¿A qué debes prestar atención cuando sudas durante el confinamiento?

Después de dar a luz, debido a la acumulación de toxinas en el cuerpo, las mujeres sudarán durante la menstruación. Esto puede ayudar al cuerpo a desintoxicarse bien. Después de sudar, las diversas funciones metabólicas del cuerpo serán mucho más altas que antes.

Medidas de calor

Después de sudar, los poros del cuerpo se abren, por lo que la mujer no debe salir inmediatamente. Deben mantenerse calientes y esperar hasta que sus poros se cierren antes de salir. No limpie el sudor inmediatamente, porque el sudor derramado en este momento puede tener un buen efecto cosmético en la piel y permitir que la piel lo absorba por sí sola.

Controla el tiempo

En esta época el cuerpo de la mujer ha perdido mucha agua, por lo que conviene beber agua tibia a tiempo para reponer agua. Después de 6 horas, pueden bañarse o lavarse el cabello. La cantidad de sudoración a la vez no debe ser excesiva y el tiempo debe controlarse en 20 a 30 minutos. Para aquellas mujeres que están débiles, la temperatura no debe ser demasiado alta al sudar.

Tabúes dietéticos

No es adecuado sudar después de las comidas, ni tampoco es adecuado que las mujeres suden cuando tienen hambre. Puede esperar hasta que termine el período de una mujer. No puede realizar este comportamiento si está embarazada o tiene presión arterial alta, diabetes o enfermedad cardíaca. Después de eso, no toque cosas frías, no beba bebidas frías y no coma frutas frías. Debes descansar lo suficiente. Después de la desintoxicación, las mujeres se sienten bien con su apetito, pero se debe evitar comer demasiado.

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