Ocho fórmulas de masaje

Los tres pases tienen cada uno 300 meridianos estomacales, que se empujan hacia el estómago. Después de tres millas, pellizca el Quchi y cierra el valle en 20 minutos. Para limpiar los pulmones y el estómago, ocúpese del intestino grueso y del Bagua. Después de limpiar el río Tianhe, se retiró al Sexto Patio y empujó el Palacio Kan para que se frotara el sol. Para reponer el bazo y los pulmones, súbete al caballo y frota el río Tianhe. Después de la inauguración del Palacio Tianmen Tukan, el sol inundó Zusanli. Limpia los pulmones, limpia el cielo y limpia el río, y cuarenta y ocho abre el cielo. El día de empujar el palacio, toma el charco de viento del hueso superior detrás de la oreja.

Ampliar conocimientos:

El masaje es un método de tratamiento de la medicina tradicional china. Masajear partes específicas del cuerpo humano puede favorecer la circulación sanguínea, aliviar el dolor, relajar los músculos y mejorar la condición física. El masaje puede ser realizado por un masajista profesional o por usted mismo, y es adecuado para diversos grupos de personas, como fatiga, tensión, dolor de espalda, etc. El principio del masaje es regular el qi del cuerpo, la circulación sanguínea y las funciones de los órganos estimulando los puntos de acupuntura y los meridianos.

Para lograr la finalidad del tratamiento médico y de la atención sanitaria. El masaje puede estimular el sistema inmunológico del cuerpo y mejorar la resistencia del cuerpo. También puede promover el metabolismo y la circulación del cuerpo y mejorar la inmunidad del cuerpo. Existen muchos tipos de masajes, como masajes, amasamientos, golpecitos, amasamientos, etc. Cada método de masaje tiene su ámbito de aplicación y métodos de funcionamiento específicos.

A la hora de elegir un método de masaje, debes elegir el método de masaje adecuado en función de tu condición física y necesidades. Precauciones para el masaje Antes de un masaje, lo mejor es realizar ejercicios de calentamiento, como tomar un baño caliente o hacer algunos ejercicios sencillos de estiramiento, para favorecer la circulación sanguínea y la relajación muscular. Presta atención a tu atención y al tiempo durante el masaje, la intensidad debe ser moderada y el tiempo no debe ser demasiado largo ni demasiado corto.

Generalmente se recomienda masajear durante 30 a 60 minutos cada vez. Para mujeres embarazadas, niños, ancianos y personas con enfermedades físicas, lo mejor es consultar a un médico antes de realizar el masaje. Manténgase abrigado y descanse después del masaje, y evite bañarse o secarse el cabello con secador inmediatamente. En definitiva, el masaje es un método de cuidado de la salud muy beneficioso que favorece la buena salud y el confort.