Arena) está ubicado en el norte del Parque Olímpico de Stratford en Londres, Inglaterra. Es una de las nuevas sedes de competición temporales construidas para albergar los Juegos Olímpicos de Londres 2012. Este es un gimnasio temporal.

Equipos participantes en la selección masculina de baloncesto: Estados Unidos, Lituania, Francia, Argentina, Túnez, Zznja, China, Gran Bretaña, Brasil, España, Australia y Rusia. En la fase de grupos de estos Juegos Olímpicos, China perdió un partido y sufrió un Waterloo en la historia olímpica. Edite este párrafo Reglas básicas Reglas de baloncesto formuladas por Naismith ① El baloncesto se juega con las manos y la pelota es redonda

Baloncesto (16) ② No se permite caminar o correr con la pelota en la mano (3) Los atletas pueden ir a cualquier lugar del campo, siempre y cuando no afecte ni obstaculice a otros atletas. ④ No se permite contacto físico entre atletas. ⑤ El aro debe estar nivelado; Basándose en estos cinco principios básicos, el Sr. Naismith formuló las reglas más originales del juego de baloncesto. Hay 13 reglas originales de competición de baloncesto. El contenido básico de este artículo 13 es: 1. Los jugadores pueden lanzar la pelota en cualquier dirección con una o ambas manos. 2. Los jugadores pueden agarrar el balón con una mano o con ambas manos en cualquier dirección, pero no deben golpear el balón con los puños. 3. Los jugadores no pueden quitar el balón. Debes sostener el balón en la mano, pero no está permitido patearlo con la cabeza o los pies. 5. Los jugadores no pueden usar métodos como golpearse el hombro, tirar de la mano, empujar con la mano, golpearse con la mano o hacer tropezar con los pies para enfrentarse a los jugadores contrarios. Cualquier jugador que viole esta regla se considerará una primera falta y se verá obligado a detener el juego hasta que dé en el blanco. Si lesionas intencionalmente a un jugador contrario, serás descalificado de todo el partido y no se permitirán sustituciones. 6. Golpear la pelota con el puño va en contra de las Reglas 3 y 4. 7. Si cualquiera de los equipos comete tres faltas consecutivas, contará como gol para el contrario. Las faltas continuas se refieren a: dentro de un período de tiempo, los jugadores del oponente no cometen faltas, pero sus propios jugadores continúan cometiendo faltas. 8. Si el defensor no toca el balón ni interfiere con él, cuando el balón se lanza a la canasta y permanece en la canasta, se considera canasta. Si la pelota se detiene debajo de la canasta y el equipo contrario toca la canasta, también es adivinación. 9. Cuando el balón salga fuera de límites, el balón será lanzado a la cancha por la primera persona que lo toque. Si hay una discusión, el árbitro lanza el balón al campo. Lanza la bola de falta durante 5 segundos. Después de 5 segundos, el balón se concede al oponente. 10. El árbitro es el árbitro del jugador y tiene derecho a sancionar faltas. Sin embargo, si un árbitro bloquea a algún equipo, se le revocará la licencia. Cuando un equipo cometa tres faltas consecutivas, lo notificará al árbitro asistente. Tiene la autoridad para declarar descalificado a un atleta. 11. El árbitro asistente es el árbitro del jugador. Puede decidir el tiempo que la pelota está en el juego. Tiene que calcular el tiempo, decidir el golpe de la pelota, registrar el número de golpes de la pelota y asumir las responsabilidades que normalmente debe asumir un árbitro. 12. El partido se jugará en dos tiempos de 20 minutos con un descanso de 5 minutos entre ellos. 