¿Qué hacer si estás atrapado y en peligro?
En los últimos años, con la creciente popularidad de los deportes al aire libre como el montañismo y la escalada en roca, se han producido con frecuencia incidentes en los que "amigos de viaje" están en peligro y quedan atrapados, y algunos incluso han muerto. Por eso, cuando un "viajero" queda atrapado en las montañas o se pierde en la naturaleza, las medidas razonables de autorrescate son muy importantes.
Notas sobre montañismo al aire libre
1. En primer lugar debes conocer en detalle el objeto que quieres conquistar y realizar el trabajo preliminar. Comprenda la ruta de senderismo con anticipación, planifique lugares para descansar y comer, y es mejor tener un conocido que le indique el camino para evitar entrar a ciegas en la montaña.
2.Preparar calzado deportivo, pienso y agua. Asegúrate de llevar suficiente agua en verano porque sudarás al escalar montañas. Si no bebes suficientes líquidos, puedes sufrir fácilmente un golpe de calor. Debemos comprender las características climáticas de la montaña y tratar de obtener un pronóstico meteorológico confiable antes de escalar la montaña. Use ropa abrigada por la mañana y por la noche para prevenir resfriados. Ha estado lloviendo durante uno o dos días, por lo que es mejor no subir. Lo mejor es llevar consigo medicamentos de primeros auxilios, como Yunnan Baiyao, vendajes hemostáticos, etc. Esto resulta útil en caso de caída, golpe o esguince. Sin embargo, es mejor viajar ligero y llevar lo esencial contigo.
3. Realiza ejercicios de calentamiento. Si la montaña que quieres escalar es relativamente alta o no practicas habitualmente el montañismo, es necesario realizar algunos ejercicios de calentamiento antes de escalar. En otras palabras, debes hacer algunos ejercicios de estiramiento muscular durante 10 a 20 minutos para relajar los músculos de tu cuerpo tanto como sea posible, de modo que te sientas mucho más relajado al escalar.
Al escalar una montaña, no mires a tu alrededor. Si necesita tomar fotografías de paisajes, debe dejar de disparar para evitar daños innecesarios. Si el camino de montaña es relativamente empinado, se puede subir en forma de "Z", lo que ahorra esfuerzo.
5. Relájate al bajar de la montaña. Tienes que controlar tus pasos al bajar la montaña. No se apresure demasiado, puede lesionarse fácilmente. Al mismo tiempo, preste atención a relajar los músculos de la rodilla. Estar demasiado apretado puede ejercer mucha presión sobre las articulaciones de las piernas y fatigar los músculos.
6. Lo mejor es subir a la montaña por la mañana o por la mañana y bajar de la estación por la tarde. No cambies la ruta ni el horario de escalada sin autorización. No uses mochila, llévala sobre tus hombros para poder agarrarla con ambas manos. También puedes usar un palo largo y resistente como bastón para ayudarte a escalar.
Determinar dirección en función de propiedades.
No da miedo perderse. La clave es cómo salir después de perderse. Dominar algunos conocimientos básicos sobre la supervivencia en la naturaleza es muy útil para el autorrescate después de perderse.
Usa una brújula (brújula) para identificar direcciones. Una brújula de alta calidad es una necesidad para los viajes al campo. Pero el puntero de la brújula apunta al "norte" o "n", que es la dirección del norte magnético, y hay un ángulo de desviación de la dirección del norte verdadero. Para obtener una dirección de la brújula precisa, se necesita la diferencia numérica en la declinación magnética. a calcular.
Los relojes con manecillas se utilizan para colocar el reloj en posición horizontal, girarlo hacia arriba, girarlo y apuntar la manecilla de las horas de la caja hacia el sol. En este momento, la manecilla de las horas del reloj forma un ángulo con las 12 en punto en la esfera, y la línea de extensión de la bisectriz de este ángulo está hacia el sur.
También está determinado por la naturaleza. Polaris es la mejor brújula y su dirección es el norte verdadero.
La Osa Mayor, también conocida como la constelación de la Osa Mayor, parece una cuchara gigante y es fácil de encontrar en el cielo nocturno despejado. Mirando la extensión de las dos estrellas al lado de la cuchara, la distancia es aproximadamente cinco veces mayor. Una de las estrellas más brillantes es Polaris, que está al norte verdadero.
Juzga la dirección a partir del crecimiento de las plantas. Las densas copas de árboles y musgo deben estar en el sur y las escasas copas deben estar en el norte.
