¿Cómo dejar de masturbarse? ¿Es malo para tu salud?
La masturbación ocurre mayoritariamente entre adolescentes y es bastante común. ¿Está la masturbación relacionada con enfermedades mentales como la neurastenia, la depresión maníaca, la esquizofrenia, los trastornos de la personalidad y el retraso mental, así como con enfermedades psicosomáticas como las úlceras gastroduodenales, el asma bronquial, la hipertensión esencial y la enfermedad coronaria? Las investigaciones también muestran que la masturbación no está relacionada con la inteligencia, los logros, la adaptabilidad social y el funcionamiento sexual futuros.
No es necesario que dejes de masturbarte, puedes masturbarte menos. El método es 1. Animarte a masturbarte con moderación mejorará tu salud física y mental.
2. Reducir gradualmente el número de veces.
3. Ver menos libros y películas con contenido pornográfico.
4. Realizar más actividades saludables para regular el estrés vital.
5. Consultar a un psicólogo si es necesario.