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Todos deben haber oído que jugar juegos puede ser adictivo y saben que este tipo de daño es muy dañino. Lo que no todos saben es que comprar cosas en línea también puede ser adictivo. Por tanto, a la hora de comprar cosas debes consumir de forma racional. A continuación, el editor te enseñará cómo consumir de forma racional.

¿Cuáles son los síntomas de la adicción a las compras en línea?

1. Tienes un deseo incontrolable de comprar en línea. Tienes que abrir sitios web de compras todos los días. Te sientes incómodo si no lo haces. No compre algo todos los días, incluso en el trabajo. No importa lo ocupado que esté, aún debe encontrar tiempo para comprar en línea.

2. Me siento muy feliz cuando compro en línea, pero me duele mucho cuando veo la situación. cosas inútiles que compré o la billetera plana, y quiero comprarla cuando la veo. Me arrepiento de haberla comprado, pero aún así no pude evitar comprarla, sintiendo dolor y felicidad;

3. Las funciones sociales se vieron afectadas. Las compras en línea afectan su trabajo. Por ejemplo, no puede trabajar con tranquilidad y desea comprar tan pronto como enciende la computadora. No importa cuán importante sea el trabajo que tiene entre manos, no puede detener su deseo de comprar, lo que lo llevará. retrasos en el trabajo y consecuencias graves, e incluso es posible que no pueda trabajar. Las compras en línea afectan sus relaciones interpersonales, por ejemplo, porque es adicto a las compras en línea, no está dispuesto a contactar personas y no está dispuesto a ingresar a la vida real; y su personalidad se vuelve cada vez más retraída; también hay casos en los que las compras causan tensión en las relaciones familiares, o incluso divorcios y otros problemas, o debido a las compras en línea, pedí dinero prestado a familiares y amigos en todas partes, lo que llevó a que "la gente me traicionara; parientes y parientes salientes".

Cómo aliviar la adicción a las compras online

1. Ajusta tu mentalidad y oriéntala correctamente

Cuando tengas un comportamiento excesivo de compras online, piensa en "¿cuándo lo hice?" empezar "Obsesionado con las compras en línea, qué pasó en ese momento, cómo me va recientemente, ¿por qué quiero comprar en línea?" Estas cuatro preguntas pueden ayudarlo a explorarse a sí mismo. Si el comportamiento excesivo de compras en línea es causado por una alta presión laboral, entonces debemos aliviar tu estrés mediante ejercicio (caminar, correr, yoga), reuniones con amigos (charlar, pedir ayuda a los compañeros), escuchar música, etc., si es un problema emocional, puedes hablar con tus mejores amigos ( amigos) o familiares, o buscar un profesional. Nuestros consejeros psicológicos le ayudarán a clasificar, ajustar y aclarar su comprensión de sí mismo, descubrir las razones y aceptarse o cambiarse.

2. Consumo racional, orientación correcta

Es necesario cultivar un concepto correcto del consumo y distinguir claramente qué es consumo necesario, qué se puede comprar o no, y qué no. necesitaba algo en absoluto. Resueltamente no compre cosas que no necesita y no compre cosas que pueda comprar o no. Compre productos según la practicidad. Mejore su capacidad de identificación y, después de haber aprendido algunas lecciones, naturalmente se volverá más vigilante.

3. Anota antes de comprar, desvincula la tarjeta

Cuando veas un producto que te interesa, primero anótalo en una libreta o guárdalo en el carrito de la compra, y luego míralo después de una semana. Paga solo cuando realmente lo necesites. Este método puede ayudarte a "retrasar la gratificación" y evitar el consumo impulsivo. Después de comprar el producto objetivo, cierre la página web inmediatamente para reducir oportunidades de consumo innecesarias.

Qué causa la adicción a las compras online

1. Las compras online se han convertido en una salida para las emociones. La gente moderna está sometida a una gran presión en la vida y el trabajo, e Internet puede alejar temporalmente a la gente de la vida real. Las compras en línea son como entrar en un paraíso. Aquí, sus compras en línea son suyas, siempre que tenga dinero para pagarlas. Aquí te sientes relajado y encuentras una felicidad que no se encuentra en la oficina, y las emociones deprimidas acumuladas se transfieren naturalmente.

2. La mentalidad de comparación materialista está en funcionamiento. Las cosas más novedosas y modernas aparecerán inmediatamente en Internet. Las compras online son una manifestación de las tendencias de la moda moderna. Compro en línea, lo que demuestra que estoy a la vanguardia de la moda. Este tipo de sugerencia psicológica hace que a la gente le resulte difícil darse cuenta de que es la mano negra detrás de las compras en línea.

3. Condiciones objetivas para las compras online. Hay muchos tipos de productos y explorarlos no supone ningún esfuerzo. Si vas y vienes por el centro comercial y te duele la espalda y te acalambran las piernas después de una hora de compras, también puedes hacer unos cuantos clics con el ratón para ver más y ver más. Hay tantos compradores en línea como usted. Reseñas de la organización que encontró aquí.

La logística está tan desarrollada y los precios son tan atractivos. Gastar el mismo precio equivale a comprar un poco más de ropa que en el centro comercial. ¿No se siente mucho mejor cambiarse de ropa todos los días que usar la misma ropa durante un año? ofrece a los compradores una mayor satisfacción psicológica.

4. Por último, el comportamiento adictivo de las compras online es una forma de seguir la tendencia, y es fácil perderse al seguir la tendencia. Cuando descubre que los demás lo influencian fácilmente y desea comprar un artículo en Taobao, es hora de tener cuidado con la adicción a las compras en línea.

¿Qué causa la adicción a las compras online?

Cómo consumir racionalmente

1. Compra lo que debes comprar y nunca compres lo que no debes

A las chicas les gusta ir de compras. Esto es natural. Cada vez que regresan de comprar, llevan una bolsa grande con una pequeña para empacar o dejar sin usar. Solo tienen ganas de comprar, pero no tienen ningún valor práctico.

2. Compra lo que realmente se usa y evita comprar lo que realmente no se usa.

Así que a la hora de comprar algo piensa bien si te resulta útil. ¿Puedes vivir una vida normal sin esto? Si puedes, entonces no es necesario comprarlo

3. Controla tus emociones y evita el consumo emocional

No seas infeliz. por cosas pequeñas o Está mal y aún más irracional satisfacer tus emociones con el deseo de comprar si algo afecta tus emociones. Por eso, cuando quieras perder los estribos, debes controlar tus ganas de ir de compras

4. Cuando salgas, lleva solo una pequeña cantidad de efectivo y evita llevar tarjetas bancarias

5. Depósitos fijos, acabar con los pluriempleados

Este es un buen hábito Mientras desarrollemos este buen hábito, tendremos una comprensión racional de la gestión financiera y del ahorro. . Para que no gastes dinero descuidadamente.

6. Mejora tu conciencia de la autosugestión y rechaza el desperdicio.

La autosugestión es muy importante por mucho que eches al carrito de la compra cuando vas al supermercado. , debes pagar por ello. La autosugestión, esto es un desperdicio, esto es extravagante, el desperdicio es vergonzoso. Ponga fin al consumo irracional y al pluriempleo. Si sigue recordándoselo así, el efecto a menudo será bueno.