¿Qué debo hacer si tengo pequeñas ampollas en las manos? ¿Cómo cuidar las ampollas que pican en las manos?

Muchas personas pueden haber tenido la experiencia de tener pequeñas ampollas transparentes en las manos o entre los dedos. Estas ampollas a veces pican mucho, de hecho, estas pequeñas ampollas son ampollas, también llamadas herpes del sudor. una manifestación de dermatitis alérgica. Entonces, ¿qué debes hacer si tienes pequeñas ampollas en las manos? ¿Cómo cuidar las ampollas que pican en las manos?

1. Qué hacer si tienes pequeñas ampollas en las manos

1 Cuida bien tus manos y pies

En primer lugar, presta atención. para mantener las manos y los pies secos, si es necesario, se puede aplicar un poco de talco para reducir la cantidad de ampollas, evitando en la medida de lo posible tocar agua y detergentes (jabón, detergente, líquido lavavajillas, etc.). Puedes sustituir los artículos de tocador por productos para bebés que sean menos irritantes. (¡Mira! ¡Todavía soy un bebé, no debería estar trabajando!) Además, usa crema para manos.

2 Evite los alérgenos

Los pacientes que padecen herpes del sudor con frecuencia pueden intentar llevar un "diario de alimentos", que será más útil para conocer a qué alimentos son alérgicos; Además, puedes prestar atención a si tus alergias están relacionadas con los metales. Si realmente eres alérgico al sulfato de níquel, no debes entrar en contacto con metales y aleaciones que contengan sulfato de níquel, no usar collares y aretes que contengan níquel, e incluso. quitar las prótesis metálicas.

3 Relaja tu mente

Relaja tu mente, trabaja regularmente y mantén buenos hábitos de vida y alimentación.

2. Cómo prevenir las alergias cutáneas en primavera

(1) Come despacio

Ed New, experto del Florida Allergy, Sinusitis and Asthma Family Health Center Dr. Zell dice que la mejor manera de prevenir el empeoramiento de las alergias es evitar o eliminar los alérgenos tanto como sea posible. Algunos pacientes pueden ser alérgicos a ciertas frutas, por lo que al comer frutas, asegúrese de prestar atención a la sensación durante los primeros bocados. Si siente hormigueo en los labios o picazón en la garganta, debe dejar de comer inmediatamente.

(2) Elige alimentos saludables

Evitar ciertos alimentos puede ayudar a reducir el riesgo de alergias. Los estudios han descubierto que los alimentos genéticamente modificados pueden provocar fácilmente alergias y asma. Un estudio publicado en Proceedings of the National Academy of Sciences encontró que la comida chatarra reduce la cantidad de bacterias buenas en el intestino, lo que puede conducir a un mayor riesgo de alergias y enfermedades inflamatorias.

(3) Evite la obesidad y el sobrepeso

El Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre de EE. UU. afirma que los pacientes con sobrepeso u obesidad con alergias tienen más probabilidades de tener dificultad para respirar y acumulación excesiva La acumulación de grasa en el cuello puede aumentar el peligro de apnea del sueño. Demasiada grasa abdominal puede afectar la capacidad pulmonar. La pérdida de peso adecuada puede ayudar a mejorar la respiración y aliviar los síntomas de la alergia.

(4) No abuses de los medicamentos antialérgicos

Muchas personas toman medicamentos cada vez que estornudan, les pica la piel o tosen. Sin embargo, el Dr. Milo F. Vassallo, un experto en alergias de la ciudad de Nueva York, recomienda que las personas alérgicas no utilicen medicamentos para la alergia ni gotas para los ojos durante más de tres días.

(5) Limpiar aires acondicionados y pantallas

Los expertos dicen que los filtros del aire acondicionado deben limpiarse a tiempo antes de que llegue la primavera y, si es necesario, reemplazarse con filtros nuevos que puedan resistir el polen. Windows también debería tener pantallas que bloqueen el polen. Los filtros de aire/polen ayudan a eliminar el polen y el moho del aire.

(6) Limpiar bien el dormitorio

La Academia Estadounidense de Alergia, Asma e Inmunología afirma que el polvo también es una gran amenaza para las personas con alergias. En el dormitorio, el polvo puede acumularse fácilmente en la cama, debajo de la cama, en la cómoda o incluso en el ventilador de techo, y estas áreas deben desempolvarse a fondo. Además, las alfombras, persianas, cortinas y juguetes de peluche son lugares donde es fácil criar ácaros y deben limpiarse con frecuencia con un trapo húmedo. Las sábanas, fundas de almohadas, etc. deben lavarse con agua caliente a no menos de 54 grados centígrados y los colchones deben limpiarse con un paño húmedo.

(7) Lávate el cabello antes de ir a dormir

Los expertos dicen que ducharse o lavarse el cabello después de llegar a casa por la noche puede ayudar a eliminar el polen del cabello y la piel, de lo contrario es fácil llevar polen contigo. Cuando se trata del dormitorio y las almohadas, aumentará la posibilidad de sufrir alergias.

(8) Reemplazar y limpiar los felpudos

Los felpudos que se han utilizado durante todo el invierno pueden convertirse fácilmente en un caldo de cultivo para los ácaros y el moho. Estas fuentes de contaminación de los felpudos se pueden llevar fácilmente al interior. Los expertos sugieren que limpiar los felpudos con frecuencia, reemplazarlos con regularidad y alentar a la familia y los invitados a entrar y cambiarse de zapatos puede ayudar a reducir los alérgenos.

(9) Usa gafas de sol al salir

Investigadores de la Universidad de Yale dijeron que la mejor manera de proteger tus ojos durante la temporada de alergias es usar gafas o gafas de sol al salir, lo que puede ayudar Previene la irritación del polen y otros efectos nocivos en los ojos y previene el picor y el enrojecimiento. Además, usar un sombrero de ala ancha al salir también puede reducir la exposición al polen.