Últimamente he estado soñando con terremotos y me asusta. ¿Qué pasó?

¿Estás ansioso o feliz recientemente? De hecho, todos estos son estímulos.

De hecho, es normal soñar mientras se duerme, sin importar los sueños que se tengan.

Porque no entiendes los sueños,

Los sueños son una función protectora del cuerpo humano para autorregular el estrés.

Porque los sueños aparecen después del cuarto Etapa del sueño. Si tienes un sueño, al menos significa que duermes bien.

Los experimentos han demostrado que si a las personas se les priva de los sueños, su sistema endocrino se alterará y provocará enfermedades. Por tanto, los sueños son una función protectora del cuerpo. La gente simplemente no lo entiende.

Los sueños también son una actividad subconsciente y psicológica, es decir, algunas cosas reprimidas en las actividades sociales se suprimen en el subconsciente y el cuerpo solo se puede ajustar a través de los sueños.

Así que no tienes que preocuparte por el sueño, ni por el contenido del sueño (debido a que el sueño está fuera del control de tu propia conciencia, el contenido del sueño será muy extraño, extraño , y fragmentado), por lo que el contenido del sueño no tiene nada que ver con el contenido del sueño. Lo más importante para las personas es regular sus emociones y mantener su estado de ánimo relativamente equilibrado.