¿Cómo cambiar la masturbación? Gracias, Dios.

La masturbación es el comportamiento de masturbación de acariciar los órganos reproductivos con las manos para satisfacer el deseo sexual. También incluye la estimulación autosexual que no se limita a los órganos reproductivos. La masturbación puede liberar la energía del impulso sexual acumulada en el corazón para aliviar la contradicción del impulso sexual. La masturbación es extremadamente común entre los adolescentes. Según una encuesta realizada por un académico japonés, la edad de inicio de la masturbación masculina y adolescente se concentra entre los 14 y los 17 años, siendo la más temprana a los 9 años. La mayoría de los hombres de 17 años y de las mujeres de 19 años se han masturbado. A los 20 años, casi 100 hombres se han masturbado y un poco menos las mujeres. Una encuesta en Estados Unidos muestra que el 80% de los chicos de 15 años tienen antecedentes de masturbación. Una encuesta realizada en China indicó que alrededor del 35% de los estudiantes de secundaria se masturban, pero considerando las tradiciones culturales conservadoras de China, esta cifra puede estar subestimada. Dado que la mayoría de las personas se han masturbado, pocas personas se enferman clínicamente por la masturbación. Esto demuestra que la masturbación en sí no es dañina, así que si lo haces ocasionalmente, no te preocupes. Pero si se exagera, excitará el sistema nervioso central, provocando mareos, fatiga física y fácilmente provocará insomnio, falta de concentración y pérdida de memoria.

Los psicólogos creen que el daño de la masturbación no reside en la masturbación en sí, sino en la carga psicológica que provoca. Durante mucho tiempo, debido a la influencia de conceptos tradicionales, la gente ha creído que la masturbación es la raíz de todos los males. Todo, desde la mala salud hasta el gangsterismo, parece estar relacionado con la masturbación. Por tanto, las personas que se masturban tienden a sentir vergüenza y culpa, y son condenadas por la conciencia y la moral.

Se puede ver del análisis anterior que la actitud correcta hacia la masturbación debe ser no probarla por curiosidad y no preocuparse por ella. En cuanto a la masturbación excesiva, se debe cambiar en los siguientes aspectos:

1. Prestar atención a la higiene personal y desarrollar buenos hábitos de vida. Por ejemplo, la ropa interior no debe ser demasiado apretada y la colcha no debe ser demasiado pesada. Mantenga el exterior limpio y no lo toque al azar. Preste atención a disposiciones razonables sobre el tiempo de trabajo y descanso y participe activamente en el ejercicio físico. Los adolescentes deben desarrollar buenos hábitos de vida. No deben acostarse demasiado temprano por la noche y no quedarse en la cama después de despertarse por la mañana. Estudiar mucho, tener planes y enriquecerse, y participar activamente en ejercicios físicos para mantenerse en forma, lo cual es muy beneficioso para cambiar el comportamiento de masturbación.

2. Contactar con el mundo exterior y desviar la atención. Los psicólogos creen que cuando las personas están solas, sus actividades mentales se dirigirán hacia sí mismas y su alcance se hará cada vez más pequeño, a menudo atrapándose en un determinado aspecto. Por tanto, los adolescentes que se masturban deben comunicarse más con los demás, cultivar sus sentimientos, enriquecer su psicología y mejorar su personalidad. Desviando así la atención y deshaciéndose del mal comportamiento de la masturbación.

3. Presta atención a cultivar habilidades de autoanálisis e identificación. Podría decirse que la adolescencia es el paso más importante y crítico de la vida. En este momento, tienen una gran curiosidad, pensamientos y sentimientos inestables, poco autocontrol y se dejan influenciar fácilmente por el mundo exterior. Por lo tanto, los jóvenes deben prestar atención a su propio cultivo en este aspecto y mejorar sus habilidades analíticas y de discernimiento. Si no puede distinguir entre el bien y el mal, debe boicotear conscientemente los libros, revistas y películas pornográficas para evitar inducir la estimulación sexual.

4. Establece un objetivo paso a paso para cambiar la masturbación. La práctica demuestra que el mejor plan es planificar de forma concreta, aumentar gradualmente el intervalo, no apresurarse por lograr el éxito y recompensarse una vez finalizado.

Los adolescentes con una masturbación especialmente intensa también pueden buscar ayuda de especialistas o acudir a clínicas psicológicas para una consulta.

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