¿Existe alguna forma de prevenir las manos frías?

1. Preste atención a mantener el calor en invierno.

El clima es relativamente frío en invierno, por lo que es fácil desarrollar sabañones en esta época. Por lo tanto, debes prestar atención a mantener el calor. Mantenga su cuerpo caliente en un ambiente frío y prepárese para los sabañones. Al mantener áreas cálidas propensas a desarrollar congelación, también debe reducir la humedad en el ambiente y asegurarse de que el ambiente esté seco, para evitar eficazmente la aparición de sabañones.

2. Insiste en lavarte las manos con agua fría.

Puedes insistir en usar agua fría para lavarte la cara y absorberla o darte un baño de agua fría en invierno. Aumenta la circulación sanguínea del cuerpo y mejora la resistencia al frío.

3. Preste atención a insistir en el ejercicio

El ejercicio físico persistente no solo puede mejorar la circulación sanguínea de todo el cuerpo, sino también mejorar la capacidad del cuerpo para resistir el frío y mejorar la salud del cuerpo. Función inmune Mejora Aunque los sabañones ocurren localmente, son inseparables del estado general. Por lo tanto, si desea evitar los sabañones, debe continuar haciendo ejercicio.

4. No permanezcas en un ambiente frío por mucho tiempo

Cuando hace frío, debes tener cuidado de no permanecer en un ambiente frío por mucho tiempo, como como después de andar en bicicleta, montar a caballo, jugar y otras actividades al aire libre, debe remojar inmediatamente el área local con agua tibia o frotar y masajear para mejorar la fricción y el movimiento locales. Esto puede mejorar rápidamente la circulación sanguínea local y mejorar las condiciones de frío locales. .

Información ampliada:

Precauciones ante congelación:

1. Mantenga la casa cálida, reduzca el tiempo de exposición a ambientes fríos y evite ambientes húmedos al aire libre en invierno. de pie durante períodos de tiempo medianos a largos.

2. Reducir la humedad relativa del ambiente tanto como sea posible y mantener el ambiente local seco.

3. La ropa, los zapatos y los calcetines deben ser abrigados, holgados, cómodos y mantenerse secos. Se deben usar guantes, zapatos de algodón, gorros y mascarillas en las partes expuestas como manos, pies, orejas y orejas. nariz, y se puede aplicar apropiadamente para prevenir suministros de resfriado.

Materiales de referencia: People's Daily Online - Cuidado de la salud en invierno: Lávese con agua fría para que su piel sea más resistente al frío 5 formas de prevenir la congelación

Materiales de referencia: People's Daily - 5. formas de prevenir la congelación en invierno para que usted no tenga que preocuparse más por las malas manos