13. Gana el equipo con más aciertos. En caso de empate, con el acuerdo de ambos capitanes, el partido podrá aplazarse hasta que se marque otro gol. Aunque las 13 reglas originales de la competencia de baloncesto no eran sistemáticas ni completas, y algunas cláusulas no eran lo suficientemente claras, jugaron un papel importante en la promoción del desarrollo del baloncesto en la etapa inicial. En particular, el baloncesto se ha desarrollado hasta el día de hoy y se ha convertido en un deporte de baloncesto moderno. El nivel técnico y táctico es cada vez mayor y las reglas son más importantes. Requiere una gestión estricta, científica y sistemática de las reglas de competición de baloncesto. Las reglas en evolución de este párrafo han promovido el desarrollo del baloncesto. La mejora continua de las habilidades y tácticas del baloncesto ha promovido la modificación o complementación apropiada de reglas imperfectas, haciendo así que el baloncesto se desarrolle en una dirección saludable y avanzada. Las reglas y las técnicas y tácticas del baloncesto, al igual que la productividad y las relaciones de producción, son complementarias, interdependientes y se refuerzan mutuamente. Las reglas garantizan el desarrollo normal de los juegos de baloncesto y promueven el desarrollo saludable del baloncesto mediante la afirmación, la negación, el permiso o la desaprobación. Las acciones que cumplen con las reglas del campo son acciones correctas y viceversa. El desarrollo de reglas desde las 13 originales hasta las 58 actuales, y el desarrollo de habilidades y tácticas de baloncesto desde el nivel inicial simple y bajo hasta el nivel avanzado actual son todos el resultado de su restricción y promoción mutuas a lo largo de los años. Por ejemplo, el desarrollo de la tecnología de regate desde el uso inicial de la articulación del codo como eje hasta el uso actual de la articulación del hombro como eje es precisamente el resultado de las reglas que afirman constantemente la tecnología en desarrollo. Las normas actuales establecen claramente que el signo del final del regate es el momento en que ambas manos tocan el balón o las palmas del regate miran hacia arriba, y el regate finaliza cuando el pulgar sobrepasa el plano vertical. Es imposible mantener la pelota en las manos si las palmas apuntan hacia abajo y los pulgares no están más allá del plano vertical. Por lo tanto, la tecnología moderna de driblar con el brazo con la articulación del hombro como eje y driblar con una mano hacia atrás se ha afirmado en forma de ley. Otro ejemplo: el desarrollo de la tecnología de tiro, desde el tiro inicial con las dos manos en el pecho hasta los actuales mates de arriba hacia abajo y los tip-ins con una o dos manos y otras excelentes habilidades. Las reglas estipulan claramente que todos los jugadores son. tiroteo. Por lo tanto, las tecnologías modernas como el baño y el maquillaje se están desarrollando rápidamente. Hay muchas técnicas en el juego, como tiro en salto con desvanecimiento, tiro en salto con desvanecimiento, tiro en salto con gancho, etc., que también están determinadas por los principios básicos de lidiar con el contacto físico y las faltas, como el principio del plano vertical, volar. principio del hombre, etc. Cuando se trata de faltas, se pone especial énfasis en la ideología rectora del equilibrio entre ataque y defensa, obligando y promoviendo a los tiradores a adoptar diversas formas de técnicas de tiro en salto para deshacerse de la defensa y evitar golpear a las personas debido a las faltas, con el fin de lograr el objetivo de anotar y promover el desarrollo continuo de tácticas defensivas. En circunstancias normales, la FIBA ​​​​revisará y complementará las reglas cada cuatro años con el propósito de promover un mayor desarrollo de las habilidades y tácticas del baloncesto, restringiendo los movimientos bruscos y haciendo que el juego se desarrolle de una manera civilizada, limpia, feroz y dura. dirección de trabajo. Los cambios en las reglas son incognoscibles y no se pueden cambiar a voluntad de nadie. Se lleva a cabo de acuerdo con un determinado propósito de revisión. Los principios rectores específicos para modificar las normas son: 1. justo. Esta es la base para cambiar las reglas. Las reglas deben ser justas para ambos lados del juego. Porque un partido de baloncesto es una competición de conciencia, habilidades, tácticas y aptitud física del baloncesto entre ambos lados en el mismo tiempo, espacio, lugar, número de personas y otras condiciones. 2. Equilibrio.

