¿Por qué siempre me tiemblan las manos?

Pregunta 2: ¿Por qué la gente sigue temblando cuando es mayor? A las personas mayores les tiemblan a menudo las manos, lo cual es un movimiento involuntario del sistema nervioso: el temblor.

Las causas comunes de temblor son:

1. Temblor fisiológico: el temblor es más común en las extremidades, la cabeza y la lengua. A menudo es evidente en momentos de estrés mental, pánico, emoción y fatiga, y en general. no requiere tratamiento.

2 Temblor senil: El temblor suele aparecer al principio del ejercicio y también puede aparecer durante el descanso posterior, especialmente en las manos, la cabeza y los labios.

Temblor esencial: también llamado temblor familiar. Suele aparecer antes de los 25 años y aumenta con la edad. Los temblores son más comunes en las manos, la cabeza o la voz, especialmente en las manos.

Parálisis por temblores: también conocida como enfermedad de Parkinson, está causada por lesiones extrapiramidales del cerebro. Las características del temblor son temblores de reposo, temblores rítmicos en los dedos como "pastillas rodantes", acompañados de aumento del tono muscular y disminución del movimiento, rostro inexpresivo y marcha de "pánico" al caminar. No es difícil distinguirlo de otros temblores.

Algunas enfermedades pueden tener características clínicas similares a la enfermedad de Parkinson y se denominan colectivamente síndromes parkinsonianos. A menudo se producen encefalitis, arteriosclerosis, intoxicaciones, drogas y otras causas.

Si las personas mayores con temblor en las manos y sin otros síntomas tienen presión arterial alta, diabetes y otras enfermedades, se debe considerar que tienen temblor senil acompañado de arteriosclerosis.

Tratamiento:

1. Buen control de la presión arterial: se pueden tomar fármacos antihipertensivos con presión arterial estable, efecto duradero y efecto protector sobre enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, como enalapril. o lacidipina (cabestrillo);

②Controlar el azúcar en sangre;

Terapia con medicamentos para prevenir y tratar la arteriosclerosis: aspirina 50 ~ 75 mg 65438+0 veces al día.

Xinnaokang 1~2 gránulos 3 veces al día, Weinaolutong 2# 3 veces al día.

Administre una pequeña cantidad de sedante si es necesario.

Acondicionamiento dietético:

1 Basado en los principios de bajo contenido de grasas, bajo colesterol, bajo contenido de calorías, moderado en proteínas y rico en vitaminas: comer menos grasas, manteca de cerdo, mantequilla, yemas de huevo, peces cola de pelo y animales, órganos internos, etc. Consuma más carne magra, aves, pescado, camarones y productos de soya. La cantidad adecuada de carne es de 75 ~ 100 g/día. Consuma más frutas y verduras frescas, unos 500 gramos al día. Se recomienda consumir aceite vegetal. La proporción de aceite vegetal a aceite animal es de 2:0,5.

2. Controlar las calorías totales: los pacientes diabéticos deben comer 6 taeles de alimentos básicos todos los días y sumar o restar adecuadamente según la cantidad de actividad. 3 Limite la sal: de 5 a 6 gramos por día es lo apropiado. Comer demasiada sal aumentará la presión arterial y aumentará la carga sobre el corazón;

Fumar y limitar el alcohol: la nicotina en el tabaco puede causar vasoespasmo, dañar las paredes de los vasos sanguíneos y agravar la arteriosclerosis cerebral;

Pregunta 3: ¿Por qué siempre me tiemblan las manos? El temblor de manos se puede dividir en temblor de manos fisiológico y temblor de manos patológico.

El temblor fisiológico de la mano es un pequeño temblor, rápido e irregular que suele producirse en reposo. El temblor fisiológico de la mano ocurre a menudo en situaciones de estrés mental, miedo, emoción, dolor intenso y fatiga extrema. Una vez que se eliminen las causas anteriores de los temblores de las manos, los temblores de las manos desaparecerán.

