¿En qué posición le gusta dormir a Capricornio?
1. Fácil de dormir: afecta el desarrollo del pecho.
En la actualidad, no muchas mujeres duermen boca abajo, porque esta posición puede comprimir fácilmente el pecho y afectar la respiración. Para las mujeres jóvenes en crecimiento, esta postura también afectará el desarrollo del pecho y los senos, así que trate de evitarla.
2. Dormir boca arriba: inducir la posición uterina posterior
Dormir boca arriba no parece afectar a todos los órganos del cuerpo. De hecho, en la anatomía normal del sistema reproductor femenino, la posición del útero debe ser hacia adelante y hacia adelante, pero algunos estudios han encontrado que la parte posterior del útero está relacionada principalmente con la posición supina para dormir.
El útero puede inclinarse hacia adelante o hacia adelante, dependiendo de los ligamentos uterinos. El útero posterior se inclina hacia el receso sacro, especialmente el útero posterior, de modo que todo el útero se ubica en el receso sacro, bloqueando firmemente el sacro. Las criptas comprimen el tejido nervioso presacro y son propensas a provocar molestias como dolor de espalda y distensión y dolor en la parte inferior del abdomen. Antes de la menstruación, el tejido blando del útero y la parte frontal del sacro está congestionado y edematoso, lo que es más probable que aumente la presión sobre el tejido nervioso en la parte posterior del útero y agrave los síntomas.
3. Excluir las posiciones supina y prona, dejando la posición lateral. De estos, dormir sobre el lado izquierdo no es lo ideal, ya que ejerce presión sobre el corazón y puede causar molestias. Dormir del lado derecho no tiene los problemas que pueden causar las posiciones para dormir mencionadas anteriormente y, naturalmente, se ha convertido en la posición para dormir más recomendada para las mujeres.