¿Qué puedo hacer para enderezar mi pie?
Las muletas de pie, es decir, inversión o eversión, se refiere al fenómeno de que la parte interna o externa del pie se inclina hacia adentro o hacia afuera. La gravedad de las muletas varía. Una leve puede afectar solo la apariencia, mientras que una grave puede afectar la calidad de vida. Si se corrigen de forma rápida y eficaz, las muletas pueden aliviarse y tratarse.
1. Zapatos ortopédicos
Los zapatos ortopédicos, como su nombre indica, son zapatos especialmente diseñados para las deformidades del pie y pueden ayudar a ajustar la posición del pie. Los médicos generalmente recomiendan los zapatos ortopédicos y los fabrican especialmente para ellos. Los zapatos ortopédicos están diseñados poniendo gran énfasis en la comodidad, por lo que es necesario consultar a un médico o zapatero profesional al comprarlos y no comprarlos a ciegas. Los zapatos ortopédicos son adecuados para corregir muletas leves o moderadas, pero el efecto no es lo suficientemente significativo en casos graves.
2. Zapatillas ortopédicas
Las zapatillas ortopédicas, también conocidas como sandalias ortopédicas, son unas sandalias especialmente utilizadas para corregir las deformidades del pie. Las zapatillas ortopédicas constan de una parte superior de forma especial y una suela gruesa. Las suelas de las zapatillas ortopédicas suelen tener un cierto grosor, lo que puede aliviar la presión de los pasos y reducir el dolor de los pies. Al mismo tiempo, pueden corregir las deformidades del pie ajustando el diseño de la parte superior del zapato, y el efecto es casi el mismo que el de los zapatos correctivos. Las zapatillas ortopédicas son generalmente adecuadas para el verano y también son muy adecuadas para la vida diaria.
3. Soporte para el arco
Un soporte para el arco es un tipo de órtesis que se puede colocar en zapatos comunes. Los soportes para el arco son dispositivos que sostienen el arco del pie y pueden corregir deformidades del pie. Los soportes para el arco vienen en una variedad de formas y materiales, algunos de los cuales se pueden personalizar. El soporte del arco no sólo puede corregir las deformidades del pie, sino también prevenir muchas enfermedades del pie, como pie plano, gota, tendinitis de Aquiles, etc. El uso de soportes para el arco requiere la orientación de un médico o profesional. Un uso inadecuado puede incluso provocar daños en los pies.
4. Plantillas ortopédicas
Las plantillas ortopédicas también se llaman plantillas ortopédicas para los pies y se pueden usar en zapatos comunes. Una plantilla ortopédica es un dispositivo similar a un soporte para el arco que corrige el pie soportando diferentes posiciones del mismo. Las plantillas ortopédicas vienen en una variedad de formas y tamaños, algunas de las cuales se pueden personalizar. Las plantillas ortopédicas son similares a los soportes para el arco y no sólo pueden corregir las deformidades del pie sino también prevenir diversas enfermedades del pie. El uso de plantillas ortopédicas también requiere la orientación de un médico o profesional. Un uso inadecuado también puede conllevar riesgo de lesiones.
Además de los métodos anteriores, prestar atención a la dieta, mantener un estilo de vida saludable e insistir en el ejercicio moderado también puede ayudar a aliviar los problemas de deformidad del pie.