Sentado todo el día frente al ordenador, ¿qué tipo de plantas debo poner para protegerme de la radiación?

Cuando utilices un ordenador, debes ajustar el brillo de la pantalla. En términos generales, cuanto más brillante sea la pantalla, más fuerte será la radiación electromagnética y viceversa. Por lo tanto, la pantalla no debe ser demasiado brillante para reducir el daño de la radiación de la pantalla al cuerpo humano.

Además, mantenga una distancia adecuada del monitor cuando esté en funcionamiento. La distancia correcta debe ser de 0,5 metros del monitor. Afuera.

Lávese la cara con agua después de utilizar el ordenador. Porque al operar una computadora, muchas partículas de radiación electromagnética serán absorbidas en la cara, formando contaminación electromagnética en la cara, que es dañina para la piel. En términos generales, después de haber estado expuesto a radiación electromagnética, lavarse la cara con agua puede reducir la radiación en más del 90%.

Consuma más alimentos ricos en vitaminas A, C y proteínas, como zanahorias, brotes de soja, tomates, colza, algas, repollo, carne magra, hígado de animal, etc., para mejorar la capacidad de resistencia del cuerpo. radiación electromagnética.

Si trabaja con frecuencia frente a una computadora, se recomienda que utilice los siguientes métodos para protegerse:

1: Puede usar ropa a prueba de radiación (a prueba de radiación mono).

2: Utiliza productos para el cuidado de la piel a prueba de radiación.

3. El monitor puede utilizar una pantalla de radiación de computadora.

4. Planta algún bonsái vegetal resistente a la radiación (como cactus, echeveria y cola de caballo).

5. Coloca algunos materiales absorbentes, como carbón de bambú, delante del ordenador.

6. Utilizar eliminador de radiación informático.

La piel de la computadora es en realidad un problema de la piel causado por la gente moderna, especialmente la generación más joven, que a menudo está expuesta a las computadoras.

Porque los ordenadores tienen determinadas fuentes de radiación, incluidos teclados, pantallas de ordenador, teléfonos móviles, etc., que son fuentes de radiación bastante potentes. Estas fuentes de radiación afectan directamente la estabilidad del sistema endocrino de nuestro cuerpo. Para que el metabolismo de la piel sea irregular, etc. Además, las computadoras son magnéticas y acumulan algo de polvo y aire sucio. , afectará a la calidad de nuestra piel y al grado de envejecimiento cutáneo.

Como ves, un ajuste interno inestable y un factor ambiental externo provocan diversos problemas en nuestra piel.

Para cada tipo de piel, el rendimiento es diferente:

Por ejemplo, la piel grasa mostrará una gran oleosidad, o el rostro comenzará a secarse al mismo tiempo, es decir. , Deshidratación, acné, poros dilatados, etc.;

La piel seca se caracteriza por piel seca, líneas finas, falta de brillo y manchas oscuras. Bueno, estos son los resultados de estar mucho tiempo sentado frente a la computadora e ignorar cómo protegerla~

También existe la piel mixta, que suele tener las características de una piel seca y grasa, generalmente la La zona T es grasa y las mejillas secas. Frente al ordenador, las características de los dos tipos de piel son cada vez más evidentes.

Luego está el envejecimiento de la piel del ojo y los nervios ópticos desdibujados.

La piel del ordenador tiene mucho que ver con nuestro entorno. Por ejemplo, los amigos que se sientan en edificios de oficinas suelen trabajar en ambientes con aire acondicionado. 8 horas frente al ordenador. Y si los ajustes internos, la protección contra la radiación y la hidratación no se realizan correctamente, la piel se volverá seca, opaca, grasa y, lo que es más grave, ¡mostrará las características de la piel sensible!

¿Cómo solucionar el skin del ordenador?

Para un ajuste interno, también puedes probar dos tés ligeramente alcalinos, el té verde y el té de crisantemo.

Todo el mundo sabe que el té verde no sólo tiene efectos anticancerígenos, sino que también puede eliminar los radicales libres del cuerpo y tiene efectos antirradiación. Beber un poco de té verde todos los días es muy beneficioso para la salud.

El té de crisantemo es un tipo de té fragante. Su belleza es que cuando tus ojos están cansados, puedes usar el calor del té de crisantemo para fumigar tus ojos durante 1 minuto, y tus ojos se sentirán muy bien. Cómodo inmediatamente. También podrías intentarlo.