Equilibrio (o equilibrio) significa que tanto la ofensiva como la defensa deben estar equilibradas. Si un juego es fácil o difícil de anotar, lo hará aburrido y aburrido, y se perderá el emocionante encanto del juego de baloncesto. 3. Defina el significado. Las reglas deben definirse de manera clara y concisa. 4. Compilar. Las reglas deben compilarse para evitar duplicaciones, ser consistentes y no contradictorias. 5. Sea breve. Las reglas deben ser concisas y directas, y evitar ser prolijas y difíciles de entender. 6. Fuera del caso. Hay muchas disposiciones delante de las reglas. Sin excepciones (también conocidas como comentarios), las reglas son difíciles de hacer cumplir. Se hacen excepciones para garantizar la aplicación del derecho positivo. 7. Seguridad. Las reglas deben garantizar la seguridad personal y el buen desarrollo de la competición en un buen ambiente y atmósfera. 8. Poder. Los árbitros deben estar facultados para hacer cumplir las reglas de manera competente y autoritaria durante el juego. 9. Continuación. Las reglas deben reducir el número de interrupciones del juego tanto como sea posible, para garantizar la continuación del juego y hacerlo más compacto y emocionante. 10. Sin ganancias. Las reglas deben garantizar que nadie en el juego se beneficie al romper las reglas, de modo que el juego pueda desarrollarse de manera justa y razonable. El baloncesto siempre ha sido un deporte llamativo entre los jóvenes de la sociedad actual, y mucha gente elige este deporte. Aunque se trata de un ejercicio extenuante, a la larga provocará grandes cambios en los músculos y los tejidos del cuerpo se fortalecerán gradualmente. El cuerpo crecerá rápidamente. Edite las reglas existentes en este párrafo. Un equipo consta de cinco jugadores, uno de los cuales es el capitán, y hasta siete suplentes, pero el número puede aumentar según el organizador. El juego se divide en cuatro cuartos, cada cuarto es de 10 minutos y la NBA es de 12 minutos (el Juego de Estrellas de la NBA y la Liga Americana de Baloncesto Universitario son de 20 minutos, *** 2 cuartos tienen un descanso de 5 minutos). entre cada cuarto, y la NBA es de 130 segundos, el medio tiempo es de 10 minutos, la NBA es de 65438. Al final del partido, si los dos equipos tienen el mismo puntaje, habrá tiempo extra, que dura 5 minutos. Si el marcador sigue igual después de 5 minutos, se jugará otra prórroga de 5 minutos hasta que se determine un ganador. Cuando el balón es lanzado a la canasta y aprobado por el árbitro, se considera un marcador. Si pones el balón dentro de la línea de 3 puntos, obtendrás 3 puntos; si lo pones fuera de la línea de 3 puntos, obtendrás 3 puntos si pones el balón en la línea de 3 puntos con el talón. o dedo del pie, se considerará una bola de 2 puntos. Los tiros libres anotaron 1 punto. Cómo jugar: Al comienzo del juego, cada equipo empujará un tiro en salto hacia el área central de tiro en salto, el árbitro lanzará el balón y ambos lados comenzarán el juego con tiros en salto. Los jugadores pueden reemplazar a cada jugador en 20 segundos, sin límite en la cantidad de veces. El momento de intercambiar jugadores es cuando alguien comete una falta, pelea por el balón, pide un tiempo muerto, etc. El árbitro podrá detener temporalmente el cronómetro del partido. Tiros libres Cada jugador tiene cuatro posibilidades de cometer una falta y abandonar el partido a la quinta (seis veces en la NBA). y no se puede volver a jugar en el mismo juego. Un tiro libre es un tiro que se realiza cuando nadie puede bloquearlo o defenderlo. Es un castigo para la parte infractora y una oportunidad para la otra parte. Párate detrás de la línea de tiros libres y dispara dentro de los 5 segundos posteriores a recibir el balón del árbitro. Después de realizar un tiro, el balón no puede cruzar la línea de tiros libres hasta que toque la canasta.

