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Reglas de la competición de lanzamiento de peso

El lanzamiento de peso es una de las pruebas de lanzamiento de atletismo, que tiene un efecto significativo en la mejora de la condición física, especialmente desarrollando la fuerza del tronco y de las extremidades superiores e inferiores. Las siguientes son las reglas de la competencia de lanzamiento de peso que recopilé, ¡bienvenido a leer!

Lanzamiento de peso

1. Se sorteará el orden de los lanzamientos de prueba de los deportistas.

2. Si hay más de 8 jugadores, a cada jugador se le debe permitir intentarlo tres veces. Los ocho mejores atletas con las mejores puntuaciones efectivas podrán intentar los lanzamientos tres veces, en orden inverso a su clasificación después de los primeros tres intentos. Si los clasificados en octavo lugar están empatados después del tercer intento, el manejo se regirá por la Regla 146 3. Cuando el número de jugadores en el juego es 8 o menos, cada persona puede intentarlo 6 veces.

3. Antes del inicio del juego, los atletas pueden practicar lanzamientos de prueba en el lugar de la competencia. Los grupos de práctica deben realizarse en el orden del sorteo, y siempre deben realizarse bajo la supervisión del árbitro. .

4. Una vez iniciado el juego, a los atletas no se les permite practicar con el equipo, ya sea sosteniendo el equipo o no, ni tampoco se les permite practicar lanzamientos en el suelo en el área de lanzamiento o aterrizaje.

5. El lanzamiento de peso deberá lanzarse desde el círculo de lanzamiento. El atleta debe intentar lanzar desde una posición estacionaria. Los atletas pueden tocar el interior de los aros y los rodapiés.

6. Empujar el lanzamiento de peso desde el hombro con una mano. Cuando un atleta ingresa al círculo y comienza el lanzamiento de prueba, el lanzamiento de peso debe estar cerca o cerca del cuello o la barbilla, y el portador de la pelota no debe bajar de esta posición durante el lanzamiento de peso. No pongas la pelota detrás del eje del hombro.

7. (1) No está permitido utilizar ningún dispositivo para ayudar al lanzador, como por ejemplo utilizar una correa para atar dos o más dedos. No use vendajes ni cinta adhesiva en las manos, excepto en heridas abiertas que requieran vendaje.

(b) No se permiten guantes.

(c) Para aguantar mejor el lanzamiento de peso, los deportistas pueden utilizar algunas sustancias adecuadas, pero sólo con las manos.

(d) Para prevenir lesiones en las muñecas, los atletas pueden envolver sus muñecas con una venda.

(e) Para prevenir lesiones en la columna, los atletas pueden usar un cinturón o cinturón hecho de otros materiales adecuados.

(f) Los atletas no rociarán ninguna sustancia en el ring o en las suelas de sus zapatos.

8. Después de que el atleta ingresa al círculo y comienza a lanzar, si alguna parte del cuerpo del atleta toca el suelo fuera del círculo, o toca el aro y el rodapié, o empuja el lanzamiento de peso de forma irregular. De esta manera, el lanzamiento se considera un fracaso.

9. Si no se violan las normas anteriores al lanzar, el atleta podrá detener el lanzamiento que ya ha comenzado, y bajo la premisa de cumplir con el artículo 12, abandonar el círculo de lanzamiento con el equipo adentro o afuera. el círculo y luego regresar al círculo. Reinicie el lanzamiento desde la posición de reposo.

Nota: Toda conducta permitida por este párrafo estará incluida dentro del "límite de tiempo" de lanzamiento especificado en la Regla 142 4.

10. El lanzamiento de peso debe caer completamente en el borde interior de la línea de la esquina del área de caída para que el lanzamiento de prueba sea válido.

11. Después de cada votación de prueba válida, la puntuación debe medirse inmediatamente. Tome una línea recta desde el punto más cercano de la trayectoria del lanzamiento de peso hasta el borde interior del círculo de lanzamiento. La línea de medición debe pasar por el centro del círculo de lanzamiento.

12. Los atletas no pueden abandonar el círculo de lanzamiento antes de que el equipo aterrice en el suelo. Al salir del círculo de lanzamiento, el borde superior del aro o el suelo fuera del círculo debe estar completamente detrás de la línea blanca fuera del círculo, y la extensión del borde posterior de la línea blanca debe poder pasar por el centro del círculo. círculo de lanzamiento.