Además, la dirección se puede determinar observando los anillos de los árboles. El grano escaso mira hacia el sur y el grano denso mira hacia el norte.
Si estás atrapado, envía primero una señal de socorro
Hoy en día, básicamente todo el mundo lleva consigo teléfonos móviles y otros dispositivos de comunicación. Si estás atrapado en la montaña, la primera forma de buscar ayuda es llamar a la policía o utilizar tu teléfono móvil para contactar con familiares y amigos.
Pero en la montaña, pueden darse situaciones en las que la señal del móvil sea mala o la batería se agote, por lo que es necesario conocer otras formas de buscar ayuda.
Si trajiste un silbato, continúa silbando para atraer la atención de los demás. Las montañas suelen ser tranquilas y el sonido puede llegar muy lejos. Si no lo haces c.
Por la noche, el fuego es el método de señalización más eficaz. Enciende tres fogatas para formar un triángulo (señal de socorro internacional) o alinea. Iniciar un incendio tan pronto como el tiempo y las circunstancias lo permitan, teniendo cuidado de no apagarlo.
Puedes utilizar ramas, telas brillantes u otros objetos fácilmente visibles a simple vista para mostrar SOS u otras señales de socorro. Es más fácil verlos si hay un avión sobrevolando las montañas.
Además, si estás perdido durante el día, puedes utilizar espejos para reflejar señales luminosas intermitentes y enviarlas a posibles zonas residenciales o aviones de rescate aéreo, o puedes colocar ropa en grandes patrones geométricos en el suelo. suelo o en las copas de los árboles para enviar señales.
Busca un buen refugio.
Cuando estamos indefensos en la naturaleza y no podemos escapar del peligro en un corto período de tiempo, o alguien resulta herido y no puede moverse, tenemos que pasar la noche en la naturaleza y encontrar una manera de construir un refugio temporal en la naturaleza.
Dependiendo de las condiciones geográficas locales, en ocasiones podemos encontrar refugios naturales ya preparados o temporales, como cuevas, huecos de árboles, raíces de grandes árboles, etc.
Si no encuentras otro refugio, puedes utilizar unos fosos. Cubre el hoyo con algunas ramas y malezas y pon un poco de heno en el fondo para dormir.
Este búnker modificado es como un horno subterráneo poco profundo, que es más cálido y resistente al viento que una tienda de campaña, especialmente en zonas frías. Incluso puedes permanecer en un refugio así durante mucho tiempo.
Si no puedes encontrar un refugio ya hecho o semi-preparado, sólo puedes construirlo tú mismo. No existen restricciones sobre los materiales utilizados para construir un refugio. Adáptese a las condiciones locales y tenga muchas opciones. Construir un refugio cómodo y resistente no es difícil si se piensa y se experimenta mucho.
Tratar la herida inmediatamente después de la lesión.
Es fácil caerse al escalar. Una vez que la "amiga alicia" caiga desde una altura, no mueva ni arrastre a la persona herida a voluntad. Los primeros auxilios en el lugar requieren hemostasia y vendajes de acuerdo con la gravedad de la lesión y la fijación del sitio de la fractura.
Las lesiones por caídas a menudo causan lesiones cervicales y de columna, y los movimientos aleatorios pueden agravar la lesión. De tres a cuatro personas deben sostener la cabeza, los hombros, las caderas y las extremidades inferiores del herido y una persona debe dirigir los movimientos al mismo tiempo. La persona lesionada debe acostarse sobre la tabla y estar fija, y no tocar objetos blandos como sábanas.
En caso de lesiones de la columna cervical, también se debe fijar la cabeza y utilizar un collarín cervical. Si no hay collarín cervical, se deben colocar sacos de arena o ropa a ambos lados del cuello lesionado para evitar que la cabeza se tuerza o doble y agrave la lesión de la columna cervical.
Los compañeros de viaje deben llamar al 119 o 120 lo antes posible y enviar a una o dos personas a esperar en la intersección principal más cercana al incidente para guiar a los rescatistas. El resto del personal abandonado debe designar a una persona dedicada a consolar a los heridos con palabras y reducir el dolor mental de los heridos.
Al mismo tiempo, otras personas hicieron todo lo posible para eliminar obstáculos alrededor del lugar del incidente, ampliar el área de operación para posteriores trabajos de rescate contra incendios y ganar tiempo de rescate.