El temblor patológico de la mano se denomina médicamente "temblor"; se refiere al temblor involuntario de la mano, que muchas veces es permanente. Se divide principalmente en dos tipos: temblor de manos estático y temblor de manos deportivo. Entre ellos, el temblor estático de la mano es un temblor de la mano cuando los músculos están completamente relajados, es decir, en un estado de tranquilidad. Este tipo de temblor de la mano puede desaparecer durante el sueño. La velocidad del temblor de la mano es de 4 a 6 veces por segundo, lo cual es relativamente regular y típico de enfermedades como el síndrome de Parkinson. El temblor de manos inducido por el ejercicio ocurre sólo durante el movimiento y se vuelve más severo a medida que el movimiento se acerca al objetivo. Por ejemplo, cuando se realiza una prueba dedo-nariz a un paciente, se le pide que estire el antebrazo; luego apunte con el dedo índice a la punta de la nariz, cuanto más cerca esté la yema del dedo de la punta de la nariz, más evidente; el apretón de manos será. El temblor cinético de la mano es irregular, con una gran amplitud de temblor y se ve potenciado por la influencia emocional. Es común en las lesiones de los nervios craneales y de los miembros superiores.

Las enfermedades comunes que causan temblor patológico de la mano en la práctica clínica incluyen enfermedades y lesiones neurológicas de las extremidades superiores, enfermedades del tejido cerebral y temblor de la mano inducido por fármacos.

Los temblores en las manos son muy comunes entre personas de mediana edad y personas mayores. Me temblaban ambas manos, comer y escribir se vieron gravemente afectados y yo estaba muy angustiado. Médicamente, este tipo de temblor se llama temblor. Aunque el temblor se manifiesta como un apretón de manos, la causa fundamental de la enfermedad es principalmente una preocupación importante. Debido a una determinada enfermedad, la gran zona de los trastes responsable de la coordinación motora se daña, provocando temblores.

Según investigaciones médicas, comer habas y café puede controlar eficazmente los temblores. Puedes comer más de estos dos alimentos.

Si se excluyen los factores patológicos, otra causa común de temblores en las manos son los factores psicológicos.

Tu problema se parece un poco a un trastorno de ansiedad. Este problema suele crear una situación que asusta al paciente.

Por ejemplo, le preocupa mucho que le tiemblen las manos cuando hace algo en presencia de otros, pero le tiemblan mucho cuando otros se acercan a usted. En el trastorno de ansiedad anticipada, la ansiedad que provoca síntomas de reacción psicológica puede empeorar o provocar síntomas. La aparición de síntomas intensifica aún más la ansiedad anticipatoria, formando así un círculo vicioso. En este círculo vicioso, estás atrapado y no puedes liberarte.

Resulta que a lo que realmente le tienes miedo es al miedo mismo.

Para este tipo de situaciones, el psicólogo Frankl dispone de una terapia de intención paradójica.

Paciente d, de mediana edad, busca tratamiento por fobia. Sus síntomas incluyen la incapacidad de escribir frente a otros o la incapacidad de operar maquinaria de manera efectiva frente a otros. Durante mucho tiempo, no podía firmar un cheque si había alguien cerca. También me pongo muy nervioso cuando hablo delante de la gente. Dígale que cuando se encuentre con una situación aterradora, no la evite, sino que entre inmediatamente en ese estado. Intenta mostrar delante de todos lo buena persona que eres, temblando. Quería mostrar su enfermedad a los demás e intentó por todos los medios mostrar su temblor. El paciente hizo lo que le dijeron y lo logró. Él dijo: Ya no tiemblo, ya no siento miedo, por más que me haga temblar, no puedo hacerlo.

Otro ejemplo es el de un estudiante de medicina que tuvo un problema durante sus prácticas. Cada vez que entraba al quirófano, sus manos empezaban a temblar cuando aparecía su instructor. No puedo controlarlo de todos modos. Una vez asistió a una conferencia de Frankl sobre logoterapia. Se dijo a sí mismo: Cuando venga, quiero mostrarle con mis manos temblorosas lo maravillosa que soy, y quiero mostrarle lo hermosas que son mis manos temblorosas. Pero para su sorpresa, por mucho que quisiera sacudirlo, no podía.