Postura de tiro libre

Las infracciones se pueden dividir aproximadamente en (1) infracciones ordinarias, como caminar con el balón, driblar dos veces (doble regate), patear el balón (foot ball) , y la pelota sale fuera de límites, regresa a la cancha o golpea la pelota con el puño. (2) Violación del salto entre dos: antes de que el saltador toque el balón, nadie, excepto el saltador, puede ingresar al área central del salto entre dos. (3) Infracciones de tiempo extra: tiempo muerto de servicio, tiempo muerto del área de penalti, tiempo muerto de la zona de defensa, tiempo muerto de los tiros libres, tiempo muerto de 24 segundos, etc. (4) Violación de tres segundos, es decir, al defender a un jugador contrario, a menos que tengas una tarea defensiva para enfrentarte directamente al regateador del oponente (ni siquiera un rebote), no puedes permanecer en la zona de tres segundos durante más de tres segundos. (Nota: esta regla solo existe en las reglas de la NBA, no está disponible en juegos internacionales ni en juegos chinos). Las habilidades básicas para editar este párrafo son 1. Sostenga la pelota con cinco dedos, apretando los dedos hacia adentro. Cuando la pelota caiga, atrápala con las palmas. 2. El torso lleva el balón alrededor de la cintura. La clave de esta acción es mirar hacia adelante sin mirar el balón y luego hacer el ejercicio de regate en el sentido de las agujas del reloj y en el sentido contrario a las agujas del reloj.

Dunk

3. Regatea el balón alrededor de tu cuello y practica el balón alrededor de tu cuello. Este ejercicio también se realiza mirando hacia adelante, sin mover el cuello, y se practica alternativamente en el sentido de las agujas del reloj y en el sentido contrario a las agujas del reloj. 4. Regatea con un pie, separa los pies y baja el centro de gravedad, y practica el regate con el balón en un lado del pie. No mires la pelota con los ojos, practica con el pie izquierdo y derecho alternativamente hacia adelante y hacia la izquierda. 5. Lanza la pelota hacia adelante y hacia atrás mientras bajas, manteniendo los pies separados y bajando el centro de gravedad. Lanza la pelota de adelante hacia atrás, atrapa rápidamente la pelota desde atrás con ambas manos y lanza la pelota de atrás hacia adelante. Repita este ejercicio, intentando completarlo varias veces en 30 segundos.

Pasado de baloncesto (7). 6. Presione la pelota con las rodillas, acerque un poco los pies, baje el centro de gravedad y practique la pelota a lo largo de las rodillas. No mires la pelota con los ojos, practica alternativamente en el sentido de las agujas del reloj y en el sentido contrario a las agujas del reloj. 7. Regate con pasos hacia abajo Esta es la aplicación del regate con un pie. Haz un regate en forma de 8 a lo largo de tus pies sin mirar el balón. Practica alternativamente en el sentido de las agujas del reloj y en el sentido contrario a las agujas del reloj. Métodos de pase El pase desde el pecho es el método más utilizado para pasar el balón desde el pecho de forma rápida y eficaz. Postura preparatoria con el balón en ambas manos: Frente al compañero que quiere pasar el balón, levante la cabeza, doble las rodillas, separe los dedos, sostenga el balón delante del pecho con los codos ligeramente hacia afuera, dé un paso adelante cuando extiende los brazos para empujar la pelota y suelta los dedos al soltar la pelota. Empuja hacia arriba y hacia adelante. Pase de touchdown (dos manos) Un pase de touchdown generalmente se pasa con los brazos extendidos del compañero defensivo. Los fundamentos técnicos de tocar el suelo con ambas manos son los mismos que los del pase con el pecho mencionado anteriormente, excepto que cuando sale el balón, presionas con los dedos hacia abajo para dejar que el balón rebote en el suelo y llegue a la cintura del compañero que lo recibe. Pase por debajo Un pase por debajo es un pase de corto alcance que generalmente se usa para pasar el balón a un compañero de equipo que está más cerca de usted: sostenga la mitad inferior del balón con los dedos, dé un paso en la dirección del pase mientras extiende la mano. Y sigue el balón al fijar la muñeca, también puedes pasar el balón a la cintura del compañero receptor.