En términos de regulación interna, normalmente deberías comer más alimentos que sean útiles en cuanto a antioxidantes, como los alimentos que contienen vitamina A, vitamina C y vitamina E. Yang Fei a menudo pone A, C y E. juntos. ¡Porque son realmente una combinación súper antioxidante! La rica vitamina C se puede obtener de varios vegetales y frutas, especialmente frutas, porque es soluble en agua;

A y E son solubles en grasa, especialmente la vitamina A, que se encuentra en varios vegetales amarillos. Todo. Se recomienda freír en aceite. Especialmente zanahorias, pero descubrí que a muchos amigos no les gusta comerlas. Pero, de hecho, las zanahorias son ricas en caroteno, también conocido como betacaroteno.

Sólo al freír en aceite se puede liberar realmente el caroteno; de lo contrario, ¡solo comerás el precursor de la zanahoria crudo!

El caroteno no sólo ayuda a que nuestra piel esté afinada, humectada e hidratada, sino que también ayuda a “controlar la grasa de forma natural”. Equilibra la secreción de agua y aceite y haz que nuestros ojos brillen.

Como todos sabemos, existen dos tipos de piel del rostro: glándulas sudoríparas y glándulas sebáceas, mientras que la piel del contorno de ojos sólo tiene glándulas sudoríparas y muy pocas glándulas sebáceas. Esta es una de las razones por las que la piel de alrededor. los ojos envejecen antes que el resto de la piel del rostro. Con tanta vitamina A, nuestra agua y aceite se equilibrarán y nuestra piel se tensará~

Hablemos de la vitamina E. También se le conoce como alcohol de fertilidad y tiene muchos usos. Para las personas con piel de computadora, comer regularmente algo de vitamina E natural, como despojos de animales y diversos frijoles, es muy eficaz para ayudar a proteger nuestras paredes celulares. Potenciando así la capacidad antioxidante de la piel.

Normalmente presta atención a beber más agua cada día, preferiblemente 2500 ml. Por ejemplo, el volumen de 1 botella de agua mineral es de 550 ml, que son aproximadamente 4 botellas. Mantener una producción diaria de orina de 1000 ml. Coma más verduras y frutas y otros alimentos débilmente alcalinos para mantener su cuerpo débilmente alcalino y coma alimentos menos ácidos, para que su piel mejore gradualmente.

Esa es la parte de ajuste interno. Ahora veamos cómo mejorar el aspecto externo según los diferentes entornos y tipos de piel:

1. Para pieles grasas, normalmente hay que hacer un buen trabajo de hidratación. No importa qué tipo de producto para el cuidado de la piel elijas, lo importante es que sea refrescante y no graso. Elija productos de limpieza ligeramente ácidos, no alcalinos. Porque el alcalino la lavará en el momento, pero después de 1 a 2 horas, la piel grasa se pondrá seria, especialmente la zona T y las mejillas, que también son manchas con poros dilatados. Entonces Yang Fei les recuerda a todos que recuerden usar productos de limpieza débilmente ácidos. Entonces, ¿cómo distinguir la acidez y la alcalinidad de los productos de limpieza? Vaya a la farmacia para encontrar tiras reactivas de pH.

2. En el caso de las lociones, utiliza las no alcohólicas y las hidratantes. De hecho, la piel grasa es la que más necesita hidratación. En lugar de control del petróleo. Sólo la hidratación puede ayudar a controlar las manchas de aceite en la superficie. Cuanto más aceite hay, menos agua se segrega, por lo que las personas con piel grasa tienden a engrasarse y deshidratarse.

3. Bien, ahora el tercero es el acné. Las personas con piel grasa la tienen por dentro o por fuera. Si no tienen cuidado, un pequeño acné aprovechará la oportunidad para entrar ~ De tu hermosa piel, otros salen del capullo y nosotros salimos de la piel.

Para el acné, debemos adoptar un método de ataque interno y externo. Esencialmente, además de aumentar la ingesta de agua y mantener un desayuno diario compuesto principalmente de fibra cruda, también es necesario comer más frutas y verduras y menos carne, alimentos grasosos y dulces. Muchos amigos no saben que los dulces son los que tienen más probabilidades de causar acné. Debido a que los dulces ralentizarán el metabolismo del complejo de vitamina B en el cuerpo y causarán puntos negros, debido a que la zona T es el lugar con las glándulas sebáceas más ricas y el metabolismo del complejo B se ralentiza, la zona T será más grasa. ¡Por eso también es importante evitar los dulces!

