Habilidades básicas de la espada ancha de primavera y otoño
1 Entrenamiento de habilidades básicas
Para practicar la Espada Primavera y Otoño debes tener buen brazo. fuerza, habilidades de cintura y piernas, y juego de pies estable. Puedes elegir entre barras simples y paralelas, mancuernas, cerraduras de piedra, etc. Para ejercitar la fuerza de tus brazos, puedes girar un frasco grande lleno de arena para ejercitar la fuerza de tus brazos y cintura. Elija algunas técnicas de boxeo para practicar y mejorar la estabilidad de la parte inferior del cuerpo. Elige algunas rutinas de boxeo largas para practicar y mejorar su coordinación, flexibilidad y capacidad de salto.
2. Entrenamiento básico con el cuchillo
Muchos principiantes practican rutinas desde el principio, pero ignoran el entrenamiento de las habilidades básicas con el cuchillo y las habilidades corporales, lo que suele ser contraproducente. El entrenamiento de las habilidades básicas con la espada es muy importante y es la base para aprender a manejar la espada. Por lo tanto, primero debemos realizar la técnica básica de una sola espada y el entrenamiento postural básico, como dividir, dividir, levantar, colgar, nublar, frotar, ceñir, etc., además de bailar y bailar. Si quieres practicar mucho, no solo puedes hacer que cada técnica de espada sea estándar y estandarizada, sino también hacerla feroz y precisa. Puedes combinar tu cuerpo con la espada para hacer lo que quieras.
3. Entrenamiento diario
La rutina es la integración y combinación de varias técnicas de espada (técnicas corporales), y las técnicas de espada (técnicas corporales) son la base de las rutinas. Después de dominar la técnica básica de una sola espada, puedes conectar varios movimientos individuales para formar una pequeña combinación para practicar. Esto mejora la capacidad de controlar la alternancia de movimientos y familiarizarse con la continuidad y consistencia del uso del machete. Varias combinaciones suman un párrafo, y varios párrafos conectados entre sí, además de subir y bajar, forman una rutina completa.
El estilo y las características de la espada ancha de primavera y otoño
La espada ancha de primavera y otoño también se conoce como "Guan Dao" y "Qinglong Yanyue Dao". es la forma de la espada utilizada por Guan Yu, el general de la dinastía Shu Han durante el período de los Tres Reinos. Debido a que a Guan Yu le gustaba leer "Primavera y Otoño", las generaciones posteriores llamaron a la espada que usaba "Espada de Primavera y Otoño".
La espada ancha de primavera y otoño es un tipo de espada de la serie de armas blancas antiguas chinas. Además, hay espadas de trompa de elefante, espadas de cabeza cuadrada, espadas grandes, cuchillos de martillo, cuchillos de tres puntas y dos filos, hoces de gancho, navajas, cuchillos Erlang, cuchillos con punta de cejas, cuchillos de nueve anillos, etc. .
Desde que las armas blancas se retiraron de la guerra y pasaron de los métodos militares a la aptitud física y el autocultivo, ahora hay muy pocas personas que practiquen otras espadas en el mundo de las artes marciales. La espada ancha de primavera y otoño tiene una forma hermosa y alusiones históricas, y es profundamente amada por los practicantes de artes marciales. Por lo tanto, el número de personas que practican la espada ancha de primavera y otoño aumenta día a día.
Entre las dieciocho artes marciales de la antigüedad, la espada era la más poderosa y letal. Por lo tanto, la espada tiene la reputación de "la comandante de cien batallas". El machete es un arma pesada y hay que tener un físico y músculos fuertes para manejarlo y utilizarlo. Por lo tanto, algunos generales o maestros de artes marciales usaban espadas en asuntos militares antiguos. En particular, Guan Yu, venerado como el "Santo Marcial" por los chinos, y la "Espada Qinglong Yanyue" que usó son bien conocidos, lo que aumenta el sabor cultural y el misterio de la Espada Ancha de Primavera y Otoño.