Controlar tus emociones es la antesala para cambiar tu destino. ¿Por qué dices eso?
Cuando te despiertas por la mañana, empiezas a preocuparte lo antes posible. La preocupación es como el circuito de la memoria en el cerebro. Cada recuerdo está asociado a personas y cosas en un momento y lugar determinado. Si hablamos de los registros pasados del maestro, cada vez que te despiertes por la mañana encontrarás que estos recuerdos están ligados a las emociones y las emociones son producto de experiencias pasadas. Entonces, cuando piensas en estos problemas, de repente te sentirás infeliz, como desenamorarte, tener resaca en medio de la noche, ser despedido de la empresa, confundido acerca del futuro, fracasar en los negocios, estar endeudado, sin tener adónde ir, ansioso, miserable y molesto, sin saber qué hacer en el futuro.
Cuando una persona se despierta por la mañana, ha estado viviendo en tiempo pasado, lo que significa que las experiencias pasadas familiares siempre serán el foco de su futuro. Si crees que tus pensamientos afectan tu destino y no puedes pensar más allá de tus emociones, entonces tus emociones anularán tu capacidad de pensar. Cuando tus emociones se vuelven claras, estás pensando en tiempo pasado y repitiendo tu vida pasada en gran medida. Por ejemplo, cuando levantamos nuestros teléfonos móviles y revisamos Tik Tok, WeChat, correos electrónicos y noticias, ¿crees que solo nos sentiremos seguros si estamos estrechamente conectados con la vida familiar que conocemos, incluso si vivimos en ¿Un grupo de 9 a 5? ¿Vida animal, como una medusa sin emociones? Luego comenzamos una serie de rutinas diarias, año tras año, día tras día, levantándonos del mismo lado, apretujándonos en el mismo autobús, desayunando el mismo, conociendo a la misma gente, haciendo las mismas cosas y sintiendo las mismas emociones. formar una regla y un procedimiento.
La maldición de la zona de confort, esta es una palabra muy popular, permanece plana. Se podría decir que no es que no queramos cambiar, sino que no existen programas reemplazables y ejecutables en nuestro cerebro. Incluso cuando nuestros cerebros albergan la idea de aprender y cambiar, por defecto se convierte en algo peligroso porque todo el mundo tiene miedo de lo desconocido.
La vida es como navegar contra la corriente. Si no avanzas, retrocederás. El Business Times tiene ganadores y perdedores. El ganador se lo lleva todo, el perdedor sólo pierde. ¿Suenan estos temas particularmente duros? Creo que todo es una tontería. Si lo crees así, no es del todo culpa tuya. Éstas son las personas y el entorno que nos rodean, la fuerza inercial de nuestro pensamiento. Esto es lo que nos mantiene pobres y estables. Es triste y difícil de aceptar. Pero es tan real, tan aterrador, que nuestros propios cerebros se están volviendo contra sí mismos. Entonces, cuando tenemos 35 años, el 95% de nuestra personalidad y comportamiento están determinados por un conjunto de conductas, emociones y reacciones. Estas inercias mentales están formadas por nuestros pensamientos y conceptos más arraigados, como un programa de computadora que ejecuta inercia, por lo que podemos usar solo el 5% de nuestra mente clara para decir: Quiero ser más saludable, más feliz y más libre, pero nosotros El cuerpo ejecuta un programa completamente diferente. Déjame contarte un truco, que consiste en bajar el ritmo y darte un tiempo a solas todos los días para pensar profundamente, que puede ser meditación, meditación, escuchar música o correr.
Quizás la mayoría de nosotros estamos esperando una crisis, un trauma, una enfermedad o un cambio emocional importante, esperando que una tragedia cambie nuestros hábitos después de una pérdida. Pero lo que quiero decir es, ¿por qué tienes que esperar? Puedes aprender y cambiar en un estado de dolor y sufrimiento, y puedes aprender y cambiar en un estado de alegría. Creo que Internet y los propios medios nos están cambiando. Aprenderemos lentamente, abandonaremos las cosas equivocadas que nos hacen adictos, como los juegos, el chat y los chismes, y construiremos cosas correctas y positivas, como ganar dinero, aprender a pensar, generar tráfico y encontrar clientes. Eso es lo que creo que es genial, ¿no crees?