Algunas personas comentaron que las raíces de esta fobia comenzaron a reforzarse. Debido al miedo y al miedo a perder su empleo, sienten que sus capacidades comienzan a decaer. La sugerencia de que escriba lo peor posible invierte su actitud básica, que es una fuente directa de miedo.

1. Reducir el enfoque en uno mismo. Lo que esto significa es que debes centrarte en los problemas específicos que enfrentas en lugar de centrarte en cómo te sientes. Esto es muy importante. Cuando descubres que lo que te importa es el sonrojo o los latidos rápidos del corazón, la actividad del sistema nervioso se activará o fortalecerá involuntariamente. Y si le prestas menos atención, puedes dejarlo reposar y su intensidad de impulso se debilitará naturalmente. Para reducir la concentración en usted mismo, debe aprender a concentrarse en los problemas reales de su situación y > & gt

Pregunta 4: ¿Qué les pasa a sus manos? Explique en detalle los temblores de las manos.

El temblor de manos se puede dividir en temblor de manos fisiológico y temblor de manos patológico.

El temblor fisiológico de la mano es un pequeño temblor, rápido e irregular que suele producirse en reposo. El temblor fisiológico de la mano ocurre a menudo en situaciones de estrés mental, miedo, emoción, dolor intenso y fatiga extrema. Una vez que se eliminen las causas anteriores de los temblores de las manos, los temblores de las manos desaparecerán.

El temblor patológico de la mano se denomina médicamente "temblor"; se refiere al temblor involuntario de la mano, que muchas veces es permanente. Se divide principalmente en dos tipos: temblor de manos estático y temblor de manos deportivo. Entre ellos, el temblor estático de la mano es un temblor de la mano cuando los músculos están completamente relajados, es decir, en un estado de tranquilidad. Este tipo de temblor de la mano puede desaparecer durante el sueño. La velocidad del temblor de la mano es de 4 a 6 veces por segundo, lo cual es relativamente regular y típico de enfermedades como el síndrome de Parkinson. El temblor de manos inducido por el ejercicio ocurre sólo durante el movimiento y se vuelve más severo a medida que el movimiento se acerca al objetivo. Si un médico realiza una prueba dedo-nariz a un paciente, se le pide que estire el antebrazo; luego apunte con el dedo índice a la punta de la nariz, cuanto más cerca esté la yema del dedo de la punta de la nariz, más obvio; el apretón de manos será. El temblor cinético de la mano es irregular, con una gran amplitud de temblor y se ve potenciado por la influencia emocional. Es común en las lesiones de los nervios craneales y de los miembros superiores.

Las enfermedades comunes que causan temblor patológico de la mano en la práctica clínica incluyen enfermedades y lesiones neurológicas de las extremidades superiores, enfermedades del tejido cerebral y temblor de la mano inducido por fármacos.

Los temblores de manos son un fenómeno común entre las personas mayores. Ambas manos tiemblan y la alimentación y la escritura se ven gravemente afectadas, lo que angustia mucho a los ancianos. Médicamente, este tipo de temblor se llama temblor. Aunque el temblor se manifiesta como un apretón de manos, la causa fundamental de la enfermedad es principalmente una preocupación importante. Debido a una determinada enfermedad, la gran zona de los trastes responsable de la coordinación motora se daña, provocando temblores.

Clínicamente, parálisis por temblores, arteriosclerosis cerebral, lesiones planas del mesencéfalo o cerebelo, encefalopatía hepática, intoxicaciones farmacológicas, demencia, etc. , puede provocar temblores en las manos en personas mayores. Según investigaciones médicas, comer habas y café puede controlar eficazmente los temblores. Los familiares pueden darles a los ancianos más de estos dos alimentos de forma adecuada.

Pregunta 5: ¿Por qué últimamente siempre te tiemblan las manos? Hola, estaré feliz de responder a tu pregunta. Como dijiste, no trabajes demasiado.

Se recomienda acudir a un hospital habitual para un examen y realizar un análisis detallado basado en el informe del examen. No trabaje demasiado, descanse lo suficiente y coma más alimentos ricos en vitaminas.