¿Las ciruelas tienen un alto contenido de azúcar?

Existen muchos tipos de ciruelas, que generalmente son ricas en agua, ácidos orgánicos, vitamina C y otras sustancias. La mayoría de las personas pueden consumirlas sin causar daños al organismo. Sin embargo, dependiendo del lugar de origen, la variedad y las diferencias individuales, el contenido de azúcar de algunas ciruelas puede ser mayor, pudiendo llegar a alrededor de 15.

Cosas a las que debes prestar atención al seleccionar ciruelas

1 Al seleccionar ciruelas, puedes sentirlas con las manos. Las ciruelas que se sienten suaves al tacto están maduras o podridas. Elija ciruelas con dureza moderada. Las ciruelas blandas no son fáciles de almacenar.

2. A la hora de elegir ciruelas, fíjate en el aspecto. Primero mira el color de las ciruelas. Las ciruelas son de color verde oscuro y tardan un poco en madurar. Estas ciruelas tienen un sabor muy ácido. Las ciruelas son de color amarillo verdoso claro, pequeñas y de forma redonda, de buena calidad y buen sabor.

3.Pruébalo directamente. Cuando lo soplas, el jugo es todo ciruelas buenas, y las ácidas y astringentes son ciruelas malas.