¿Qué tés saludables hay en primavera?

¿Qué tipo de té que preserva la salud hay en primavera?

¿Qué tipo de té que preserva la salud hay en primavera? El té que preserva la salud es un tipo de té que tomamos a menudo. Beber diferentes combinaciones de té que preserva la salud tiene diferentes efectos. Algunos tés que preservan la salud son muy adecuados para beber en primavera. Ahora compartiré con ustedes el contenido relevante sobre los tés saludables en primavera.

Qué tés saludables hay disponibles en primavera 1

1. Té de pseudostellarias, azufaifa y cáscara de mandarina

15 gramos de Pseudostellarias, 5 azufaifas y 3 gramos de cáscara de mandarina. Lavar las Radix Pseudostellariae y la Jujube, ponerlas junto con la cáscara seca de mandarina en una cazuela, añadir una cantidad adecuada de agua, decocer la sopa, quitar los residuos y extraer el jugo, y beberlo como té. Tiene el efecto de regular el qi y el estómago.

2. Té de rosas y jazmín

1 gramo de rosas, 1 gramo de jazmín, 3 gramos de té negro y la cantidad adecuada de azúcar de roca. Coloque los ingredientes anteriores en un tazón de té, agregue agua hirviendo, cubra y sirva de 3 a 5 minutos. Tiene el efecto de calmar el hígado y regular el qi.

3. Té de menta

6 gramos de menta, 3 gramos de té negro y una cantidad adecuada de azúcar de roca Pon los tres en un bol de té, añade agua hirviendo y tapa. Durante 5 minutos, beba con frecuencia, puede eliminar el calor y aliviar el dolor. El efecto de aliviar la enfermedad superficial del viento se puede utilizar para quienes tienen dolor de garganta y dolor de cabeza al comienzo del frío y el calor.

4. Té para regular el qi y eliminar el estancamiento

Pon 6 gramos de hojas de perilla, 3 gramos de cáscara de mandarina, 6 gramos de semillas de rábano fritas y 3 gramos de espino frito en un tazón de té y agregar agua hirviendo, tapar durante 5 minutos y luego beber. Tiene los efectos de aliviar la humedad superficial, la digestión y el estancamiento. Es adecuado para pacientes con malestar gastrointestinal, distensión y malestar epigástrico, o pacientes fríos con frío externo. humedad y estancamiento interno.

5. Té de bergamota

6 gramos de bergamota, picada, elaborado con agua hirviendo, tapado durante 10 minutos, beber con frecuencia, tiene el efecto de calmar el hígado, regular el qi y aliviar el dolor. Es adecuado para síntomas como distensión gastrointestinal, molestias en el lado derecho y náuseas en primavera. Qué tés que preservan la salud hay en primavera 2

Tés que preservan la salud y que no se deben beber con frecuencia

1. Té que elimina el calor

Algunas personas tienen mal aliento, garganta seca, orina amarilla y sensación de enojo, a menudo bebe un poco de "té de hierbas", como té de madreselva, té de crisantemo y té de mar graso para aliviar el calor. Puede tener cierto efecto al principio, pero después de un uso prolongado, a menudo se presentan síntomas como resfriados fáciles, indigestión y tos con flema excesiva, y el dolor de garganta y la sequedad de garganta no se pueden eliminar por completo. Esto se debe a que el consumo prolongado de un té que preserva la salud dañará inevitablemente la esencia yin o el qi yang, lo que provocará un desequilibrio entre el yin y el yang y una disminución de la resistencia del cuerpo a las enfermedades.

2. Té laxante

Debido a factores como la estructura dietética, las condiciones de vida y el estrés mental, la incidencia del estreñimiento es muy alta hoy en día, especialmente entre personas de mediana edad y personas mayores. Muchas personas eligen piezas de la medicina tradicional china como sen, ruibarbo, casia y aloe vera en lugar de té. A menudo tienen un efecto laxante inmediato al principio, pero beberlas durante mucho tiempo agota el qi medio, provocando dificultad para respirar. falta de energía e irritación visceral. Efectos secundarios como prolapso de órganos.

3. Té adelgazante

El té adelgazante generalmente contiene ingredientes que suprimen el apetito, favorecen el metabolismo, la diuresis, la diarrea, reducen la absorción de hidratos de carbono y lípidos, como el queso de soja, la Sophora flavescens, la canela, etc. ., el consumo prolongado de estos tés adelgazantes puede provocar efectos secundarios como dolor abdominal, diarrea, malestar y pérdida de apetito. Además, el uso inicial de té adelgazante suele tener cierto efecto, pero si no hay ejercicio, dieta y otras medidas de acondicionamiento para mantener el ritmo, tenderá a rebotar con el tiempo y todos los esfuerzos anteriores serán en vano.