¿En qué circunstancias es más efectiva la terapia de pintura de mandalas? ¿Puedes dibujarte a ti mismo?
Huyser divide la terapia de pintura de mandalas en dos funciones: función reflexiva y función creativa. Cree que a menudo es difícil conservar la pasión por la reflexión y la creación. Al crear un mandala, el contorno del mandala crea un espacio protector en el que los visitantes pueden usar su imaginación, pintar de cualquier color y el individuo experimenta paz, satisfacción, amor y alegría. Al mismo tiempo, los clientes pueden sentirse libres de expresar enojo, ansiedad, resentimiento y rabia en el proceso de expresión. Cuando estas emociones se realizan, se les da la oportunidad de ser procesadas y transformadas.
En primer lugar, pintar mandalas puede mejorar la calidad psicológica positiva de las personas en el asesoramiento sobre el desarrollo. Maldi y otros descubrieron que los dibujos grupales de mandalas pueden ayudar a mejorar el sentido de intimidad e identidad entre los miembros. Después de dibujar el mandala, la autoconciencia y el bienestar subjetivo de los sujetos mejoraron significativamente, porque el dibujo del mandala puede despertar la función de integración del yo interior.
En segundo lugar, en psicoterapia general, la pintura de mandalas tiene la función de expresar y transformar emociones. Curry y Kasser (2005) descubrieron que el mandala y la coloración estructural ayudan a reducir la ansiedad, y que el mandala es superior a la coloración estructural porque la pintura con mandala puede mejorar la sensación interna de orden a través de la cohesión y la integración, reduciendo así el grado de ansiedad difusa.
Finalmente, la pintura de mandalas se utilizó para tratar problemas psicológicos más graves. El dibujo de mandalas puede revelar patrones neuróticos y tiene un profundo efecto terapéutico sobre ellos. La neurosis es principalmente un intenso conflicto interno que no se ha resuelto durante mucho tiempo y se manifiesta de diversas formas obvias o somáticas. El mandala les brindó un espacio seguro para expresar y, en última instancia, resolver sus conflictos.
Por tanto, en psicoterapia clínica, el mandala puede tener funciones tanto de evaluación como terapéuticas. Entre los muchos métodos de psicoterapia, pocos tienen funciones de evaluación y tratamiento. Esta es también la ventaja de pintar mandalas.