¿Cuáles son los beneficios del masaje abdominal para el cuerpo humano?

●La presión regular y hábil del abdomen puede prevenir eficazmente la secreción de ácido gástrico y prevenir la aparición de úlceras pépticas.

●La presión regular sobre el abdomen es útil para que el cuerpo mantenga un espíritu feliz. Masajear tu abdomen antes de acostarte puede ayudarte a conciliar el sueño y prevenir el insomnio. Para los pacientes con arteriosclerosis, hipertensión y enfermedades cerebrovasculares, presionar el abdomen puede calmar el fuego del hígado, calmar a las personas y hacer circular la sangre, desempeñando así un muy buen papel terapéutico auxiliar. El método de operación específico del masaje abdominal: generalmente opte por realizarlo antes de acostarse por la noche y antes de levantarse por la mañana. Vacíe la orina, lávese las manos, acuéstese boca arriba, doble las rodillas, relaje todo el cuerpo, presione la izquierda. mano sobre su abdomen, con la palma apuntando hacia su ombligo, y coloque su mano derecha sobre su mano izquierda. Primero, masajee el abdomen alrededor del ombligo 50 veces en el sentido de las agujas del reloj y luego 50 veces en el sentido contrario a las agujas del reloj. Al presionar y frotar, use fuerza moderada, concéntrese y respire naturalmente. Si insiste en el masaje abdominal, obtendrá efectos físicos evidentes.

1. El método mágico del empuje abdominal reduce el "anillo de natación" en el abdomen. Muchas personas tienen grasa espesa en el estómago, como si llevaran un flotador. Si desea eliminar este "anillo de natación", puede probar las compresiones abdominales. El método de empujar el abdomen para adelgazar se puede realizar superponiendo dos dedos, es decir, los dos pulgares se superponen, y la técnica es tan suave como el método sin pulso e indoloro, es decir, los dedos de ambos; Las manos se juntan y se enderezan naturalmente, la palma izquierda se coloca en el dorso de la mano derecha y la mano derecha está plana contra el abdomen, empuja hacia adelante con la palma izquierda, luego empuja hacia atrás con la palma izquierda, moviéndose lentamente desde arriba. hasta el fondo, como una ola en el agua. Muévase desde la parte superior del abdomen hasta la parte inferior del abdomen de 3 a 4 veces y luego empuje de izquierda a derecha de 3 a 4 veces. Es mejor si hay un ligero dolor en el abdomen. La operación de empuje abdominal es flexible y se puede realizar estando acostado o de pie. Si continúa empujando los músculos abdominales durante dos semanas, encontrará que el "anillo de natación" en su abdomen se vuelve más pequeño. Si sigues esforzándote, no sólo tu vientre se volverá cada vez más plano, sino que también te sentirás más saludable que antes.

2. Empujar el estómago puede alejar todas las enfermedades. En la medicina tradicional china, el masaje puede tratar muchas dolencias y el masaje estomacal también es una excelente manera de practicar el cuidado personal. Con el tiempo, no sólo puede fortalecer el cuerpo, sino también deshacerse de todo tipo de enfermedades. La cirugía de empuje gástrico es sencilla y segura. Primero, relájese, acuéstese en la cama, coloque las manos sobre el pecho, con las palmas hacia abajo, y empuje las yemas de los dedos lenta, fuerte y profundamente de arriba a abajo, desde el pecho hasta la parte exterior del ombligo. Cierre los ojos al empujar, empuje contra la piel, no atraviese la ropa y empuje con ambas manos alternativamente. Empuje su estómago 300 veces antes de levantarse todos los días y 300 veces antes de acostarse por la noche. Si hay fiebre, sudoración, bostezos y lágrimas en las plantas de los pies cuando se empuja el estómago, significa que se ha empujado el bazo y el estómago. Empujar el bazo y el estómago puede tratar problemas estomacales y años de estreñimiento, así como colecistitis, cálculos biliares, cálculos renales y otras enfermedades. Empujar el estómago también tiene cierto efecto sobre las enfermedades ginecológicas.