Anoche tuve un sueño múltiple. Estaba casi atrapada en un sueño y no podía despertar.

Cuatro tipos de sueños 1. Para aliviar los sueños ansiosos, reproduzca la música o canciones favoritas del paciente antes de acostarse y continúe reproduciendo después de quedarse dormido al mismo tiempo, use una banda elástica, pase; a través de las cejas y los párpados superiores, y envuélvalo alrededor de la cabeza. Aplique una suave presión en el globo ocular. La música agrada al alma a través del oído, las bandas elásticas pueden aliviar los dolores de cabeza y la opresión en el pecho, y presionar suavemente los ojos puede hacer que los sueños sean coloridos, aliviando así las emociones desagradables de los pacientes con depresión en sus sueños. 2. Sueño con comida Antes de acostarte, beberás un plato de regaliz, inula y espino, y es posible que sueñes con comer una comida deliciosa. Debido a que el regaliz calma el estómago y produce un sabor dulce a largo plazo, la inula puede producir un hambre leve y puede ayudar a la digestión. Todos los productos sumados pueden producir "apetito durante el sueño" y luego formar sueños de búsqueda de alimento, comida, etc., que tienen ciertos efectos en la prevención y el tratamiento de la anorexia. 3. Si alguien mete un pie en agua fría mientras duerme, el soñador puede soñar con entrar en una cámara de hielo, en una piscina profunda y otros sueños similares. Cuando los pies están expuestos al exterior y hace mucho frío, es fácil soñar con saltar al agua. Para los pacientes con parálisis histérica, es de gran beneficio para el tratamiento permitirles encoger las piernas y moverlas cuando caen en una habitación de hielo o en una piscina fría en sus sueños, y luego permitirles darse cuenta de que sus extremidades pueden moverse. sus sueños y no quedarán paralizados cuando despierten. 4. Cuando sueñe despierto, primero use dos pequeñas bolitas de algodón para bloquear suavemente ambos oídos externos y luego cierre los ojos, mientras minimiza la estimulación externa, deje que su cerebro deambule lentamente sin tomar la iniciativa... Cuando tenga sueño, hay una vez que usted. Una vez alcanzado una determinada concepción artística, el mundo exterior no te molestará fácilmente ni pedirás respuestas, es decir, entrarás en un sueño. Soñar despierto a menudo ayuda a producir pensamientos poéticos y pintorescos que incluso te sorprenden a ti, así como epifanías, chispas de pensamiento y otros resultados del pensamiento. También ayuda a mejorar la resistencia a ambientes hostiles y reducir el impacto de estímulos ambientales externos adversos en la salud física y mental.