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¿Las ciruelas tienen un alto contenido de azúcar?

El contenido de azúcar de las ciruelas no es alto, normalmente dentro de 10.

Existen muchos tipos de ciruelas, que generalmente son ricas en agua, ácidos orgánicos, vitamina C y otras sustancias. La mayoría de las personas pueden consumirlas sin causar daños al organismo. Sin embargo, dependiendo del lugar de origen, la variedad y las diferencias individuales, el contenido de azúcar de algunas ciruelas puede ser mayor, pudiendo llegar a alrededor de 15.

Cosas a las que debes prestar atención al seleccionar ciruelas

1 Al seleccionar ciruelas, puedes sentirlas con las manos. Las ciruelas que se sienten suaves al tacto están maduras o podridas. Elija ciruelas con dureza moderada. Las ciruelas blandas no son fáciles de almacenar.

2. A la hora de elegir ciruelas, fíjate en el aspecto. Primero mira el color de las ciruelas. Las ciruelas son de color verde oscuro y tardan un poco en madurar. Estas ciruelas tienen un sabor muy ácido. Las ciruelas son de color amarillo verdoso claro, pequeñas y de forma redonda, de buena calidad y buen sabor.

3.Pruébalo directamente. Cuando lo soplas, el jugo es todo ciruelas buenas, y las ácidas y astringentes son ciruelas malas.

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