¿Qué comer para combatir el envejecimiento?

1. Carpa herbívora

El pescado es un alimento que comemos a menudo en nuestra vida diaria. Entonces, ¿qué tipo de pescado pueden comer las amigas para resistir el envejecimiento? Ayuda a las mujeres Antienvejecimiento, la carpa herbívora es rica en selenio y su consumo regular puede desempeñar un papel antienvejecimiento y de belleza.

2. Brócoli

Como vegetal que encontramos a menudo en nuestro día a día, el brócoli es uno de los que a muchas personas les gusta comer. Como invitado frecuente en la mesa del comedor, el brócoli rico. Los científicos han confirmado que las verduras crucíferas, ricas en antioxidantes, vitamina C y caroteno, son el mejor alimento antienvejecimiento y anticancerígeno.

3. Pepino

El efecto de belleza del pepino también es muy bueno. El pepino es rico en vitamina E, que puede desempeñar un papel en la prolongación de la vida y la enzima del pepino. En el pepino, tiene una fuerte actividad biológica y puede promover eficazmente el metabolismo del cuerpo.

4. Piña

La piña es una fruta tropical. Sus ricas vitaminas no solo pueden atenuar las manchas faciales y hacer que la piel esté húmeda y transparente, sino que también exfolian y promueven eficazmente el metabolismo de la piel. un estado saludable.

5. Miel

La miel es el producto más ideal para el cuidado de la piel. Puede suministrar nutrientes a la piel para hacerla elástica, matar o inhibir las bacterias adheridas a la superficie de la piel, eliminar la pigmentación de la piel y promover la regeneración del tejido epitelial.