¿Cuál es la mejor mesilla de noche para el insomnio nocturno?

Si sueles sufrir insomnio por las noches, lo mejor es colocar una manzana o un plátano al lado de tu almohada.

El olor a manzanas y plátanos es suficiente para dormir.

También puedes beber algunos productos lácteos antes de acostarte, o no ver series de televisión emocionantes e intensas, libros de cámara, etc.