Para uso externo, utilizar un set de cuidado básico fresco, sin grasas y ligeramente ácido, combinado con un acondicionamiento interno. Ya sabes, un 80% de cuidados internos y un 20% de cuidados externos, además de tu buen humor todos los días, realmente mejorarán tu piel.

4. Para pieles grasas, una cosa más es exfoliar y limpiar la mascarilla cada semana. Al mismo tiempo, no olvides reponer tu piel con agua fresca :) Reponer la humedad también reducirá los poros.

Ahora hablemos de la piel seca ¿Cómo puedes mejorarla mientras estás sentado frente al ordenador?

Para pieles secas, presta atención a los ingredientes que contengan factores de hidratación de larga duración a la hora de elegir un set básico. Por ejemplo, Shali suele compartir con amigos algunos ingredientes estrella de la hidratación, como mucopolisacáridos, colágeno, ácido hialurónico, etc. Ah, este ácido hialurónico debe considerarse como la nueva estrella de la hidratación :) Hoy en día, muchos tipos de productos para el cuidado de la piel lo contienen ~ ¡el efecto hidratante también es bueno para mí!

Además de hidratar, es hidratante. Y hidratar y humectar son dos conceptos completamente diferentes. Primero se debe hidratar la piel para ayudar a las células a beber suficiente agua y luego hidratarla para ayudar a que el agua retenga agua durante mucho tiempo.

Estar bien hidratada y evitar primero la sensibilidad de la piel. Y prepárate para hidratar. Al mismo tiempo, hidrata bien la piel, ¡y la piel seca no provocará fácilmente la producción de partículas de grasa!

Hablando de partículas de grasa, de hecho, uno de los motivos de su formación es la piel seca y las pequeñas heridas. Cuando la utilizamos para mantener la piel nuevamente, provoca que los folículos pilosos se queratinicen. partículas de grasa.

En cuanto a la hidratación, elige factores hidratantes de larga duración, como el ácido hialurónico y la alantoína. Aunque la alantoína tiene un nombre desagradable, es un salvavidas para la piel seca y sensible y puede tener un muy buen efecto calmante. Y la manzanilla, una sustancia del crisantemo, también es antialérgica.

¿Por qué se deben agrupar las pieles secas y sensibles? Esto se debe a que la piel seca puede fácilmente derivar en piel sensible :)

Aquí, el cuidado externo debe prestar atención a la hidratación.

En cuanto a la regulación interna, presta atención a complementar el colágeno, ya sea que lo tomes de pectina de frutas, sopa de huesos o piel, es bueno. Ayuda a que la piel brille e hidrate:)

Para pieles mixtas y grasas, consulte el método graso y preste atención a la refrescante e hidratante para la piel seca, consulte el método de piel seca y preste atención a la hidratación prolongada; término hidratación :)

Ahora centrémonos en la piel sensible. Este tipo de piel no soporta ambientes secos y con aire acondicionado. La piel estará más seca y propensa al enrojecimiento facial frío y caliente. Hay manchas y granos. Lo más importante para tratar una piel así es la hidratación. Debido a que la piel sensible tiene cutículas delgadas, no se recomienda el uso de exfoliantes, pero debes prestar atención a hidratar y humectar para ayudar a las células a fortalecer su resistencia, para que no tengas miedo incluso frente a grandes alturas y computadoras ~

Empaque un spray: ) es muy calmante e hidratante. No importa cuál sea tu tipo de piel, un spray puede liberar tu tensión.

No olvides usar crema para los ojos para los cuatro tipos de piel diferentes mencionados anteriormente :) Porque la piel alrededor de los ojos también envejece muy rápido. Puedes utilizar un tónico humectante sin alcohol, sin fragancia y no irritante como base para ayudar a hidratar tus ojos. El efecto será muy bueno

Presta atención a estos puntos :)

De hecho, algunos también son cruciales. Por ejemplo, puedes comprar unos cactus pequeños y colocarlos junto a la fuente de radiación para ayudarnos a absorber algo de radiación. Usar protector solar todos los días puede ayudar a crear un buen ambiente para tu piel y aislarla del aire contaminado y del maquillaje. También puedes comer algunos mariscos, como algas marinas y espirulina, que son muy buenos alimentos antirradiación.

Normalmente, la comida es principalmente verde, así que tengo la buena costumbre de comer alimentos más débilmente alcalinos :)

¡Te deseo buena suerte! ! !