Una combinación razonable de jugos
Ingredientes: Vitaminas A, B, C, proteínas, azúcar, hierro, fósforo, sodio y otros minerales.
Materiales de preparación: 150g de manzana, 200g de melón, un poco de miel.
Elaboración: Pelar las manzanas y el melón, cortarlos en trozos adecuados, ponerlos en una exprimidora, exprimir el zumo y añadir miel al gusto. Jugo de manzana y piña ~ resuelve tus mareos. El jugo de manzana y piña puede tener este efecto y también puede estimular el apetito, embellecer la piel y reponer la sangre.
Ingredientes: Vitaminas A, B, C, E, hierro, fósforo, celulosa, etc.
Materiales de preparación: 150 gramos de manzana, 200 gramos de piña, 1/2 limón.
Método: 1. Pela las manzanas y las piñas, córtalas en trozos adecuados y ponlas en un exprimidor para exprimir el jugo. En segundo lugar, agregue limón al gusto después de exprimir.
Leche de melón ~ Ingredientes para prevenir tumores malignos: vitamina A, sodio, fósforo, hierro, calcio, proteínas, etc. Materiales de preparación: 200 gramos de melón, 250CC de leche.
Preparación: Exprime el jugo del melón, agrega la leche y mezcla bien.
Zumo de sandía y zumo de pepino ~ diurético y antipirético ~ El zumo de sandía y el zumo de pepino, la mejor bebida refrescante y saludable en el caluroso verano, es diurético y antipirético, rico en vitaminas A y B1. B2, aminoácidos y minerales. Es adecuado para personas con mala función renal y ayuda a mantenerse en forma.
Materiales de preparación: 200g de sandía, 100g de pepino, 1/3 de miel, limón.
Elaboración: Primero poner la sandía y el pepino (pelados) en un exprimidor para exprimir el jugo. 2. Cuando termine, agregue limón y miel al gusto.
Leche de aguacate~embellece la piel. Si quieres tener una piel encantadora, puedes beber jugo de aguacate y leche, que puede regular la presión arterial, eliminar el colesterol, embellecer tu piel, eliminar manchas y prevenir enfermedades crónicas.
Ingredientes: Vitamina B2. Grasa cálcica B6. Materiales de preparación: 100 g de aguacate, 250 cc de leche, un poco de miel.
Preparación: Saque la pulpa del aguacate y póngala en una licuadora; agregue la leche y la miel, agregue unos cubitos de hielo y licue durante unos 40 segundos.
Jugo de leche de manzana~mejora la piel áspera. El jugo de leche de manzana contiene vitamina A1. b, C, D, ácido málico, ácido tartárico y otros ingredientes. Puede mejorar la presión arterial alta, las enfermedades cardíacas y la diarrea. Piel áspera, tumores desconocidos, mala función hepática, etc. Elimina grasas, fortalece el estómago y regula los intestinos. Si los débiles tienen mala salud, son aptos para beber con regularidad.
Materiales de preparación: 200 g de manzana, 50 g de melón, 250 cc de leche, miel. Método: Pon las rodajas de manzana en un exprimidor para exprimir el jugo; agrega leche y miel al gusto.
Zumo de Manzana y Pomelo Sunshine
Ingredientes: medio pomelo, 1 manzana, 2 cucharaditas de azúcar, 120ml de agua helada, cantidad adecuada de cubitos de hielo.
Elaboración: Cortar el pomelo en trozos y exprimir el zumo. Corta la manzana en trozos pequeños. Pon todos los ingredientes en un exprimidor y mezcla bien.
Beneficios: El pomelo también contiene ácido fólico natural, que es la primera opción para las mujeres embarazadas.
Zumo Lao Zhao
Añadir zumo de kiwi, zumo de naranja, zumo de limón, zumo de fresa, etc. Haga un arroz glutinoso con jugo de frutas con un sabor único, o agregue directamente fruta cortada en cubitos para hacer un arroz glutinoso con frutas, que tiene los efectos de promover la circulación sanguínea, disipar el frío y calentar el cuerpo.