Las ventajas y desventajas de los dulces estrella

Ventajas: En primer lugar, algunas personas tienen niveles bajos de azúcar en sangre. Si tienen un poco de hambre, se desmayarán fácilmente. Agregar azúcar en este momento puede prevenir el coma. Desde esta perspectiva, el azúcar es beneficioso. En segundo lugar, las personas deshidratadas también necesitan complementar el azúcar. Algunas personas se deshidratan gravemente después de la diarrea. Beber un vaso de agua azucarada en este momento puede restaurar la función intestinal y mejorar la deshidratación. En tercer lugar, comer azúcar puede reponer energía y prevenir el colapso. Cuando las personas hacen ejercicio intenso, el cuerpo puede absorber rápidamente el azúcar para mantener la fuerza física. Desventajas: En primer lugar, es propenso a sufrir caries. A los niños les encanta comer dulces y todavía les quedan en los dientes después de comerlos. Estos azúcares producirán sustancias ácidas, corroerán los dientes y con el tiempo se convertirán en caries, por lo que los niños deben prestar atención a reducir los dulces.

En segundo lugar, es fácil ganar peso. No hay duda de que la principal razón por la que las personas aumentan de peso es porque consumen demasiada azúcar. Cuando el azúcar ingresa al cuerpo humano, una parte se consume como energía y una gran parte se convierte en glucógeno y se almacena en los músculos y el hígado. Sería extraño que el peso no aumentara. En tercer lugar, puede provocar fácilmente una deficiencia de vitaminas. A medida que el cuerpo descompone el azúcar, se agotan las vitaminas y minerales. El consumo prolongado de azúcar puede provocar deficiencias de vitaminas y minerales en el organismo, lo que no es bueno para la salud.