¿Cuáles son los beneficios del masaje del cuero cabelludo? La forma correcta de masajear tu cuero cabelludo

1. Ayuda al crecimiento del cabello

Frotando y masajeando repetidamente el cuero cabelludo, puedes estimular los capilares y los folículos pilosos, liberar los vasos sanguíneos, recuperarte fácilmente de la fatiga de la cabeza y ayudar al crecimiento del cabello. .

2. Prevenir la caída del cabello

El masaje repetido del cuero cabelludo puede promover la circulación sanguínea del cuero cabelludo, mejorar la nutrición de los folículos pilosos, hacer que el cabello sea suave y brillante fácilmente, evitar que el cabello se caiga, se vuelva blanco y retrasar el envejecimiento.

3. Bueno para la salud

Hay muchos meridianos, puntos de acupuntura y terminaciones nerviosas en el cuero cabelludo. El masaje regular del cuero cabelludo puede relajar los músculos, relajar los nervios y prolongar la vida.

4. Alivia la fatiga

Si estás bajo demasiada presión por el trabajo o el estudio, un masaje adecuado en el cuero cabelludo puede relajar tu cuerpo y mente y eliminar la fatiga.

5. ¿Cómo masajear el cuero cabelludo?

Si no tienes tiempo para masajearte todos los días, puedes hacerlo tres o cuatro días a la semana. Puedes decidir el número de masajes en el cuero cabelludo en función de la frecuencia de lavado del cabello.

Al masajear el cuero cabelludo, utilice adecuadamente alguna crema de masaje, aceites esenciales o algunos productos para el cuidado del cuero cabelludo junto con el masaje, lo que puede permitir que el cuero cabelludo absorba mejor los nutrientes y promueva la salud del cuero cabelludo.

Durante el masaje se puede utilizar solución nutritiva o loción anticaspa según las necesidades de los diferentes tipos de cabello y cuero cabelludo. Si tienes el cuero cabelludo seco, las lociones que contienen proteínas suelen ser adecuadas. La loción de limón se puede utilizar en el cuero cabelludo graso.

6. ¿Cuáles son los métodos para masajear el cuero cabelludo?

(1) Separe los cinco dedos de la mano derecha o izquierda, masajee de adelante hacia atrás y luego masajee durante cinco minutos hasta que el cuero cabelludo esté caliente, una vez al día por la mañana y por la noche.

(2) Presione los dedos de ambas manos sobre el cuero cabelludo, presione y gire, y masajee cada parte 3 veces. Al moverse, primero empuje los dedos sobre el cuero cabelludo y luego mueva la posición, en lugar de deslizar los dedos sobre el cabello, de lo contrario se perderá el efecto del masaje.

(3) Presione las sienes hacia abajo con los pulgares, separe los otros dedos y masajee el cuero cabelludo tres veces con movimientos circulares, luego presione las sienes hacia abajo tres veces con los dedos índice y medio.

(4) Coloque su mano directamente sobre su frente, frote suavemente su cuero cabelludo y luego muévala gradualmente hacia atrás a lo largo de la línea frontal del cabello y las sienes, hacia el centro del cuero cabelludo durante 4 minutos.

7. Beneficios de masajear varios puntos de acupuntura en la cabeza

(1) Puntos de acupuntura en la cabeza

Generalmente, siéntese erguido, apóyese sobre su espalda o acuéstese. tu espalda. Este punto está ubicado en la línea del cabello en el costado de la cabeza, el punto de la línea del cabello está hacia arriba, al ancho de un dedo, y los músculos se moverán cuando la boca se mueve (cuando la frente está a 0,5 pulgadas por encima de la línea del cabello, está a 4,5 pulgadas al lado de la línea media de la cabeza).

Indicaciones: Las indicaciones de los puntos de la cabeza y la cola son: presionar la cabeza y la cola con los dedos puede tratar enfermedades faciales como el espasmo y el dolor hemifacial.

(2) Baiyangjiao

Al seleccionar los puntos de acupuntura, los pacientes generalmente se sientan erguidos, en decúbito supino o acostados. El punto Yangbai se encuentra en la cara, justo encima de la pupila, a unos 2 cm del borde superior de las cejas.

Síntomas principales: Los síntomas principales del punto Baiyang son: tiene un efecto terapéutico evidente sobre la neuralgia del trigémino, la fatiga ocular y otros síntomas.

③Punto Tang Yin:

Al seleccionar los puntos de acupuntura, puede sentarse erguido, apoyarse sobre su espalda o acostarse sobre su espalda. El punto Tangyin se encuentra en la cara, en el punto medio de la línea que conecta las dos cejas.

