Constellation Knowledge Network - Una lista completa de nombres - ¿Cuáles son las habilidades básicas para jugar baloncesto?

¿Cuáles son las habilidades básicas para jugar baloncesto?

1. Regate, lo más importante del regate es la coordinación corporal y el ritmo. A través de tres ejercicios de regate in situ y cuatro ejercicios básicos de regate, puedes conseguir una buena sensación de regate, pero requiere esfuerzo y paciencia.

2. Pasar y atrapar es una de las habilidades más básicas en el entrenamiento de un equipo de baloncesto. Los tipos de entrenamiento de pase y recepción incluyen: fuerza y ​​disipación, posición de pase y recepción, pase y recepción durante el movimiento lateral, pase y recepción de jugadores parados en el interior y pases de touchdown.

3. Los movimientos del juego de pies, como correr, saltar, cruzar y girar, son las habilidades básicas del baloncesto. Métodos y fundamentos del movimiento del pie, dominio de las posturas básicas, arranque, carrera, deslizamiento, salto, parada, cruce, giro, etc.

4. Disparar es una habilidad clave en el baloncesto y la única forma de anotar. El tiro incluye tiro in situ, tiro frontal desde un punto fijo, tiro intermitente, tiro con salto, tiro azul en condiciones de confrontación y tiro coordinado.

Baloncesto, inglés (Basketball), se originó en Massachusetts, EE. UU., y fue fundado por James Naismith en junio de 1891 + 21 de febrero. Es el evento central de los Juegos Olímpicos y es un juego centrado en las manos. Deportes de contacto físico.

1891 65438+21 de febrero fue inventado por James Naismith, profesor de educación física en la Escuela de Formación YMCA de Springfield, Massachusetts, EE.UU. Desde 65438 hasta 0896, el baloncesto se introdujo en China, y luego, en 2002, Yao Ming fue seleccionado como la selección número uno de la NBA, iniciando una nueva moda del baloncesto en China.

En 1904 se celebró el primer partido de exhibición de baloncesto en los Juegos Olímpicos de San Luis. Desde 65438 hasta 0936, el baloncesto estuvo incluido como evento oficial de los Juegos Olímpicos de Berlín. Del 65438 al 0992 comenzaron los Juegos Olímpicos de Barcelona y los jugadores profesionales pudieron participar en los juegos olímpicos de baloncesto.

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