Observar sueños por la noche y hablar mientras dormimos. ¿Es deficiencia de calcio?
Análisis de la condición: Soñar es un fenómeno fisiológico, pero algunas personas piensan que soñar es algo malo. Soñar impide que uno descanse lo suficiente y daña el cerebro con el tiempo. De hecho, este tipo de preocupación y pánico es innecesario. Como todo, soñar tiene un límite. Si es excesivo, será contraproducente y perjudicará la salud física y mental de las personas. Los sueños aterradores y aterradores a menudo despiertan a las personas de su sueño, lo que dificulta volver a conciliar el sueño después de despertarse. Los sueños fuertes y profundos dejarán huellas profundas en las células cerebrales, lo que hará que el cerebro se canse y no pueda descansar; En general, se cree que la mejor manera de soñar es recordar al día siguiente un sueño de anoche, en lugar de un sueño específico. Recomendación: Los pacientes con neurastenia suelen tener dificultades para conciliar el sueño, y muchas veces se despiertan con pesadillas cuando finalmente se duermen, lo que interfiere con el sueño normal, dejándolos aturdidos y apáticos durante el día, e incluso desencadenando hipocondría y ansiedad por sueños, agravando el desarrollo de la enfermedad. No tiene nada que ver con la deficiencia de calcio. Puedes probar los suplementos de calcio.