Indicaciones: Las indicaciones del punto Tangyin incluyen dolor de cabeza, dolor de cabeza, insomnio, presión arterial alta, congestión nasal, secreción nasal, rinitis, enfermedades nasales, mareos, enfermedades oculares, etc.

(4) Puntas de bambú

Al seleccionar los puntos, se debe pedir al paciente que se siente erguido o en decúbito supino. Las puntas de bambú están ubicadas en las depresiones de la cara y el borde interno de la cara. las cejas (cuando las cejas están hundidas, son supraorbitarias).

Indicaciones: lágrimas producidas por el viento (comúnmente conocidas como fugas oculares), congestión ocular, fatiga ocular, enfermedades oculares comunes, pseudomiopía, etc. Uno de los ejercicios oculares de los estudiantes es masajear este punto de acupuntura, lo que demuestra que su efecto en el cuidado de la salud es extraordinario.

(5) Punto Jingming

Al buscar este punto de acupuntura, el paciente debe sentarse erguido o tumbarse boca arriba. El punto Jingming se encuentra dentro del ojo, ligeramente más alto que la esquina interna del ojo.

Indicaciones: Las indicaciones del punto Jingming incluyen: lagrimeo por viento, migraña, conjuntivitis, blefaritis, fatiga ocular, enfermedades oculares, neuralgia del trigémino, miopía, etc. Este punto es también uno de los puntos más utilizados para el tratamiento de enfermedades oculares. Especialmente las personas que usan la vista con frecuencia deben dominar el método de selección de puntos de acupuntura con habilidad y precisión. Sólo dos minutos de masaje pueden aliviar significativamente la fatiga ocular. Para los estudiantes, es uno de los pocos puntos de acupuntura que previenen la miopía. Además, hay importantes puntos de acupuntura como Zuzhu, Sibai, Temple, Chengqi y Yuyao.

(6) Estudiante_

Puede sentarse erguido o recostarse boca arriba al seleccionar los puntos de acupuntura. El punto de la pupila se encuentra en la cara, -cm fuera del ojo (al lado del lateral). canto, borde lateral de la órbita).

Indicaciones del tratamiento: Las principales indicaciones del punto Tongzi_ son: presionar este punto con los dedos puede favorecer la circulación sanguínea en los ojos, tratar enfermedades oculares comunes y eliminar las arrugas alrededor de los ojos.

(7) Punto Chengqi

Al localizar este punto, normalmente te sientas erguido o te inclinas hacia atrás o te acuestas boca arriba. El punto de lágrima se encuentra en la cara, justo debajo de la pupila, entre el globo ocular y el borde orbitario inferior. Ver: Diagrama de puntos de acupuntura del cuerpo humano.

Indicaciones: Chengqi Point se utiliza principalmente para tratar enfermedades oculares comunes como miopía, ceguera nocturna, nistagmo, blefaroespasmo, queratitis, atrofia óptica, fatiga ocular, lagrimeo por viento, presbicia, cataratas, etc. Por supuesto, es necesario utilizar otros puntos de acupuntura relevantes; el mismo tratamiento puede lograr resultados significativos. Este punto es uno de los más importantes en la terapia de puntos de acupuntura para el tratamiento de enfermedades oculares.

(8) Punto de acupuntura Sibai

Al seleccionar los puntos de acupuntura, normalmente te sientas erguido, te apoyas sobre tu espalda o te acuestas boca arriba. El punto de acupuntura Sibai está en la cara. Cuando los ojos miran rectos, la pupila está aproximadamente 2 cm por debajo del centro (o cuando la pupila está recta hacia abajo y el agujero infraorbitario está hundido).

Indicaciones: Las indicaciones del punto Sibai son: presionar este punto con los dedos puede mejorar la función ocular, y es muy eficaz para enfermedades oculares como la miopía y el daltonismo.

(9) Xiang Yingjiao

Al seleccionar los puntos de acupuntura, generalmente en posición sentada o supina, el punto de acupuntura Xiang Ying se ubica en la cara, en una arruga de aproximadamente -cm al lado de la nariz. ala (ala de la nariz) cerca del punto medio del borde exterior, dentro del pliegue nasolabial).

Indicaciones: Las indicaciones del punto Xiangying son rinitis, congestión nasal, sinusitis, secreción nasal, rinopatía, dolor de muelas y resfriado. Especialmente cuando tiene dolor de muelas en los dientes superiores, presionar el punto Xiangying con los dedos puede aliviar rápidamente el dolor.