¡Ocho personas deben comer galletas ligeras en calorías! Se adjuntan métodos de producción creativos ~
No tengo tiempo y me da pereza hacerlo, así que acéptalo... ¡La vida ya es muy dura, por supuesto que tengo que tomarme la comida en serio! !
Las ocho personas se despidieron del dolor de estómago y del somnolencia matinal. Cinco refrigerios ligeros en calorías ahorran tiempo y son eficientes, están listos en 3 minutos y puede obtener fácilmente un suministro de energía nutritivo y delicioso ~
1? Jugo de puerro y pollo, con alto contenido de calcio + rebanadas de queso.
¡En primer lugar, déjame hablar sobre el amor por Taiping High Calcium Comb! Tiene un alto contenido de calcio y vitamina D, y la fragancia llega a tu cara tan pronto como la abres. Un bocado de rua es tan fresco como la sopa de pollo. Combina maravillosamente con ensalada de pechuga de pollo y rebanadas de queso para bagel, y tiene un rico sabor.
¿Queso? Importado, ¡también es rico en calcio y proteínas! Realmente me encanta el sabor del queso~ Ocho personas llegaron temprano en solo un segundo~
Por supuesto, también me abastecí de otros cuatro tipos de panales crujientes: sabor a leche y sal, sabor a algas, sabor a puerro y sabor a sésamo. Contiene fibra dietética y se garantiza que es genuina ~
2? ¿Peine de sal crema + plátano? +Queso
La combinación de Iron Triangle es naturalmente discreta, un poco como una versión crujiente del pan volador indio, rico en nutrientes pero no alto en calorías. ! Nuestra familia estuvo de acuerdo después de terminar la comida~ Y especialmente probamos el desayuno que está listo en un minuto~
3?Peine de algas + puré de papas + ensalada de pechuga de pollo
Pequeñas hamburguesas creativas, un bocado a la vez, excelente sabor. Es complejo, delicioso y fácil de preparar. Si te gustan las algas, puedes consultar esto. El sabor general es muy rico, ¡perfecto para el té de la tarde!
Ensalada de 4 Tahini + Pechuga de Pollo
La combinación de ensalada y galletas crujientes, las galletas quedan crujientes y con sabor a sésamo. ¡La combinación es muy creativa!
5? Chucrut + lonchas de queso + yogur
N+1 recompra, la combinación de ensalada, lonchas de queso y yogur también es única. Cocine en el microondas a temperatura alta durante 20 segundos, ¡rápido, conveniente, nutritivo y delicioso! ¡divertido!
Hermanas, lo que queremos decir es que ocho personas están trabajando tan duro, ¿no puede ser nutritivo el desayuno? ¿Alguna vez has pensado en formas creativas de comer galletas saludables y bajas en calorías? !