Los wonton equivalen a varios tazones de arroz

La escritura equivale a 2 tazones de arroz. El valor calórico de los fideos de arroz fritos con aceite rojo (calculado en base a una porción comestible de 100 g) es de 281 kcal (1175 kJ), y el valor calórico unitario es relativamente alto. Las calorías por 100 g de harina de arroz glutinoso con aceite rojo representan aproximadamente 12 del total de calorías recomendadas por la Sociedad China de Nutrición para que los adultos comunes se mantengan saludables todos los días.

El arroz tiene calorías moderadas y contiene nutrientes necesarios para el cuerpo humano. Las calorías de 100g de arroz son unas 120 calorías, por lo que no conviene hacer demasiada dieta. El arroz es rico en proteínas, carbohidratos, diversos minerales y vitaminas que pueden satisfacer las necesidades metabólicas del cuerpo. En circunstancias normales, siempre que no coma en exceso y haga ejercicio adecuadamente, no provocará obesidad. Trate de comer con la mayor regularidad posible, evite los alimentos picantes y grasosos antes de las comidas y evite comer en exceso antes de acostarse.

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