14. Se utilizará como decisión final el mejor resultado de lanzamiento de cada atleta, incluido el resultado de lanzamiento de prueba resultante de un empate por el primer lugar en la competencia de clasificación final.

Círculo de lanzamiento de peso

Estructura: El círculo de lanzamiento debe estar hecho de hierro, placa de acero u otros materiales adecuados, y su borde superior debe estar al ras del suelo fuera del círculo. El piso dentro del círculo debe estar construido de concreto, asfalto u otro material duro y antideslizante. El suelo del círculo debe ser plano y entre 14 y 26 mm más bajo que el borde superior del círculo de hierro. También puede utilizar un círculo de lanzamiento móvil que cumpla con los requisitos anteriores.

16. Especificaciones: El diámetro del borde interior del aro de lanzamiento debe ser de 2,135 m (5 mm). Los bordes del aro deben tener al menos 6 mm de espesor y estar pintados de blanco.

17. Dibuja una línea blanca de 5 cm de ancho y al menos 75 cm de largo desde ambos lados de la parte superior del anillo de metal. Esta línea puede estar dibujada o hecha de madera u otro material adecuado. La línea de extensión del borde trasero de la línea blanca debe pasar por el centro del círculo y ser perpendicular a la línea central de la zona de aterrizaje.

Protectores de pies

18, Estructura

Las punteras deben ser de madera u otro material adecuado, pintadas de blanco, y su forma debe ser curva. su borde interior coincide con el borde interior del aro. El rodapié debe instalarse a medio camino entre las dos líneas de las esquinas del área de aterrizaje y fijarse al suelo.

Nota: Se podrán utilizar punteras previamente especificadas por la IAAF.

19, especificaciones

El ancho de la placa del dedo del pie es de 11,2 a 30 cm, la longitud del arco del borde interior es de 1,22 metros (1 cm) y es de 10 cm (2 mm). ) más alto que el suelo en el círculo.

Lanzamiento

20. Estructura

La bola de plomo deberá estar hecha de hierro duro, cobre u otros metales con una dureza no menor que la del cobre, o su carcasa. estará hecho de Hecho de un metaloide con un centro lleno de plomo u otro metal. La forma del lanzamiento de peso debe ser esférica, la superficie no debe ser rugosa y las uniones deben ser lisas.

21. El lanzamiento de peso deberá cumplir con las siguientes especificaciones:

Nota: El lanzamiento de peso utilizado por las mujeres del Grupo A es el mismo que el utilizado por las mujeres adultas.

22. En la competición a que se refiere la Regla 12 (a), sólo se podrá utilizar el equipamiento proporcionado por el comité organizador y no podrá ser sustituido durante la competición. Los atletas no pueden traer ningún equipo al lugar de la competencia.

En el resto de competiciones, los deportistas podrán utilizar su propio equipamiento, pero éste deberá ser aprobado por el comité organizador antes de la competición. Una vez que todos los atletas hayan pasado estas inspecciones y hayan sido etiquetados, podrán utilizar su equipo.

Zona de lanzamiento de peso

23. El recinto deberá estar pavimentado con materiales adecuados como cenizas o césped. El lanzamiento de peso deberá dejar huellas al tocar el suelo.

24. La pendiente descendente de la zona de aterrizaje en la dirección de lanzamiento no deberá exceder 1:1000.

25. La zona de aterrizaje debe estar marcada con una línea blanca de 5 cm de ancho. La línea de extensión debe poder pasar por el centro del círculo de lanzamiento y el ángulo central del círculo debe ser de 40 grados.

Nota: La zona de aterrizaje en forma de abanico de 40 grados se puede configurar con precisión mediante el siguiente método: a una distancia de 20 m del centro del círculo de lanzamiento, la distancia entre las dos líneas del ángulo de la zona de aterrizaje es 13,68 m, es decir, por cada aumento de 1 m en la distancia desde el centro del círculo, la zona de aterrizaje La distancia horizontal de la línea del ángulo aumenta en 68,4 cm.

26. La mejor actuación de cada atleta se puede marcar con una bandera o marcador llamativo. Al colocar marcadores, deben colocarse fuera de la línea del ángulo a lo largo de la dirección de la zona de aterrizaje.

El último récord mundial se puede marcar con una bandera o marcador llamativo, y el último récord continental o nacional también se puede marcar en ocasiones apropiadas.

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