¿Qué bebidas pueden beber los fumadores para limpiar sus pulmones y calmar su garganta?

1. Té de azúcar en roca Polygonatum odorifera

Este té tiene las funciones de nutrir el yin y promover el líquido, humedeciendo la garganta. y beneficiando los pulmones. Tomar 15 g de Polygonatum odorifera, agregar una cantidad adecuada de azúcar de roca, agregar una cantidad adecuada de agua hirviendo, tapar y remojar durante 15 minutos, remover con palillos y beber.

2. Adenophora japonicus y té de azufaifa

Adenophora japonicus, también conocida como Adenophora japonicus, pepino de mar y pepino de mar, pertenece a la Adenophora japonicus de cuatro hojas, Adenophora de albaricoque o sus Plantas homólogas de la familia Campanulaceae, las raíces se utilizan como medicina. Cepíllelo en otoño, retire las partes aéreas y las raíces fibrosas, raspe la piel áspera y séquelo inmediatamente al sol. Elimina el calor y nutre el yin, humedece los pulmones y alivia la tos. Indicaciones: bronquitis, tos ferina, tos con calor pulmonar, flema amarilla y espesa. Este té tiene el efecto de nutrir el yin y promover la producción de líquidos. Tome 15 g de Adenophora y 5 azufaifos, agregue la cantidad adecuada de agua hirviendo, cubra y déjelo en remojo durante 15 minutos.

3. Té de pomelo con miel

El pomelo es rico en vitamina C, que puede mejorar la inmunidad y también tiene el efecto de eliminar el calor, aliviar la tos y resolver la flema. Usar pomelo y miel para preparar bebidas es un producto bueno para la salud. La miel contiene una variedad de vitaminas y sales inorgánicas que pueden nutrir el cuerpo y nutrir los pulmones. Lavar el pomelo con agua con sal, remojar en agua tibia durante 5 minutos, pelarlo y cortarlo en tiras finas. Retire la pulpa, la piel y las semillas y triture en una licuadora. Coloque la cáscara y la pulpa del pomelo en la olla, agregue 1 tazón pequeño de agua y azúcar de roca y cocine a fuego lento durante media hora hasta que espese y la cáscara del pomelo esté ligeramente transparente. Luego recoge el jugo del fuego y enfríalo del fuego. Agregue miel mientras esté caliente (por debajo de 50 ℃) y mezcle bien. Ponlo en un recipiente y ciérralo bien. Estará listo para comer al cabo de unos 10 días.

4. Té Luo Han Guo

El valor nutricional de la fruta es muy alto. El contenido total de azúcar de los frutos secos es del 25,17 al 38,31%, especialmente los glucósidos dulces, que son 300 veces más dulces que el azúcar de caña. Las frutas frescas también son ricas en vitamina C, proteínas y aminoácidos. La fruta tiene un sabor dulce y fresco y tiene los efectos de humedecer los pulmones, eliminar el calor, aliviar el calor, promover los fluidos corporales y aliviar la tos. Puede utilizarse para tratar la obesidad, la diabetes y la bronquitis. Tome 20 gramos de Luo Han Guo y sumérjalos en agua hirviendo durante 15 minutos.

5. Té de Osmanthus

Este té es adecuado para el mal aliento, el dolor de muelas por viento, el dolor de muelas por calor de estómago y el dolor de muelas por caries. Osmanthus fragrans es de naturaleza cálida y de sabor picante. Tiene los efectos de fortalecer el estómago y reducir la flema, promover la producción de líquidos y calmar el hígado. Puede tratar la tos con flema excesiva, gases intestinales y disentería sanguínea, dolor de muelas, mal aliento, pérdida de apetito, amenorrea y dolor abdominal. Puedes elegir 3 gramos de osmanthus, 1 gramo de té negro o 3 gramos de té verde, prepararlo con agua hirviendo, taparlo y beberlo en cualquier momento después de 10 minutos.

6. Té de crisantemo

Los crisantemos se pueden dividir en crisantemos silvestres y crisantemos domésticos. Entre ellos, los crisantemos domésticos limpian el hígado y mejoran la vista, mientras que los crisantemos silvestres desintoxican y dispersan el fuego. tiene un sabor amargo y ligeramente frío, elimina el calor y desintoxica. El crisantemo tiene un sabor dulce, amargo y una naturaleza ligeramente fría. Tiene los efectos de disipar el viento y eliminar el calor, limpiar el hígado y mejorar la vista, desintoxicar y reducir la inflamación. Tiene cierto efecto sobre la sequedad de boca y lengua, el ardor en los ojos y los ojos oscuros, o el dolor y entumecimiento de las extremidades causado por el viento, el frío y la humedad. Se ha demostrado que los flavonoides de los ingredientes activos del té de crisantemo tienen un fuerte efecto eliminador de los radicales libres y han logrado resultados fructíferos como antioxidantes y antienvejecimiento. Tome 500 g de miel y 1000 g de pétalos de crisantemo frescos. Triture los pétalos de crisantemo frescos, agregue agua y cocine a fuego lento durante media hora. Se realizaron dos extracciones iguales consecutivas y el residuo se filtró. Combinar los dos extractos y concentrar a fuego lento hasta 500 ml. Después de enfriar a 60°C, agregue la miel y mezcle bien.

7. Té de kumquat

El kumquat es rico en proteínas, vitaminas y minerales. La fibra dietética contenida en los kumquats puede ayudar al cuerpo humano a mejorar las funciones fisiológicas de los intestinos, regular la peristalsis intestinal y acortar el tiempo de residencia de los desechos de alimentos en los intestinos, reduciendo así la absorción de toxinas por parte del cuerpo humano y produciendo un buen efecto positivo. impacto. Seleccionar cinco frutas frescas de kumquat y remojarlas con cinco gramos de té verde fresco puede evitar que las personas las compren, tratar la opresión en el pecho y ayudar eficazmente a tener apetito.