Tiro en suspensión de respaldo (6 tiros) Pase de cabeza (mano) A menudo vemos a jugadores que rebotan en los partidos de baloncesto utilizando este método para pasar el balón a compañeros que están lejos en la zona de ataque y en una posición favorable. Pasar el balón por encima de la cabeza con ambas manos puede superar a los defensores y llegar lejos. Sostenga el balón desde ambos lados del balón con ambas manos (con las yemas de los dedos hacia arriba), colóquelo encima de su cabeza, doble ligeramente los codos, dé un paso en la dirección del pase, gire las muñecas hacia atrás, mueva el balón detrás de la cabeza, Lanza la pelota hacia adelante y presiona hacia adelante con las muñecas. (También haz un buen trabajo siguiendo la pelota) Edita este párrafo. La cancha de baloncesto de la cancha de baloncesto debe ser un plano tridimensional rectangular sin obstáculos. La longitud y el ancho de las sedes de las competiciones olímpicas de baloncesto y del Campeonato Mundial de baloncesto son de 28 metros y 15 metros respectivamente. La longitud y la anchura de otras carreras se pueden reducir en 4 metros y 2 metros, proporcionalmente al cambio de requisitos. El espaciado debe medirse desde el borde interior del borde. Todas las canchas nuevas deberán cumplir con los requisitos FIBA: 28 metros de largo y 15 metros de ancho. El techo u obstáculo más bajo debe tener al menos 7 metros de altura. El límite en el lado largo se llama línea lateral y el límite en el lado corto se llama línea final. Todas las líneas de la cancha deben ser muy claras y de 0,05 m (5 cm) de ancho. Dibuja una línea horizontal paralela a la línea final desde el punto medio de la línea lateral, llamada línea central. La línea central debe extenderse 0,15 m (15 cm) fuera de las dos líneas laterales. Dibuja un círculo con el punto medio de la línea central como centro y 1,80 m como radio (el radio se mide desde el borde exterior del círculo), que se llama mesocírculo. La zona de tiro de tres puntos es la zona del terreno limitada por dos arcos en el campo. Dispara a tres desde fuera de esta área. El área de penalti es el área de penalti más el área semicircular fuera del área de penalti con la línea de penalti como centro y un radio de 1,80 m. Es el área donde se ejecutan los penaltis. El área de terreno formada al trazar dos líneas desde ambos extremos de la línea de tiros libres hasta un lugar a 3 metros del punto medio de la línea de fondo (ambas medidas desde el borde exterior) se llama área de penalti. Su función es: cuando el balón está bajo el control del equipo, impide que los jugadores permanezcan en el área de penalti del oponente por no más de 3 segundos. Edite esta terminología de baloncesto (1) Mate: el jugador sostiene el balón con una o ambas manos, salta en el aire y mete el balón directamente en la canasta de arriba a abajo.

