¿Cuáles son los beneficios de masajear la nariz? La nariz es la abertura exterior de los pulmones. Muchos patógenos entran al cuerpo humano a través de la boca y la nariz y causan enfermedades. Si te masajeas la nariz y aumentas tu práctica de respiración, tu respiración se volverá más profunda, más lenta, más suave y más uniforme, lo que promoverá enormemente tu salud. Primero presione la raíz de la montaña, también llamada raíz de la montaña. El método de masaje consiste en pellizcar suavemente la piel en la raíz de la nariz con el pulgar y el índice o el dedo medio, y luego bajarla suavemente, repitiendo entre 15 y 20 veces. El masaje aquí tiene un efecto calmante. ¿El segundo es limpiarse el puente de la nariz? Coloque el dedo medio de su mano izquierda en el puente de su nariz izquierda y el dedo medio de su mano derecha en el puente de su nariz derecha. Empuje los dos dedos medios hacia arriba y hacia abajo a lo largo de ambos lados de la nariz, desde la punta de la nariz hasta la raíz de la nariz, hacia adelante y hacia atrás unas 20 veces, hasta que la nariz esté ligeramente caliente y roja, luego use el dedo medio; una mano para señalar el pulgar e incline los otros tres dedos para usar el pulgar. Presione con el dedo medio desde la raíz de la nariz hasta el ala de la nariz y luego hasta el punto Xiangying.