Rechazar rumores
Aunque pocos perdonan los chismes maliciosos, compartir un pequeño secreto inofensivo nunca hace daño a nadie; en realidad, puede ser bueno para ti.
De hecho, un estudio de 2019 publicado en Social Psychology and Personality Science encontró que 467 participantes pasaban una media de 52 minutos charlando cada día. En ese momento, los chismes de 75 eran neutrales e inofensivos.
De las conversaciones analizadas, sólo 15 se consideraron negativas y 9 positivas.
Farrah Naz, miembro del Counseling Directory, dijo: "El chisme puede crear felicidad cuando se utiliza para establecer conexiones; las investigaciones muestran que a medida que se establecen conexiones sociales, aparecen sentimientos agradables en la reacción del cerebro".
"Cuando escuchamos chismes maliciosos, el ritmo cardíaco aumenta, pero cuando las personas chismean activamente, alivia, calma y disminuye el ritmo cardíaco.
Naz. El chisme es una forma natural de transmitir información social.
“La gente usa los chismes para comunicar normas sociales. Por ejemplo, cuando alguien dice 'Bebió demasiado y se engañó a sí mismo en la fiesta', el mensaje es que no beba demasiado y se engañe a sí mismo", explica.
"Además, el chisme es una Un medio de control social: puede conducir a la exclusión o utilizarse activamente para construir conexiones sociales e intimidad.
“Los chismes inofensivos tienen algunos beneficios positivos, como señalar comportamientos inaceptables y reducir los niveles de estrés.
Sin embargo, es importante conocer la diferencia entre los chismes inofensivos y los dañinos.
Natz explica: “Los chismes dañinos son ataques personales maliciosos que pueden dañar la reputación de alguien y que a menudo no se basan en hechos. "Los rumores inofensivos son sólo mensajes.
Con respecto a los chismes en el lugar de trabajo, Naz advirtió que "erosionarían la confianza y la moral".
Añadió: “Del mismo modo, los chismes en el lugar de trabajo pueden crear conexiones. "Entre amigos, se pueden crear mayores conexiones porque las personas están unidas y chismean.
La clave es tener cuidado con la forma en que chismeas. ¿Es positivo o neutral? Ve al dispensador de agua. Si es posible lastimes a otros, mantenlo en tu escritorio.