Matada (20) (2) Tip-up: Cuando se falla el tiro, el deportista salta en el aire para hacer tip-in. (3) Bloqueo: el atacante utiliza el juego de pies para bloquear al defensor detrás de él. Este tipo de juego de pies se llama posición de bloqueo (se utiliza principalmente para rebotes). (4) Atrapar el balón: muévase en la dirección del pase para facilitar la captura del balón. (5) Defensa contra posición incorrecta: el defensor se coloca al lado del atacante que está defendiendo para evitar que atrape el balón. Esto se llama defensa contra posición incorrecta. (6) Posición importante: el atacante usa su cuerpo para bloquear al defensor detrás de él y ocupa una posición favorable para atrapar el balón. (7) Avance: Atraviesa al defensor con el balón. (8) Corte aéreo: El atacante corre hacia la canasta con las manos vacías. (9) Primer pase: El primer pase del receptor de la defensa a la ofensiva. (10) Bloqueo: Cuando el equipo ofensivo dispara, el equipo defensivo intenta sacar el balón del aire. (11) Posición complementaria: cuando 1 defensor pierde la posición defensiva correcta, el otro defensor ocupa la posición defensiva correcta a tiempo. (12) Ayudar en defensa: Ayudar en defensa de sus compañeros. (13) Defensa de presión: Manténgase cerca del lado atacante y utilice constantemente acciones ofensivas y defensivas para amenazar la seguridad del oponente en posesión del balón o evitar que el oponente atrape el balón. (14) Inserción oblicua: Corre en diagonal desde la línea lateral hasta la canasta o el centro del campo. (15) Diferencia de tiempo: al disparar, para evitar la cobertura defensiva del oponente, utilice el bloqueo aéreo para cambiar el tiempo de tiro. (16) Recibir el saque: Los jugadores ofensivos sin balón toman la iniciativa de apoderarse de la posición para recibir el balón. (17) Aterrizaje: Eliminación tanto del ataque como de la defensa. (18) Cooperación: El equipo ofensivo utiliza la cooperación táctica organizada por los jugadores en la zona de ataque o en el medio del campo para recibir y transferir el balón para generar oportunidades ofensivas como cortes aéreos, cortes de derivación y pantallas. (19) Deslizamiento inferior: párese cerca de la línea lateral al atacar y corra a lo largo de la línea de fondo hasta la línea lateral del oponente (20) Hombre a hombre: una persona (21) una persona: una penalización adicional, es decir, el jugador ofensivo. con el balón el equipo defensor comete falta al tirar. Si se marca el balón, el gol se contará como válido y habrá una penalización extra. (22) Reacción química: se utiliza para describir el estado general de un equipo, incluido el estado de los jugadores, el estado de coordinación del equipo, los arreglos tácticos del entrenador, etc. (23) Whistle ball: generalmente se refiere a anotar en el último momento en un juego de tiempo limitado. Siempre que dispares y aciertes el balón antes de que suene el timbre, anotarás. No importa cuánto tiempo permanezca la pelota en el aire. Si el balón se lanza después de que haya sonado el silbato, no se anotarán puntos. (24) Devolución del balón: En un partido de baloncesto, después de que un jugador de un equipo marca un gol, el jugador del otro equipo utiliza inmediatamente el mismo método para devolver el gol del otro jugador [1]. La edición del método de paso en esta sección depende de la situación real. Aunque los métodos son diferentes, hay varias cosas en común: todos los pases se realizan con los dedos, no con las palmas de las manos. Para controlar la velocidad y dirección de la pelota, los dedos deben estar lo más abiertos posible (pero no demasiado rígidos) y la muñeca debe ser flexible. Existen varios métodos principales para realizar pases de baloncesto: Pase con el pecho: el pase desde el pecho es rápido y eficaz, y es el método de pase más utilizado. Postura preparatoria con el balón en ambas manos: Frente al compañero que quiere pasar el balón, levante la cabeza, doble las rodillas, separe los dedos, sostenga el balón delante del pecho con los codos ligeramente hacia afuera, dé un paso adelante cuando extiende los brazos para empujar la pelota hacia afuera y suelta los dedos al soltar la pelota. Empuja hacia arriba y hacia adelante. Pase de touchdown: un pase de touchdown suele ser un pase con los brazos extendidos del compañero defensivo. Los fundamentos técnicos de tocar el suelo con ambas manos son los mismos que los del pase con el pecho mencionado anteriormente, excepto que cuando sale el balón, presionas con los dedos hacia abajo para dejar que el balón rebote en el suelo y llegue a la cintura del compañero que lo recibe. Pase por debajo: El pase por debajo es un pase de corto alcance, generalmente utilizado para pasar el balón a un compañero que está muy cerca de él: sostenga la mitad inferior del balón con los dedos, extienda la mano para atrapar el balón y dé un paso hacia adelante. La dirección del pase en un solo paso, puedes fijar tu muñeca al seguir el balón, y también puedes pasar el balón a la posición de la cintura del compañero receptor. Pase por encima de la cabeza: A menudo vemos a los reboteadores en los juegos de baloncesto usando este método para pasar el balón a sus compañeros que están lejos en la zona de ataque y en una posición favorable.

Pasar el balón por encima de la cabeza con ambas manos puede superar a los defensores y llegar lejos. Sostenga el balón desde ambos lados del balón con ambas manos (con las yemas de los dedos hacia arriba), colóquelo encima de su cabeza, doble ligeramente los codos, dé un paso en la dirección del pase, gire las muñecas hacia atrás, mueva el balón detrás de la cabeza, Lanza la pelota hacia adelante y presiona hacia adelante con las muñecas.

(También haz tu mejor esfuerzo para seguir la pelota)